Géraldine Boschmans
"Maintenant commence la révélation du yoga" - yoga sutra I.1
Sa biographie
Je suis Géraldine Boschmans et je pratique le yoga depuis quelques années.J'ai découvert cette discipline, qui est devenue une voie pour moi, en allant suivre des cours de renforcement musculaire, le professeur qui me suivait m'ayant fait découvrir le yoga !
J'ai par la suite "rencontré " Maryse sur internet et j'ai été séduite par son approche du yoga.
La formation de professeur de yoga a été une évidence pour moi, et je suis désormais certifiée professeur de yoga Diva Yoga.
J'ai aussi suivi une initiation en yoga, anatomie et yoga thérapie.
J'ai eu la joie de donner des cours en live avec le Studio Diva yoga, une belle expérience.
Depuis peu, je dispense des cours en présentiel dans mon village. Je me déplace chez les élèves et établis une relation de confiance grâce à un yoga adapté à chaque personne.
J'utilise des accessoires (blocs, couverture), afin que chacun puisse profiter pleinement d'une séance de yoga selon son anatomie, ses capacités.
Mes cours sont essentiellement pour des débutants et j'enseigne principalement le Hatha yoga avec quelques techniques de yoga restaurateur.
Quelle est mon approche du yoga ? Du bien-être ?
Je souhaite enseigner un yoga traditionnel et ai ainsi commencé une formation en Ayurveda. Il s'agit, pour moi, de maîtriser les fondamentaux d'Ayurveda, essentiels pour la pratique du yoga, et créer des séances qui guérissent de l'intérieur, de retrouver l'équilibre dans le corps, l'esprit et l'environnement.
Cette formation, indispensable, est un plus pour mes élèves.
La philosophie est aussi très importante pour me guider et guider les élèves. En formation approfondie en Yoga Sutras depuis deux ans, j'applique les sutras dans ma vie, ma pratique.
La pleine conscience tient une place primordiale dans mes cours, tout comme quelques techniques de respiration (une formation Pranayama est d'ailleurs prévue dans mes projets prochainement).
Mon parcours ne fait que commencer et c'est une joie de pouvoir dispenser ce que j'apprends pour le bien-être de tous !
Ses spécialités :
- Formation de 100 heures en ayurveda pour pratiquants de yoga
- Formation yoga pour le dos, soulager les douleurs et prévenir les maux de dos
- Formation 40 heures surya namaskar, une étude approfondie de la salutation au soleil ainsi que des spécificités en cas de stress, problèmes de dos.
- Formation de 200 heures de yoga sutra (en formation depuis 2 ans)
Ses coordonnées :
- Facebook : Géraldine yoga
- Adresse mail : zezetopaze@gmail.com