Réveillons notre visage
5.0000Avec tout ce que nous vivons au quotidien, les petites contrariétés comme les grandes peines, les souffrances physiques ou morales s’affichent sur notre visage et finissent par y laisser leurs empreintes en créant des douleurs parfois difficilement supportables. Savez-vous que votre visage est composé de 43 muscles pouvant reproduire 10 000 expressions dont 3 000 porteuses de sens ? Autant d’occasion de créer des tensions qui, si elles persistent, comme c’était le cas pour moi, peuvent créer des douleurs handicapantes et poser une empreinte sur ce que vous montrez au monde. Le yoga nous aide à avoir un corps en santé et le visage fait partie du corps n’est-ce pas ? Pendant la pratique, nous utiliserons les accessoires naturels que sont nos mains et nos dents pour effectuer les postures et un petit coussin ou une serviette pour les yeux lors de l’intégration.
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Merci pour cette séance douce et bien expliquée, qui commence par un réveil énergétique du corps puis se concentre sur le visage. Je me sens prête pour commencer ma journée et mon visage est détendu et plus avenant.
Veronique F. MC - Monaco
Magnifique ! J’adore la voix calme pour une super détente 🙏 je vais refaire la séance
Marion C. FR -
Merci Maryse pour cette belle séance 🙏. Je ressens une très belle énergie se diffuser dans tout mon visage 😌. Ta voix est vraiment très agréable à écouter. Namasté 🙏✨
Dominique M. FR - Lille
Merci Maryse pour ce cours sur le yoga du visage qui est très complet et didactique. J'ai une question concernant le positionnement de la langue pour les deux premiers exercices qui sont à la 25è minute. Où faut-il positionner sa langue quand les lèvres recouvrent les dents ? Merci beaucoup. Je vais refaire le cours une ou deux fois par semaine. Trop bien :) Belle journée. Namasté
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