Yoga prénatal - Cage thoracique et plus
-
Les styles :
- Yoga prénatal
- Yoga Balles™️
- Système respiratoire
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement des abdominaux
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
La respiration et la cage thoracique sont à l’honneur dans cette séance. Vous y apprendrez à engager le transverse et le plancher pelvien lors de respirations et de poses, au repos et à l’effort. Accessoires : un ballon Coregeous ou ballon TRP™️ Mama et deux blocs de yoga.
Aucun avis pour le moment... Visionnez le cours et soyez la première personne à laisser votre appréciation !
Visionner
Visionner
Partager