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Prânâyâma Surya, Shîtali et Sîtkari

Prânâyâma Surya, Shîtali et Sîtkari

Professeurs :  Lily Champagne

Trois prânâyâma: Surya Bhedana, Shîtali et Sîtkari. Ces 3 prânâyâma sont axés sur la possibilité de venir stimuler ou encore apaiser le feu s'il est en déséquilibre. Matériel requis : chaise, ou coussin ou bloc

40min
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