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Mon rachis en mouvement !

Mon rachis en mouvement !

Professeurs :  Esther Bouchard

Mobiliser, renforcer sa colonne vertébrale dans toutes ses directions de mouvements Matériel requis : deux blocs de yoga, une couverture , un élastique en boucle, un élastique long, l'accès à un mur, un bâton

57min
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