Défi Chakra

Dans ce défi, vous découvrirez quels sont les 7 Chakra à travers des séances de Yoga courtes et bienfaitrices: - le Yoga de l'enracinement : fondation solide - le Yoga des sensations : connexion avec le plaisir et la beauté intérieure - le Yoga de la force : ressources d'énergie profonde - le Yoga de l'amour : amour inconditionnel - le Yoga des sons : expression créative - le Yoga de la conc...

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Professeurs :  Maryse Lehoux
Avatar de patricia
Patricia B. FR - SARTROUVILLE

Merci Maryse, ça me rappelle notre magnifique formation de professeure de yoga

Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci Maryse pour cette magnifique séance. A refaire. Namasté

Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci Maryse. Séance à refaire +++

Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Série très délassante et enrichissante.

Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Mes hanches et mon bas du dos te disent MERCI Maryse

Avatar de Christelle
Christelle H. FR - GAILLAC

Je viens de faire la série dans sa totalité, quel final !! J’ai adoré cette Liberté, cette souplesses enfin retrouvée. Un grand

Avatar de PASCALE
PASCALE B. FR - PODENSAC

Très interessant et déstabilisant ! Difficile pour moi "le lacher prise" ....toujours cette crainte de mal faire. mais je ne désespère pas, je m'accroche. Merci

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup.Namasté

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Belle base pour la Biodanza

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Super♥️♥️♥️

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Je reviens à cet exercice ♥️♥️♥️

Avatar de FABIENNE
FABIENNE T. FR - Paris

J'ai beaucoup aimé cette séance et la musique! Au début, je n'ai pas osé , je regardais Maryse puis j'ai fermé les yeux et j'ai vécu pleinement ce moment. Merci

Avatar de FABIENNE
FABIENNE T. FR - Paris

Merci pour ce partage

Avatar de Chantal
Chantal D. FR - Larra

Très belle série, je me sens si calme maintenant. Merci

Avatar de Lynda
Lynda P. CA - Prévost

Je viens de terminer la série. Évidemment c’est à refaire pour approfondir. Pour moi, le 7e chakra en particulier. Au début, ça allait bien, mais oh misère! Je me suis retrouvée à dire… est-ce que ça finit bientôt. Hum! Besoin de me laisser aller un peu plus je crois ☺️ P. S. La musique est magique ✨

Avatar de Danielle
Danielle F. CA - Montréal

Je viens de fair la série au complet, j'ai aimer chaque séance et surtout le lâcher prise de la dernière séance le laissé aller à soi même.Merci Maryse Namasté

Avatar de Malika
Malika F. FR - L isle sur la sorgue

MERCI ! un yoga du son qui permet d harmoniser nos chakras. merci

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Belle à voir, je ne sais pas quand vous avez fait cette vidéo, l'énergie est superbe. e

Avatar de Laure
Laure A. FR - Limoges

Fabuleux, sensation que la jambe n arrivera pas à toucher le sol pr revenir en position de repos... Très agréable, merci Maryse

Avatar de Véronique
Véronique S. BE - Aywaille

Humm très agréable cette ouverture des hanches, du coeur . merci Maryse

Avatar de Marie-Joseph
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES

Super exercice merci Marise

Avatar de Stéphanie
Stéphanie B. FR - Bohars

Courte et magnifique séance ! Merci Maryse !!!

Avatar de Christine
Christine G. FR - Eybens

Mon coup de coeur lors de ma semaine d'essai!!! Je viens de le refaire avec une puissance et une intensité largement amplifiées! Cela me rend plus légère, centrée, et me met sur la voie de mon expression!!!

Avatar de marie
Marie C. FR - Aix en provence

Musique j,adore on pourraitcavvoir le titre vrai lachercprise

Avatar de Brigitte
Brigitte F. FR - Paris

Merci Maryse, une nouveauté pour moi et j'ai bien aimé. Une question, je n'arrive pas à aller aussi loin, c'est à dire longtemps dans les sons que vous, cela va t il s'améliorer . Namasté.

Avatar de Brigitte
Brigitte F. FR - Paris

J'ai toujours des difficultés à passer d'un coup un pied d'arrière en avant, auriez vous un conseil à me donner.Merci encore Maryse. Namasté.

Avatar de Brigitte
Brigitte F. FR - Paris

Merci Maryse,excellente séance que je vais refaire jusqu'à l'obtention d'une plus grande fluidité dans la série de mouvements.

Avatar de Brigitte
Brigitte F. FR - Paris

Superbe séance pleine de bienfaits. Merci Maryse. Namasté

Avatar de Joëlle
Joëlle C. CH - Fribourg

Impressionant!

