Christelle H. FR - GAILLAC

Je viens de faire la série dans sa totalité, quel final !! J’ai adoré cette Liberté, cette souplesses enfin retrouvée. Un grand

PASCALE B. FR - PODENSAC

Très interessant et déstabilisant ! Difficile pour moi "le lacher prise" ....toujours cette crainte de mal faire. mais je ne désespère pas, je m'accroche. Merci

Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup.Namasté

Marie-Claire T. CA - SCB

Belle base pour la Biodanza

Marie-Claire T. CA - SCB

Super♥️♥️♥️

Marie-Claire T. CA - SCB

Je reviens à cet exercice ♥️♥️♥️

FABIENNE T. FR - Paris

J'ai beaucoup aimé cette séance et la musique! Au début, je n'ai pas osé , je regardais Maryse puis j'ai fermé les yeux et j'ai vécu pleinement ce moment. Merci

FABIENNE T. FR - Paris

Merci pour ce partage

Chantal D. FR - Larra

Très belle série, je me sens si calme maintenant. Merci

Lynda P. CA - Prévost

Je viens de terminer la série. Évidemment c’est à refaire pour approfondir. Pour moi, le 7e chakra en particulier. Au début, ça allait bien, mais oh misère! Je me suis retrouvée à dire… est-ce que ça finit bientôt. Hum! Besoin de me laisser aller un peu plus je crois ☺️ P. S. La musique est magique ✨

Danielle F. CA - Montréal

Je viens de fair la série au complet, j'ai aimer chaque séance et surtout le lâcher prise de la dernière séance le laissé aller à soi même.Merci Maryse Namasté

Malika F. FR - L isle sur la sorgue

MERCI ! un yoga du son qui permet d harmoniser nos chakras. merci

Marie-Claire T. CA - SCB

Belle à voir, je ne sais pas quand vous avez fait cette vidéo, l'énergie est superbe. e

Laure A. FR - Limoges

Fabuleux, sensation que la jambe n arrivera pas à toucher le sol pr revenir en position de repos... Très agréable, merci Maryse

Véronique S. BE - Aywaille

Humm très agréable cette ouverture des hanches, du coeur . merci Maryse

Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES

Super exercice merci Marise

Stéphanie B. FR - BOHARS

Courte et magnifique séance ! Merci Maryse !!!

Christine G. FR - Eybens

Mon coup de coeur lors de ma semaine d'essai!!! Je viens de le refaire avec une puissance et une intensité largement amplifiées! Cela me rend plus légère, centrée, et me met sur la voie de mon expression!!!

Marie C. FR - Aix en provence

Musique j,adore on pourraitcavvoir le titre vrai lachercprise

Brigitte F. FR - Paris

Merci Maryse, une nouveauté pour moi et j'ai bien aimé. Une question, je n'arrive pas à aller aussi loin, c'est à dire longtemps dans les sons que vous, cela va t il s'améliorer . Namasté.

Brigitte F. FR - Paris

J'ai toujours des difficultés à passer d'un coup un pied d'arrière en avant, auriez vous un conseil à me donner.Merci encore Maryse. Namasté.

Brigitte F. FR - Paris

Merci Maryse,excellente séance que je vais refaire jusqu'à l'obtention d'une plus grande fluidité dans la série de mouvements.

Brigitte F. FR - Paris

Superbe séance pleine de bienfaits. Merci Maryse. Namasté

Joëlle C. CH - Fribourg

Impressionant!

Patricia S. FR - Plougastel Daoulas

Intéressant merci

Patricia S. FR - Plougastel Daoulas

Super musique et décor. excellent cours merci

Sandrine B. FR - PERIGUEUX

Waou quelle belle expérience!!!!un peu timide au début et puis je me suis laissée aller peu a peu.je referai sans hésiter mais peut etre sur une durée plus longue.quelle magnifique musique .peut on avoir le titre?merci Namasté

Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts

Pour ma première fois ça été plus ou moins je cherchais trop à faire les mêmes mouvements que Maryse, la deuxième fois sera mieux, super avec cette merveilleuse musique douce et magique ✨ Namasté

Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts

Wow Magnifique ✨♥️

Catherine B. FR - Roupy

Mon arbre était bancal et mon aigle pas si mal. A refaire régulièrement. Merci

Catherine B. FR - Roupy

Merci pour cette belle séance !

