Martine Rivière

S'aimer soi-même est le plus beau cadeau à s'offrir

Sa biographie

Je me nomme Martine Rivière. J’ai 52 ans.
Je suis Psychologue et Professeure de Yoga.
Après plusieurs années de dépression, j'ai souhaité mieux me prendre en main, gérer mes émotions, être plus sereine, apprendre à m'aimer telle que je suis. C'est à partir de là que le yoga est entré dans ma vie. Il m'a permis d'accepter mon corps tel qu'il est, mais aussi d'en prendre soin, et d'être plus apaisée dans mes pensées et mes émotions.
A la suite de cela, je me suis lancée dans la Formation Professorale de Diva Yoga, et j’ai poursuivi les formations proposées par l’université internationale de Yogami en Initiation aux principes de Yogathérapie et en Pranayama, la formation « Dans l’ère du souffle ». J’ai eu d’autres certifications en Hatha avec la Fédération Française des Ecoles de Yoga, en Yoga adapté aux rondeurs avec Yoga ronde, en Yoga pour enfants chez Les P'tits Yogis, en Yoga danse et en Méditation.
Je suis donc spécialisée dans ces différents domaines et mon approche est à la fois traditionnelle et moderne.
J’enseigne depuis deux ans et demi dans les styles suivants : doux, énergétique, fluide et à visée thérapeutique.
J’aime utiliser les accessoires tels que sangles, blocs, coussins, couverture, mur et chaise.
Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, et je désire véhiculer les valeurs des Yamas et Niyamas à travers mon enseignement.
Je souhaite œuvrer au bien-être de tous.
Mon approche se base sur la forme physique, énergétique, le bien-être mental et émotionnel, la spiritualité.
Selon moi, avoir un mode de vie sain, c’est également au quotidien se trouver des activités qui nous correspondent : marche, relations sereines, s'aimer soi-même, faire ce qu'on aime, avancer plus sereinement dans la vie.