Séance flow tout en souplesse
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Les styles :
- Cours en live
- Hatha
- Énergie
- Lâcher prise
- Mobilité générale
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Un peu de postures dynamiques, mais pas trop :) On viendra observer la sensation d'etirement dans tout son corps Matériel requis : un bloc de yoga, deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un traversin, un caches yeux, balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Papa Twins, ballon TRP™️ Mama, un élastique en boucle, un élastique...
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(4 avis)
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Catherine H. FR - Beaumes de venise
J'adore vos séances ... merciiii
Chantale P. CA - Québec
Quelle belle seance Sonia! Merci pour l'équilibre intérieur que je ressens grâce à cette séance fort bien balancée.
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci pour ce flow.
Corine N. FR - MERVILLE
Merci pour cette magnifique séance tout en douceur et respirations. Namasté
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