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Yoga matinal : dos, abdos, let's go

Yoga matinal : dos, abdos, let's go

Professeurs :  Estelle Lavergne

Renforcer les muscles dorsaux et les abdominaux pour stabiliser la colonne vertébrale, faire monter l'énergie et ainsi démarrer une journée pleine d'entrain. Accessoires : deux bloc de yoga.

52min (1 avis)
Avatar de Sylvie
Sylvie B. CA - Montréal

Le titre donnait à penser que ce serait une séance beaucoup plus dynamique et ciblée sur les parties mentionnées.

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