J'exprime qui je suis !
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Les styles :
- Hatha
- Cours en live
- Chakras
- Énergie
- Échauffements
- Joie
- Mobilité générale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Au cours de cette séquence, nous laisserons l'énergie de notre coeur s'étendre pour déployer notre expression et se sentir épanoui et connecté dans la joie! Extension et libération de notre voix seront aux rendez-vous dans ce court moment matinal! Accessoires : deux blocs de yoga
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