Le 2e chakra est appelĂ© Svadistana, situĂ© au niveau des organes gĂ©nitaux et associĂ© Ă lâĂ©lĂ©ment de lâEau. Lors de cette sĂ©ance, vous apprendrez Ă vous connecter avec le plaisir, mais aussi la fluiditĂ© et la souplesse.Câest grĂące Ă cette sĂ©ance que vous augmenterez la souplesse de votre dos et de vos hanches. Vous aurez plus de facilitĂ© Ă vous pencher pour toucher vos orteils !En extĂ©rieur.
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