Céline M. CA - Gatineau

Je ne met pas souvent de la musique et cette musique est la premiere fois que je l'entend. Elle est si belle que j'ai pleuré pendant la séance. J'ai libéré des émotions. J'adore utiliser l'intuition. Très agréable et grandissant!

Céline M. CA - Gatineau

Le deuxième chchakra kra

Maéva D. CA - Gatineau

Très bon. Au débbut, je faisais les mêmes mouvements, puis ça a été plus intuitif par la suite. Merci.

Maéva D. CA - Gatineau

Le deuxième chakra est celui qui m'interpelle le plus en yoga. Merci. J'aime beaucoup la musique qui accompagne la vidéo.

ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

Bon! Il faut une deuxième fois. Entre le cerveau et le corps plus la vidéo quelques petits Couac! J'y crois quand même et j'adore l'idée donc je vais lâcher prise. A demain pour ma créativité ! Merci Maryse!

Marois D. FR - rezé

108 mercis, au moins.

Marie-Claire T. CA - SCB

Je ne sens pas les chakras

Marie-Claire T. CA - SCB

Toujours bon, merci☘

Marie-Claire T. CA - SCB

Bien contente♥️

Isabelle R. CA - Québec

Bonjour, je fais de l'hypertension mais contrôlée sous médication. Je me suis dit que si c'est contrôlé, ça doit être correct. J'ai essayé le bûcheron et j'ai ressenti un léger étourdissement quoique ça ma fait du bien puis la série de mouvements que et j'ai beaucoup aimé également. Est-ce ok dans le cas de l'hypertension contrôlée finalement? Merci

Chantale P. CA - Québec

O--ouaaaaaééiiiing! Namaste! A refaire!

Nathalie D. FR - Franconville La Garenne

Tout d'abord merci pour cette vidéo c est vraiment génial je me suis écouté et c'était incroyables j ai enchaîné les postures

Nathalie D. FR - Franconville La Garenne

Génial concentration a bloque avec l aigle merci

Chouchane C. FR - ARSAC

Je viens de la refaire et je la referai le plus souvent possible pour que m'améliorer - rassurez vous même en étant cardiaque c'est largement faisable sans risque- il ne fat pas oublié que le cœur et un muscle

Chouchane C. FR - ARSAC

INCROYABLR mais vrais quelle sensation d'énergie - NAMASTE MARYSE je ne vais plus vous quitté - Christiane

NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Waouhhh j'ai tout ça en moi. J'ai laissé aller, vibrer, couler et peu importe le regard des murs et mon regard tout était parfait. Merci pour ce cadeau.

NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Hummmm que c'est bon

NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Toujours aussi fabuleux. Merci Maryse

NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Stephanie G. FR - Souvigny

Superbe merci beaucoup

Céline C. CA - Sherbrooke

Toute une différence. Wow!

Mélanie H. CA - Trois-Rivieres

Une de mes séances préférées d'entre toutes! C'est vibrant, divin et j'en avais les larmes aux yeux. Je me suis fait un beau cadeau aujourd'hui

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Namasté

MURIELLE N. FR - ANTULLY

Merci Maryse je ne pensais pas être capable de faire des mouvements de yoga sans être guidée par la voie de l'enseignant. j'ai été guidée par la musique et mon intuition. belle journée namasté

Françoise S. FR - Paris

Pas évident ! A repratiquer !

Paola C. FR - Echirolles

Merci Maryse je me suis laissé bercer par la musique <3

Paola C. FR - Echirolles

Merci

ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

Magnifique j'adore !

Isabelle B. FR - Balinghem

Très déroutant au début,on ne sait pas quoi faire,puis lâcher prise,et c'est parti!!Merci beaucoup Maryse.Quelle est cette jolie musique?

