Confiante et sereine pour accueillir bébé
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Styles:
- Chakras
- Yoga prénatal
- Calme
- Confiance en moi
- DĂ©tente
- Ăquilibre
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Cette sĂ©rie de Yoga PrĂ©natal s'adresse aux femmes en toute fin de grossesse sous forme de coaching bien-ĂȘtre pour se prĂ©parer physiquement et mentalement au jour J. D'une durĂ©e de 21 jours avec des sĂ©ances quotidiennes de 10 minutes, chaque sĂ©ance est construite autour d'une posture, d'une respiration ou d'une mĂ©ditation. Au fil des sĂ©ances nous progressons Ă travers les chakras, du 1er au 7Ăšme ch...
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Professeurs :
Alexandra Hertzog
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