J’apprivoise mon chameau
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Bandes de résistance élastiques
- Cours en live
- Mobilité du dos
- Renforcement du dos
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Séance pour améliorer la mobilité du dos en extension et aller vers le chameau ! Accessoires : deux blocs de yoga, une couverture, un élastique long, une chaise, l'accès à un mur
(3 avis)
5.0000
Evelyne D. FR - Marines
J'aime beaucoup cette séance qui renforce. Ce qui est très bon pour le corps et le moral. Merci beaucoup Esther.
COLETTE J. FR - ANTISANTI
MERCI ESTHER. Superbe séance. Mes douleurs lombaires ne m'ont pas permis de faire la posture avec le relevé du pied, couchée au sol, mais le chameau sans difficulté. La souplesse est encore présente.
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup! Belle séance qui fait du bien!
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