Ajouter à ma liste Donner mon avis Partager
S'ancrer pour s'élever

S'ancrer pour s'élever

Professeurs :  Valérie Penet

Séance d'ancrage avec les balles, travail sur le 1er chakra Matériel requis : deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Papa Twins, ballon TRP™️ Mama, une chaise, l'accès à un mur

64min (1 avis)
Avatar de Catherine
Catherine E. FR - NEUILLY-PLAISANCE

Merci beaucoup pour cette séance. C’est très très relaxant et je me sens très ancrée. Cela développe aussi le lâcher prise et la confiance, je trouve. J’ai beaucoup aimé. Les explications sont très claires. Namaste

♥ Vous pourriez aussi aimer ♥

Je commence ma journée dans la joie ! Je commence ma journée dans la joie !
Je finis ma journée dans la légèreté! Je finis ma journée dans la légèreté!
Méditation sur la confiance en soi - Maryse Lehoux Méditation sur la confiance en soi - Maryse Lehoux
Méditation sur le calme intérieur Méditation sur le calme intérieur
Accepter et accueillir dans la douceur Accepter et accueillir dans la douceur
Nidrā pour se laisser être… Nidrā pour se laisser être…
Séance de Yoga pour une nuit apaisée Séance de Yoga pour une nuit apaisée
Yoga Nidra - La balançoire de la vie Yoga Nidra - La balançoire de la vie
Yoga Nidra - L’ancienne cité oubliée Yoga Nidra - L’ancienne cité oubliée
Yoga Nidra - Le trésor est en nous Yoga Nidra - Le trésor est en nous