Avatar de patricia
Patricia S. FR - Plougastel Daoulas

Intéressant merci

Avatar de patricia
Patricia S. FR - Plougastel Daoulas

Super musique et décor. Excellent cours. Merci

Avatar de sandrine
Sandrine B. FR - PERIGUEUX

Waou quelle belle expérience!!!!un peu timide au début et puis je me suis laissée aller peu a peu.je referai sans hésiter mais peut etre sur une durée plus longue.quelle magnifique musique .peut on avoir le titre?merci Namasté

Avatar de Nathalie
Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts

Pour ma première fois ça été plus ou moins je cherchais trop à faire les mêmes mouvements que Maryse, la deuxième fois sera mieux, super avec cette merveilleuse musique douce et magique ✨ Namasté

Avatar de Nathalie
Nathalie R. CA - Sainte-Anne-des-Monts

Wow Magnifique ✨♥️

Avatar de Catherine
Catherine B. FR - Roupy

Mon arbre était bancal et mon aigle pas si mal. A refaire régulièrement. Merci

Avatar de Catherine
Catherine B. FR - Roupy

Merci pour cette belle séance !

Avatar de Céline
Céline M. CA - Gatineau

Je ne met pas souvent de la musique et cette musique est la premiere fois que je l'entend. Elle est si belle que j'ai pleuré pendant la séance. J'ai libéré des émotions. J'adore utiliser l'intuition. Très agréable et grandissant!

Avatar de Céline
Céline M. CA - Gatineau

Le deuxième chchakra kra

Avatar de Maéva
Maéva D. CA - Gatineau

Très bon. Au débbut, je faisais les mêmes mouvements, puis ça a été plus intuitif par la suite. Merci.

Avatar de Maéva
Maéva D. CA - Gatineau

Le deuxième chakra est celui qui m'interpelle le plus en yoga. Merci. J'aime beaucoup la musique qui accompagne la vidéo.

Avatar de ANDRES
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

Bon! Il faut une deuxième fois. Entre le cerveau et le corps plus la vidéo quelques petits Couac! J'y crois quand même et j'adore l'idée donc je vais lâcher prise. A demain pour ma créativité ! Merci Maryse!

Avatar de marois
Marois D. FR - rezé

108 mercis, au moins.

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Je ne sens pas les chakras

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Toujours bon, merci☘

Avatar de Marie-Claire
Marie-Claire T. CA - SCB

Bien contente♥️

Avatar de Isabelle
Isabelle R. CA - Québec

Bonjour, je fais de l'hypertension mais contrôlée sous médication. Je me suis dit que si c'est contrôlé, ça doit être correct. J'ai essayé le bûcheron et j'ai ressenti un léger étourdissement quoique ça ma fait du bien puis la série de mouvements que et j'ai beaucoup aimé également. Est-ce ok dans le cas de l'hypertension contrôlée finalement? Merci

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

O--ouaaaaaééiiiing ! Namaste ! A refaire !

Avatar de Nathalie
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne

Tout d'abord merci pour cette vidéo c est vraiment génial je me suis écouté et c'était incroyables j ai enchaîné les postures

Avatar de Nathalie
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne

Génial concentration a bloque avec l aigle merci

Avatar de Chouchane
Chouchane C. FR - ARSAC

Je viens de la refaire et je la referai le plus souvent possible pour que m'améliorer - rassurez vous même en étant cardiaque c'est largement faisable sans risque- il ne fat pas oublié que le cœur et un muscle

Avatar de Chouchane
Chouchane C. FR - ARSAC

INCROYABLR mais vrais quelle sensation d'énergie - NAMASTE MARYSE je ne vais plus vous quitté - Christiane

Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Waouhhh j'ai tout ça en moi. J'ai laissé aller, vibrer, couler et peu importe le regard des murs et mon regard tout était parfait. Merci pour ce cadeau.

Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Hummmm que c'est bon

Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Toujours aussi fabuleux. Merci Maryse

Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Avatar de Stephanie
Stephanie G. FR - Souvigny

Superbe merci beaucoup

Avatar de Céline
Céline C. CA - Sherbrooke

Toute une différence. Wow!

Avatar de Mélanie
Mélanie H. CA - Trois-Rivieres

Une de mes séances préférées d'entre toutes! C'est vibrant, divin et j'en avais les larmes aux yeux. Je me suis fait un beau cadeau aujourd'hui

Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-Zénon

Namasté

Avatar de MURIELLE
MURIELLE N. FR - ANTULLY

Merci Maryse je ne pensais pas être capable de faire des mouvements de yoga sans être guidée par la voie de l'enseignant. j'ai été guidée par la musique et mon intuition. belle journée namasté

Avatar de Françoise
Françoise S. FR - Paris

Pas évident ! A repratiquer !