Barbara E. FR - AGEN

Ma fille de 3 ans m'accompagne pour cette pratique

Sylvie L. FR - Toulon

Juste magnifique cette liberté que j'ai ressentie dans tout mon corps, le lâcher prise à l'état pur on voudrait ressentir cette sensation tout le temps, plus de barrière plus de pudeur, c'était juste waouh Maryse Merci

Chantale P. CA - Québec

Jai enchaîné cette seance a la des 2 precedentes . Vraimebt bien!

Chantale P. CA - Québec

Je la refais certain cette variante de la salutation et que dire de la respiration ? De la bucheronne! Cest magnifique!

Christine V. BE - Bruxelles

Tous les excercices sont super même après 10 minutes je me sens bien mieux merci

Sandra M. ES - El Vendrell

La musique est inspirante je me suis laissée aller à étirer tout le haut du corps surtout pour dénouer. pas facile quand on a plus l'habitude de se laisser guider sur le coup de se dire aller je ferme les yeux et je me laisse librement exprimer ce que j'ai besoin. belle expérience. merci

Micheline P. CA - Montreal

Très belle musique! Je me suis laissé pleurer tout le long. C’était la chose à faire pour moi cette fois-ci. Merci Maryse de nous faire connaître des pratiques diversifiées.

Josiane A. FR - DINARD

Merci Maryse, belle et douce journée à tous

Josiane A. FR - DINARD

Quelle beauté pour les yeux et les oreilles, et pour le reste du corps, même si je suis encore très limitée dans les postures et mouvements!!!

Sylvie P. CH - Savigny

Merci Maryse;

Maryline Q. FR - Montreuil

Magnifique cette serie défi chakra.gramd merci pour ce superbe partage ! J ai beaucoup aimé la dernière seance le 7eme chakra ou 7eme Ciel whaouuuu et la musique! super!!

Louise F. CA - Saint-Eustache

Un énorme merci pour ces belles séances de Chakra. Ceux-ci font beaucoup de bien .Dans le 7e, il y a eu des étirements, le dauphin avec vague,allongements,position chien tête baissé,cocon ...du bonheurNamaste Maryse

Françoise S. FR - Paris

Parfait ! Ça travaille bien !

Françoise S. FR - Paris

Hypertension, je ne pratique pas cette posture ! Y a t’il une autre posture sécurisée qui permette de faire monter l’énergie

Françoise S. FR - Paris

Génial et très probant !

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Pour moi le dauphin est significatif, plaisir,souplesse,et détermination merci

PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Oeuf éclosion vagues grâce étirements allongements spirales ...

PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Marie Soleil G. CA - Montréal

Merci pour cette courte routine facile à intégrer à notre quotidien

Airam C. FR - Paris

J’avais oublié cette salutation depuis le confinement... Merci! Des sensations et surtout une excellente énergie pour la journée !merci Maryse

Airam C. FR - Paris

Merci Maryse!

Airam C. FR - Paris

Génial! J’ai des problèmes avec mes jambes et cette séance m’a fait beaucoup de bien! Légèreté & énergie dans les jambes

Corinne C. FR - Villainville

Merci beaucoup Maryse pour ce partage. Ces 7 seances etaient super. Namasté

Myriam H. BE - Forrières

Merci beaucoup pour ces 7 séances et la dernière très méditative :-)

Virginie J. BE - Wasmuel

Merci Maryse, cette séance m'a donné un vrai coup de fouet pour la journée

Micheline P. CA - Montreal

Wow, belle découverte! Merci!

Chantale P. CA - Québec

Ouuu! Cetaut trop bon ca faisait longtemps que je navais pas fait cette seance!

Chantale P. CA - Québec

Jai beaucoup aimé ! Jambes assouplies et legeres!

MARYANGE S. FR - 82370 - CORBARIEU

Ce soir, je n'avais aucune motivation pour faire du yoga, je me suis dit aller hop un peti effort... et je suis ravie cela fait un bien fou, maintenant je me sens mieux. Je vais peut-être recommencer

Virginie O. FR - CERIZAY

Superbe série !! Merci Maryse Lehoux, vous êtes une merveilleuse professeure !

