La Joie du Souffle

Professeurs :  Valesca Da Costa Gehrs

Dans les prémices de l'été, accordons de l'espace au souffle, laissons-le se diffuser en nous et parmi nous. Venez respirer avec nous ! Accessoires : un bloc de yoga ou un coussin, une paire de balles TRP™️ Jumelles, un ballon TRP™️ Mama, un bébé balle TRP™️.

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Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Merci les filles. J'ai bien aimé le "pet" du ballon j'ai mal aux mâchoires comme lorsque l'on rit beaucoup à ne plus pouvoir s'arrêter. Je sens mon visage qui a doublé, triplé de volume