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Maryse je me suis laissé bercer par la musique <3

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci

Avatar de ANDRES
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

Magnifique j'adore !

Avatar de Isabelle
Isabelle B. FR - Balinghem

Très déroutant au début,on ne sait pas quoi faire,puis lâcher prise,et c'est parti!!Merci beaucoup Maryse.Quelle est cette jolie musique?

Avatar de Barbara
Barbara E. FR - AGEN

Ma fille de 3 ans m'accompagne pour cette pratique

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Juste magnifique cette liberté que j'ai ressentie dans tout mon corps, le lâcher prise à l'état pur on voudrait ressentir cette sensation tout le temps, plus de barrière plus de pudeur, c'était juste waouh Maryse Merci

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

J'ai enchaîné cette séance aux 2 précédentes. Vraiment bien !

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Je la refais certain cette variante de la salutation et que dire de la respiration ? De la bucheronne ! C'est magnifique !

Avatar de Christine
Christine V. BE - Bruxelles

Tous les excercices sont super même après 10 minutes je me sens bien mieux merci

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

La musique est inspirante je me suis laissée aller à étirer tout le haut du corps surtout pour dénouer. pas facile quand on a plus l'habitude de se laisser guider sur le coup de se dire aller je ferme les yeux et je me laisse librement exprimer ce que j'ai besoin. belle expérience. merci

Avatar de Micheline
Micheline P. CA - Montreal

Très belle musique! Je me suis laissé pleurer tout le long. C’était la chose à faire pour moi cette fois-ci. Merci Maryse de nous faire connaître des pratiques diversifiées.

Avatar de josiane
Josiane A. FR - DINARD

Merci Maryse, belle et douce journée à tous

Avatar de josiane
Josiane A. FR - DINARD

Quelle beauté pour les yeux et les oreilles, et pour le reste du corps, même si je suis encore très limitée dans les postures et mouvements!!!

Avatar de Sylvie
Sylvie P. CH - Savigny

Merci Maryse;

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Magnifique cette serie défi chakra. Gramd merci pour ce superbe partage ! J'ai beaucoup aimé la dernière séance le 7ème chakra ou 7ème Ciel. whaouuuu et la musique ! super !!

Avatar de Louise
Louise F. CA - Saint-Eustache

Un énorme merci pour ces belles séances de Chakra. Ceux-ci font beaucoup de bien .Dans le 7e, il y a eu des étirements, le dauphin avec vague,allongements,position chien tête baissé,cocon ...du bonheurNamaste Maryse

Avatar de Françoise
Françoise S. FR - Paris

Parfait ! Ça travaille bien !

Avatar de Françoise
Françoise S. FR - Paris

Hypertension, je ne pratique pas cette posture ! Y a t’il une autre posture sécurisée qui permette de faire monter l’énergie

Avatar de Françoise
Françoise S. FR - Paris

Génial et très probant !

Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-Zénon

Pour moi le dauphin est significatif, plaisir,souplesse,et détermination merci

Avatar de PASCALE
PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Oeuf éclosion vagues grâce étirements allongements spirales ...

Avatar de PASCALE
PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Avatar de Marie Soleil
Marie Soleil G. CA - Montréal

Merci pour cette courte routine facile à intégrer à notre quotidien

Avatar de Airam
Airam C. FR - Paris

J’avais oublié cette salutation depuis le confinement... Merci! Des sensations et surtout une excellente énergie pour la journée !merci Maryse

Avatar de Airam
Airam C. FR - Paris

Merci Maryse!

Avatar de Airam
Airam C. FR - Paris

Génial! J’ai des problèmes avec mes jambes et cette séance m’a fait beaucoup de bien! Légèreté & énergie dans les jambes

Avatar de corinne
Corinne C. FR - Villainville

Merci beaucoup Maryse pour ce partage. Ces 7 seances etaient super. Namasté

Avatar de Myriam
Myriam H. BE - Forrières

Merci beaucoup pour ces 7 séances et la dernière très méditative :-)

Avatar de virginie
Virginie J. BE - Wasmuel

Merci Maryse, cette séance m'a donné un vrai coup de fouet pour la journée

Avatar de Micheline
Micheline P. CA - Montreal

Wow, belle découverte! Merci!

