Yoga matinal - RĂ©veil en douceur
Vintage
Avec Michelle Maillard
5.0000Ce cours permet de rĂ©veiller le corps en douceur, que ce soit Ă partir de votre lit ou de votre tapis. Si on le fait de sa chambre, il est possible pour les postures assises de s'asseoir sur le bord de son lit et ensuite de se mettre debout en Ă©tant toujours dans le mĂȘme espace. L'ajout de shakti prana mudra Ă cette sĂ©ance permet de formuler une intention pour sa journĂ©e et ainsi rester reliĂ©e Ă soi.
VĂ©ronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Pratique trĂšs agrĂ©able pour dĂ©marrer la journĂ©e tout en douceur. Merci đ
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