Il s’agit d’une sĂ©ance complĂšte de yoga restaurateur axĂ©e sur le 1er chakra, le chakra de la racine, de la soliditĂ©, pour retrouver la sĂ©rĂ©nitĂ©. L’ensemble de ces postures permet de s’ancrer solidement au sol et permet Ă©galement une belle dĂ©tente du corps. Page FB : Yoga – l’Esprit Zen - Albi Accessoires nĂ©cessaires : tapis de yoga, 2 couvertures, sangle, couverture douillette, 2 blocs, traversin, foulard/masque pour les yeux, 2 petites couvertures pour les mains.

Avatar de Christelle
Christelle C. FR - LA BASSEE

Merci ValĂ©rie ! đŸ˜đŸ€© Ce cours est un rĂ©gal de tout le corps, et mon systĂšme nerveux l 'adore ! En cas de grosse fatigue, de gros stress, je m'octroie 3 ou 4 sĂ©ances en 48h, et la magie opĂšre ! Excellent remĂšde au Vata +++ aussi !

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Avatar de Corine
Corine N. FR - MERVILLE

Magnifique séance. Je me sens apaisée et détendue. Merci Valérie

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Avatar de jocelyne
Jocelyne R. FR - Chorges

TrÚs belle séance. MERCI

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Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Merci pour cette magnifique découverte

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Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Magnifique. Merci Valérie.

Répondre à Catherine
Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-Zénon

Merci ValĂ©rie pour cette douce sĂ©ance! J’étais fatiguĂ©e et ça m’a fait beaucoup de bien. J’aurais juste aimĂ© ĂȘtre plus soutenue dans les postures.

Répondre à Julie
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Valérie pour cette superbe séance ..vos explications sont claires , précises et votre voix si apaisante... C'est exactement ce dont j'avais besoin ce soir....Je me sens à la fois plus forte et plus sereine...Merci vraiment in finiment...NAMASTE.

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Avatar de Virginie
Virginie R. BE - AmblĂšve

Mercii pour cette belle détente et ancrage dont j'ai bien besoin

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Avatar de Isabelle
Isabelle T. CA - gatineau

Douce pratique, retour Ă  l’enracinement Ă  la terre, l’abandon Ă  plus grand que soi
 et retour Ă  de belles postures d’ancrage. NamastĂ© pour ce cadeau ValĂ©rie !

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Avatar de Ginette
Ginette C. CA - Trois-Rives

Merci pour cette magnifique séance qui m'a beaucoup apaisé mentalement et physiquement

Répondre à Ginette
Avatar de Martine
Martine J. FR - SAINT REMY

Merci, c’était super

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

❀

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Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

J'ai fait cette séance alors que j'étais trÚs fatiguée, elle m'a fait un bien énorme. Merci

Avatar de Aline
Aline R. RE - Saint-Pierre

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Avatar de Marie -José
Marie -José O. FR - 77450

Merci pour cette belle séance

Répondre à Marie -José
Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

J'avais besoin d'une sĂ©ance trĂšs relaxante, quel bien-ĂȘtre aprĂšs cette sĂ©ance si apaisante. Merci ValĂ©rie

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Merveilleuse pratique Ă  vous ❀

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Avatar de CHRISTINE
CHRISTINE G. FR - CHEILLE

Merci Valérie pour cette magnifique séance, j'avais un grand besoin de retrouver ma sérénité ce soir, c'est chose faite, je me sens vraiment calme et détendue, Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Merveilleuse pratique Ă  vous ❀

Répondre à CHRISTINE
Avatar de Géraldine
Géraldine T. FR - PERRIER

Namasté Valérie

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

NamastĂ© ❀

Répondre à Géraldine
Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Merci pour cette douce séance !

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Au plaisir

Répondre à Marie-Christine
Avatar de Isabelle
Isabelle J. CA - Montréal

SĂ©ance apaisante qui m’a fait le plus grand bien. NamastĂ©

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Nous sommes ravis de savoir que nos séances vous aient appaisés ! Namasté

Répondre à Isabelle
Avatar de Erika
Erika V. FR - Crusnes

Délicieux

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

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Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

TrÚs belle séance. Merci Valérie

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Répondre à Nicole
Avatar de PASCALE
PASCALE G. FR - La Celle

Namasté

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Namasté

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Avatar de PASCALE
PASCALE G. FR - La Celle

Merci Valérie de m'avoir enveloppée de toute cette douceur qui m'a permis d'aller loin dans la détente. Je me sens tellement bien.

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Nous sommes tellement heureuses que nos séances ont pu vous procurer ces bienfaits

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Avatar de Magali
Magali K. FR - CHASSIEU

Merci pour cette magnifique séance

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

❀

Répondre à Magali
Avatar de Brigitte
Brigitte G. FR - Fontaine-lĂšs-Dijon

Merci pour cette belle séance ! Je me sens apaisée

Avatar de Manda
Manda R. FR - Paris

Fantastique

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