Séance flow tout en souplesse

Séance flow tout en souplesse

Professeurs :  Sonia Berthelot

Un peu de postures dynamiques, mais pas trop :) On viendra observer la sensation d'etirement dans tout son corps Matériel requis : un bloc de yoga, deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un traversin, un caches yeux, balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Papa Twins, ballon TRP™️ Mama, un élastique en boucle, un élastique...

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Chantale P. CA - Québec

Quelle belle seance Sonia! Merci pour l'équilibre intérieur que je ressens grâce à cette séance fort bien balancée.

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Françoise J. FR - Mauges sur Loire

Merci pour ce flow.

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Corine N. FR - MERVILLE

Merci pour cette magnifique séance tout en douceur et respirations. Namasté