Abdos rigolos

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Styles

Body Fx ™️
Cours en live

Bienfaits

Énergie
Équilibre
Renforcement des abdominaux

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Natasha Arseneault

Faire des abdos, ce n’est pas forcément notre activité favorite, n’est-ce pas ? C’est pourquoi cette séance vous propose d’aborder ce travail autrement, avec un brin d’humour et beaucoup de plaisir ! On ira solliciter les muscles profonds du tronc pour stabiliser et renforcer efficacement votre corps. Parfois, ce sera légèrement exigeant, mais t...

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52min (6 avis)

Benedicta M.

Merci beaucoup, belle séance, j'ai bien travaillé les abdos et j'ai bien rigolé avec vous, vous avez un rire très contagieux.

Mylène S.

Oh merci Natasha de nous amuser en proposant de travailler les abdos ! Le fait que ce soient aussi des exercices nouveaux rajoutent du plaisir. Petit problème dans les cervicales quand on fait le mouvement du bébé qui veut tourner, alors j'ai fait des pauses.

BEATRICE P.

Séance bien distrayante pour travailler les abdominaux. Merci. Une question : quel est l'intérêt d'enlever le tapis pour mettre une couverture ? Belle journée à vous

COLETTE J.

Merci NATACHA, pour cette belle séance rigolotte mais aussi tonique pour mes abdos. Tu peux te féliciter d'avoir eu cette superbe idée de réaliser ce cours. Colette Martiniquaise résidant en Corse. Bisous