Angela Barbarit

«Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit» (Sri BKS Iyengar)

Sa biographie

Je m’appelle Angela Barbarit.

En 2001, j’étais à Chicago dans une famille en tant que jeune fille au pair. J’ai vécu, comme beaucoup d’expatriés français à l’époque, le tourbillon du 11 septembre de l’intérieur du pays. Depuis, je me suis dit que si j’avais pratiqué le yoga, j’aurais probablement su gérer cette période mouvementée avec plus de sérénité. C’est à ce moment là que je me suis tournée vers le yoga. Au fur et à mesure de ma progression dans la pratique du yoga, j’ai pu voir ma relation aux autres évoluer positivement.

Et ainsi m’imprégner de la philosophie pleine de sagesse, des sutra. Le yoga a véritablement transformé ma vision de la vie.

J’ai obtenu la formation FPDY dispensée à distance par Maryse Lehoux au sein de l’Université de Yoga. J’ai également validé le cursus de la formation intitulée « yoga des émotions ».

Je donne quelques cours de hatha yoga depuis 2021 en parallèle de mon travail à temps plein. Ce sont des cours de yoga doux visant à harmoniser le corps et l’esprit, avec un niveau débutant pour le moment. Durant les cours, l’utilisation d’accessoires tels que blocs, sangles et couvertures est proposée. A titre personnel, je cumule 15 ans de pratique.

J’intègre la méditation dans tous mes cours. Afin de permettre à mes élèves d’être dans la pleine conscience et d’intégrer les bienfaits des postures et des respirations effectuées.