Marie-Christine NaĂŻm
Le yoga est la science de l'intégration entre le corps, l'esprit et l'ùme.
Sa biographie
Marie-Christine NaĂŻm, Instructrice de Yoga pour Enfants et AdolescentsLe yoga est bien plus qu'une discipline pour moi. Il a Ă©tĂ© le guide qui m'a appris Ă me recentrer, Ă prĂȘter attention Ă ma respiration, et Ă comprendre l'impact profond de la relation entre mon mental et mon corps physique. Cette harmonie entre le corps et l'esprit, que le yoga m'a enseignĂ©e, est-ce que je m'efforce de transmettre Ă chaque enfant et adolescent que j'ai l'honneur de guider.
J'ai suivi une formation professorale Diva Yoga en Yoga pour Enfants et Adolescents, et je me suis spécialisée dans ces domaines.
Mon approche de l'enseignement est ludique et énergétique, spécialement adaptée pour les enfants et les adolescents. J'utilise des accessoires tels que des blocs, mais aussi des chansons et des accessoires provenant du monde du théùtre. Mes cours s'adressent principalement aux débutants, en particulier aux enfants.
J'adopte la philosophie du yoga basée sur les yamas et les Nyamas, et je souligne l'importance de la respiration pour avoir une meilleure concentration chez les enfants et les adolescents.
Je suis passionnée par l'intégration de la méditation et de la pleine conscience dans les cours, ainsi que l'enseignement de techniques de respiration (Pranayama) pour apaiser l'esprit. Je donne des conseils sur le mode de vie sain en dehors du tapis de yoga pour aider les enfants à resoudre les conflits dans leur quotidien.
Ma mission de vie est d'Ă©veiller la passion du yoga chez les jeunes esprits tout en favorisant leur bien-ĂȘtre et leur dĂ©veloppement. Rejoignez-moi dans cette belle aventure vers la sĂ©rĂ©nitĂ© et la vitalitĂ© !
SĂ©ries avec Marie-Christine NaĂŻm
Ses spécialités :
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