Louise Carmel

Louise Carmel

« Le Yoga est l'art de se connaître soi-même. » ~ Pantajali


Sa biographie

Le yoga est entré dans ma vie comme un rayon de soleil dans une journée sombre. Ce qui a commencé comme une simple quête de bien-être s'est transformé en un véritable voyage intérieur.
Au début, je venais au yoga pour me soulager du stress quotidien. Mais au fil des séances, j'ai réalisé que cette pratique allait bien au-delà de la relaxation. Le yoga m'a appris à écouter mon corps, à reconnaître les signaux qu'il m'envoyait. J'ai appris à lâcher prise, à accepter mes émotions, quelles qu'elles soient. Chaque posture était un défi, une invitation à sortir de ma zone de confort. Et à chaque fois, je ressortais de la séance plus forte, plus confiante. Le yoga est devenu mon phare, mon ancre dans les tempêtes de la vie.
Le confinement a été un véritable tournant. Enfermée chez moi, j'ai réalisé à quel point ma pratique était essentielle pour préserver ma santé mentale. Les séances en ligne m'ont permis de me connecter avec d'autres pratiquantes et de trouver un soutien précieux. J'ai découvert de nouvelles formes de yoga et petit à petit, j'ai transformé mon espace en un véritable sanctuaire, un lieu où je pouvais me ressourcer et me reconnecter avec moi-même.
Le yoga m'apprend que la paix intérieure est à portée de main, à condition de prendre le temps de se connecter à soi-même. C'est un cadeau que je souhaite partager avec le monde entier.
Mes formations The Roll Model (Yoga Balles), Body Fx™ I Yoga Balles™ et la Formation professorale Diva Yoga m'ont permis d'acquérir une solide base théorique et pratique. J'ai également approfondi ma connaissance de la méditation entre autres grâce au programme de Damien Maya et de la pleine conscience avec le programme Reset de François Lemay. Depuis 2023, je partage ma passion en enseignant le Hatha Yoga et le Yoga Balles™. Ma pédagogie privilégie une approche personnalisée, utilisant divers accessoires pour répondre aux besoins de chacun. Je suis convaincue que le yoga est accessible à tous, quel que soit son niveau ou ses capacités physiques.
Je propose un enseignement de yoga holistique et personnalisé. Mes cours allient postures dynamiques et restauratives, méditation et pleine conscience pour favoriser le bien-être physique et mental. Je mets l'accent sur l'écoute du corps et l'adaptation de la pratique à chacun.
Imaginez un espace où vous pouvez vous reconnecter avec vous-même, lâcher prise et vous ressourcer. C'est l'expérience que je vous propose dans mes cours de yoga.
« Le yoga est un voyage intérieur, une exploration bienveillante de soi. Chaque posture est une invitation à honorer notre corps, à cultiver la compassion envers nous-mêmes et les autres, et à s'ancrer dans le moment présent. C'est dans cette présence que nous trouvons la paix et l'inspiration. » Comme le disait Pantajali, « le Yoga est l'art de se connaître soi-même. »

Ses spécialités :

  • The Roll Model (Yoga Balles)
  • Body Fx™ I Yoga Balles™
  • Formation professorale Diva Yoga

Ses coordonnées :