Louise F. CA - Saint-Eustache

Wow!

Louise F. CA - Saint-Eustache

Amel H. CA - Montréal

Merci

Valérie C. FR - montreuil

Merci beaucoup pour cette découverte c' était magnifique :-)

Regine F. FR - Montpellier

Super merci, cette dernière séance était libératrice; j'avais l'impression d'être sur un nuage et cette musique me faisait évadé encore plus . Namasé

Célline C. FR - MONTRIOND

Merci je ne connaissais pas mais cette posture est superbe. J.ai beaucoup plus d.énergie.

Célline C. FR - MONTRIOND

Merci je ne connaissais pas mais cette posture est superbe. J.ai beaucoup plus d.énergie.

Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

La musique est magnifique, plus méditatif pour moi. Merci

Pascale A. FR - Pornic

J adore c'est une belle découverte pour moi qui ai fait de la danse quand j'étais jeune, je retrouve via le yoga l'esprit de la danse dans cet exercice. C'est vraiment intéressant et beau à regarder aussi. Merci

Joelle R. FR - 1

Bonjour de Lyon et merci pour cette vidéo. Ces exercices me seront très utiles car mon ouverture des hanches est très très faible. C'est en effet cette zone là qui m'empêche de réaliser certaines postures de yoga. Encore merci Maryse

Chantal L. FR - POITIERS

Bonjour, Je viens enfin de comprendre comment ces séances fonctionnent ! Merci beaucoup pour ce partage. Cela fait du bien même si cela fait un peu mal.

Carole C. FR - LA VERPILLIERE

Super , merci. Qu'est-ce que je suis coincée des hanches !!! à faire et refaire cette séance ;-)

Florence G. FR - Thionville

Que de bienfaits !

Stéphanie T. FR - BOUC BEL AIR

Cette dernière séance est un intéressante pour arriver à lâcher prise!, un grand merci pour ces moments!

PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

VERONIQUE V. FR - 71380 - OSLON

Genial! quelle douceur! merci

PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Je pratique le bucheron grâce à Maryse bien souvent, c'est absolument dynamisant, dans la joue, j'adoooore

Chantal C. FR - MONTPELLIER

J'ai craint de ne plus avoir la même longueur de jambes après la première partie de l'exercice mais quelle découverte ! J'ai l'impression d'avoir des jambes légères. Merci et namasté

Maryline Q. FR - Montreuil

Super ces exercices d équilibre

Anne Y. FR - Montreuil

Avant de faire cette séance, j'avais comme un début de sciatique (j'ai 55 ans). Après la séance, je vais beaucoup mieux :-) Merci Maryse j'adore tes vidéos et ta façon d'enseigner le yoga :-))

Anne Y. FR - Montreuil

Bonjour,

Annie J. FR - Quiberon

Excellent, dans la position de l'aigle on voit tout de suite si on perd sa concentration, ça permet de revenir vite à soi.

Micheline P. CA - Montreal

J’ai bien aimé le dauphin. :-)

Marie A. FR - osches

Moment très intense, rempli de plènitude, de grâce et de beauté. Un grand merci !

Paola C. FR - Echirolles

J'ai adoré merci Maryse. Namasté

Paola C. FR - Echirolles

J

Célline C. FR - MONTRIOND

Super exercice très bien expliqué merci Maryse. Moi qui ai une co arthrose à 41 ans, cet exercice me fait beaucoup de bien à la hanche et au bas du dos. Merci encore

Barbara M. CH - Lausanne

Oui, je me sens mieux dans mes hanches après cet exercices. De la douceur pour ses hanches ;) merci

Maryline Q. FR - Montreuil

C est super...un fou rire pendant la respiration de la joie m a pris et le flottemant des bras après l ouverture du coeur (posture finale)... wahouuu génial sentiment de liberté de bien être total! )