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

Ouuu ! C'était trop bon. ça faisait longtemps que je n'avais pas fait cette séance !

Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

J'ai beaucoup aimé ! Jambes assouplies et légères !

Avatar de MARYANGE
MARYANGE S. FR - 82370 - CORBARIEU

Ce soir, je n'avais aucune motivation pour faire du yoga, je me suis dit aller hop un peti effort... et je suis ravie cela fait un bien fou, maintenant je me sens mieux. Je vais peut-être recommencer

Avatar de Virginie
Virginie O. FR - CERIZAY

Superbe série !! Merci Maryse Lehoux, vous êtes une merveilleuse professeure !

Avatar de Louise
Louise F. CA - Saint-Eustache

Wow!

Avatar de Louise
Louise F. CA - Saint-Eustache

Avatar de Amel
Amel H. CA - Montréal

Merci

Avatar de valérie
Valérie C. FR - montreuil

Merci beaucoup pour cette découverte c' était magnifique :-)

Avatar de Regine
Regine F. FR - Montpellier

Super merci, cette dernière séance était libératrice; j'avais l'impression d'être sur un nuage et cette musique me faisait évadé encore plus . Namasé

Avatar de célline
Célline C. FR - MONTRIOND

Merci. Je ne connaissais pas mais cette posture est superbe. J'ai beaucoup plus d'énergie.

Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

La musique est magnifique, plus méditatif pour moi. Merci

Avatar de Pascale
Pascale A. FR - Pornic

J adore c'est une belle découverte pour moi qui ai fait de la danse quand j'étais jeune, je retrouve via le yoga l'esprit de la danse dans cet exercice. C'est vraiment intéressant et beau à regarder aussi. Merci

Avatar de Joelle
Joelle R. FR - 1

Bonjour de Lyon et merci pour cette vidéo. Ces exercices me seront très utiles car mon ouverture des hanches est très très faible. C'est en effet cette zone là qui m'empêche de réaliser certaines postures de yoga. Encore merci Maryse

Avatar de Chantal
Chantal L. FR - POITIERS

Bonjour, Je viens enfin de comprendre comment ces séances fonctionnent ! Merci beaucoup pour ce partage. Cela fait du bien même si cela fait un peu mal.

Avatar de Carole
Carole C. FR - LA VERPILLIERE

Super , merci. Qu'est-ce que je suis coincée des hanches !!! à faire et refaire cette séance ;-)

Avatar de Florence
Florence G. FR - Soorts Hossegor

Que de bienfaits !

Avatar de Stéphanie
Stéphanie T. FR - BOUC BEL AIR

Cette dernière séance est un intéressante pour arriver à lâcher prise!, un grand merci pour ces moments!

Avatar de PASCALE
PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Avatar de VERONIQUE
VERONIQUE V. FR - 71380 - OSLON

Genial! quelle douceur! merci

Avatar de PASCALE
PASCALE F. FR - Corbeil-Essonnes

Je pratique le bucheron grâce à Maryse bien souvent, c'est absolument dynamisant, dans la joue, j'adoooore

Avatar de Chantal
Chantal C. FR - MONTPELLIER

J'ai craint de ne plus avoir la même longueur de jambes après la première partie de l'exercice mais quelle découverte ! J'ai l'impression d'avoir des jambes légères. Merci et namasté

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Super ces exercices d'équilibre

Avatar de Anne
Anne Y. FR - Montreuil

Avant de faire cette séance, j'avais comme un début de sciatique (j'ai 55 ans). Après la séance, je vais beaucoup mieux :-) Merci Maryse j'adore tes vidéos et ta façon d'enseigner le yoga :-))

Avatar de Anne
Anne Y. FR - Montreuil

Bonjour,

Avatar de Annie
Annie J. FR - Quiberon

Excellent, dans la position de l'aigle on voit tout de suite si on perd sa concentration, ça permet de revenir vite à soi.

Avatar de Micheline
Micheline P. CA - Montreal

J’ai bien aimé le dauphin. :-)

Avatar de marie
Marie A. FR - osches

Moment très intense, rempli de plènitude, de grâce et de beauté. Un grand merci !

