Séance de yoga - Nadi Shodana - Respiration alternée
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Les styles :
- Pranayama
- Calme
- Système nerveux
- Prendre soin de moi
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Avec cette respiration guidée qui vise l’alignement du corps et de l’esprit, apaisez votre mental, chassez le stress et installez une paix intéreure.
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