Anita R. FR - La Chapelle sûr erdre

Merci

Sophie B. FR - Marseille

Maryse c est absolument magnifique sensuel doux généreux apaisant..j adore bravo et merci pour ce cadeau

Sylvie L. FR - Toulon

J'adore me sentir comme un dauphin ça donne le sourire on se sent si bien Namasté Maryse

Magali B. FR - BOURG EN BRESSE

Y a-t-il une ou des postures que l'on peut faire, pour faire remonter l'énergie moins vite ou fort, mais monter quand même pour ce chakra, lorsque l'on a des soucis d'hypertension et de coeur, svp?

Micheline P. CA - Montreal

Merci! Bien expliqué. Cet exercice fait beaucoup de bien.

Esther R. FR - GOUVIEUX

Merci Maryse pour cette belle pratique et pour la manière dont vous l'enseigner.

Isabelle M. FR - MOULINS LA MARCHE

Merci ça fait énormément de bien, j’ai ressenti la différence entre mes deux jambes

Magaly C. FR - Canteleu

Ma toute première séance avec vous sur YT, je ne vous ai plus quittée après :) Namasté

Christine C. DE - Olsberg

Très belle séance ça fait beaucoup de bien

Magaly C. FR - Canteleu

J'adore cette posture :)

Sylvie L. FR - Toulon

Oui parfait car moi aussi douleur au dos depuis quelques jours je me sens toute étirée !!!merci Maryse

Annie J. FR - Quiberon

Belle seance mais coupée à la fin, heureusement coeur grand ouvert

Paola C. FR - Echirolles

MERCI

Anne S. FR - Clermont-Ferrand

J'ai adoré cette séance !

Sandra M. ES - El Vendrell

Belle séance merci.

Sylvie M. FR - Périgny sur Yerres

Bien difficile pour moi

Maryline Q. FR - Montreuil

Comme c bon

Maryline Q. FR - Montreuil

Superbe !

Agnès F. FR - Saint-Contest

Cette séance est tombée au bon moment, car j'ai mal au dos depuis 4 jours. Je sens maintenant l'énergie re-circulet, c'est magique. Un grand merci, Maryse

Sandra M. ES - El Vendrell

Quelle circulation d'énergie sur une courte séance ça fait beaucoup de bien merci. namasté

Stephanie G. FR - Souvigny

Merci ça fait un bien fou

Anne-Cécile B. FR - Chaville

Top que ça fait du bien

Guylaine L. CA - Boucherville

Merci j'aime beaucoup car il est très efficace pour moi

Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Le bûcheron ! Je like ;)

Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Respiration solaire tjs top

Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Respiration solaire tjs top

Annie G. CA - Berthier-sur-Mer

Merci Maryse, Super!

Paola C. FR - Echirolles

MERCI<3

Valerie D. FR - Reyrieux

Mille mercis pour cette belle séance !

Françoise S. FR - Paris

Formidable et efficace , Juste une question : quand on laisse partir la jambe gauche à gauche ou la droite à droite, faut il que la jambe opposée ou la hanche opposée reste bien au sol ?

Mélanie V. FR - Rouen

Merci pour cette séance qui apaise et dynamise à la fois! L'ancrage à la fin de la séance est bien là !

Magali B. FR - 13230

Merci pour cette scéance

Farah A. FR - PARIS

Mille mercis Maryse

Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Ok fait ! Super

Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Super travail simple sur l'ouverture de hanches et de l'esprit Sandrine de ML

Christelle D. FR - LEXY

Super

Sophie T. FR - Conflans-Sainte-Honorine

La sensation et l'ancrage dans les jambes après cette séance est impressionnante Merci ‍♀️

Paola C. FR - Echirolles

J'adore merci Maryse

Paola C. FR - Echirolles

Merci Maryse pour cette séance juste après j'ai marché en fermant les yeux un exercice que je fais souvent pour l'équilibre et c'etait plus facile

Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Merci pour cette super séance. Effectivement je me sens plus enracinée lors de la marche. Comme si j'étais plus lourde.