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S'ancrer pour s'élever

S'ancrer pour s'élever

Professeurs :  Valérie Penet

Séance d'ancrage avec les balles, travail sur le 1er chakra Matériel requis : deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Papa Twins, ballon TRP™️ Mama, une chaise, l'accès à un mur

64min (2 avis)
Avatar de Adeline
Adeline R. FR - St Arnoult en Yvelines

Deuxième cours que je fais avec Valérie et j'adore. Bonne séance de détente d'une heure sur l'ancrage, ce qui me manque un peu dernièrement. La séance se clôture par une superbe méditation sur la montagne. Namaste.

Avatar de Catherine
Catherine E. FR - NEUILLY-PLAISANCE

Merci beaucoup pour cette séance. C’est très très relaxant et je me sens très ancrée. Cela développe aussi le lâcher prise et la confiance, je trouve. J’ai beaucoup aimé. Les explications sont très claires. Namaste

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