SĂ©ance flow tout en souplesse
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Styles :
- Cours en live
- Hatha
- Ănergie
- LĂącher prise
- Mobilité générale
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Un peu de postures dynamiques, mais pas trop :) On viendra observer la sensation d'etirement dans tout son corps MatĂ©riel requis : un bloc de yoga, deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un traversin, un caches yeux, balles TRPâąïž Jumelles, balle TRPâąïž Papa, balles TRPâąïž Papa Twins, ballon TRPâąïž Mama, un Ă©lastique en boucle, un Ă©lastique...
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(4 avis)
5.0000
Catherine H. FR - Beaumes de venise
J'adore vos séances ... merciiii
Chantale P. CA - Québec
Quelle belle seance Sonia! Merci pour l'équilibre intérieur que je ressens grùce à cette séance fort bien balancée.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci pour ce flow.
Corine N. FR - MERVILLE
Merci pour cette magnifique séance tout en douceur et respirations. Namasté
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