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

J'ai adoré merci Maryse. Namasté

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

J

Avatar de célline
Célline C. FR - MONTRIOND

Super exercice, très bien expliqué merci Maryse. Moi qui ai une coxarthrose à 41 ans, cet exercice me fait beaucoup de bien à la hanche et au bas du dos. Merci encore

Avatar de Barbara
Barbara M. CH - Lausanne

Oui, je me sens mieux dans mes hanches après cet exercices. De la douceur pour ses hanches ;) merci

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

C'est super ... un fou rire pendant la respiration, de la joie m'a pris et le flottemant des bras après l'ouverture du coeur (posture finale) ... wahouuu génial sentiment de liberté de bien-être total ! )

Avatar de Anita
Anita R. FR - La Chapelle sûr erdre

Merci

Avatar de Sophie
Sophie B. FR - Marseille

Maryse c est absolument magnifique sensuel doux généreux apaisant..j adore bravo et merci pour ce cadeau

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

J'adore me sentir comme un dauphin ça donne le sourire on se sent si bien Namasté Maryse

Avatar de Magali
Magali B. FR - BOURG EN BRESSE

Y a-t-il une ou des postures que l'on peut faire, pour faire remonter l'énergie moins vite ou fort, mais monter quand même pour ce chakra, lorsque l'on a des soucis d'hypertension et de coeur, svp?

Avatar de Micheline
Micheline P. CA - Montreal

Merci! Bien expliqué. Cet exercice fait beaucoup de bien.

Avatar de Esther
Esther R. FR - GOUVIEUX

Merci Maryse pour cette belle pratique et pour la manière dont vous l'enseigner.

Avatar de Isabelle
Isabelle M. FR - MOULINS LA MARCHE

Merci ça fait énormément de bien, j’ai ressenti la différence entre mes deux jambes

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Ma toute première séance avec vous sur YT, je ne vous ai plus quittée après :) Namasté

Avatar de Christine
Christine C. DE - Olsberg

Très belle séance ça fait beaucoup de bien

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

J'adore cette posture :)

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Oui parfait car moi aussi douleur au dos depuis quelques jours je me sens toute étirée !!!merci Maryse

Avatar de Annie
Annie J. FR - Quiberon

Belle seance mais coupée à la fin, heureusement coeur grand ouvert

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

MERCI

Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

J'ai adoré cette séance !

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Belle séance merci.

Avatar de Sylvie
Sylvie M. FR - Périgny sur Yerres

Bien difficile pour moi

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Comme c bon

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Superbe !

Avatar de Agnès
Agnès F. FR - Saint-Contest

Cette séance est tombée au bon moment, car j'ai mal au dos depuis 4 jours. Je sens maintenant l'énergie re-circulet, c'est magique. Un grand merci, Maryse

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Quelle circulation d'énergie sur une courte séance ça fait beaucoup de bien merci. namasté

Avatar de Stephanie
Stephanie G. FR - Souvigny

Merci ça fait un bien fou

Avatar de Anne-Cécile
Anne-Cécile B. FR - Chaville

Top que ça fait du bien

Avatar de Guylaine
Guylaine L. CA - Boucherville

Merci j'aime beaucoup car il est très efficace pour moi

Avatar de Sandrine
Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Le bûcheron ! Je like ;)

Avatar de Sandrine
Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Respiration solaire tjs top

Avatar de Sandrine
Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Respiration solaire tjs top

Avatar de annie
Annie G. CA - Berthier-sur-Mer

Merci Maryse, Super!

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

MERCI<3

Avatar de Valerie
Valerie D. FR - Reyrieux

Mille mercis pour cette belle séance !

Avatar de Françoise
Françoise S. FR - Paris

Formidable et efficace , Juste une question : quand on laisse partir la jambe gauche à gauche ou la droite à droite, faut il que la jambe opposée ou la hanche opposée reste bien au sol ?

Avatar de Mélanie
Mélanie V. FR - Rouen

Merci pour cette séance qui apaise et dynamise à la fois! L'ancrage à la fin de la séance est bien là !

Avatar de magali
Magali B. FR - 13230

Merci pour cette scéance

Avatar de Farah
Farah A. FR - PARIS

Mille mercis Maryse

Avatar de Sandrine
Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Ok fait ! Super

Avatar de Sandrine
Sandrine V. FR - Maisons-Laffitte

Super travail simple sur l'ouverture de hanches et de l'esprit Sandrine de ML

Avatar de Christelle
Christelle D. FR - LEXY

Super

Avatar de Sophie
Sophie T. FR - Autouillet

La sensation et l'ancrage dans les jambes après cette séance est impressionnante. Merci ‍♀️

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

J'adore merci Maryse

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Maryse pour cette séance juste après j'ai marché en fermant les yeux un exercice que je fais souvent pour l'équilibre et c'etait plus facile

Avatar de Sabrina
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON

Merci pour cette super séance. Effectivement je me sens plus enracinée lors de la marche. Comme si j'étais plus lourde.

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