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Respirer
-
Les styles:
- Hatha
- Pranayama
- Détente
- Énergie
- Équilibre
- Force intérieure
- Joie
- Lâcher prise
- Prendre soin de moi
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Dans cette série, un thème sera abordé pour chaque pranayama. En 10 minutes par jour, retrouver la joie, l'énergie, la santé, la douceur, la force, l'équilibre et le lâcher prise.
Tous les épisodes de cette série
Claudette T. CA - Alma
Merci pour cette séance , ça fait du bien et nous ancre rapidement . Bonne journée!
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette séance. Namasté.
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Bonjour. J'ai pratiqué le soir avant de m'endormir. Je pensais que cela m'aurait fait du bien et bien impossible de m'endormir. Les pensées faisaient dans tous les sens. ☹️☹️ Pas adaptée pour moi le soir apparemment. Merci
Maéva D. CA - Gatineau
Merci pour ces séances. Elles sont à refaire, c'est sûr. Namasté.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette courte séance mais qui fait beaucoup de bien :) Namasté
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Merci beaucoup pour ces séances Isabelle. J'ai eu beaucoup de joie à retrouver ces capsules et j'ai observé le réel bienfait. Génial Bonne continuation et à bientôt
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Superbe respiration les bienfaits sont immédiats Namasté
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Merci pour cette séance Isabelle Belle journée Namasté
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Merci Isabelle, cette séance est forte, j'ai pu stopper mes pensées et j'ai terminé ma séance en me disant spontanément "je suis positive pour cette journée, je vais y arrivé à être présent à chacun" Namasté
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Merci bonne journée
Joëlle C. FR - Nice
Merci ! à refaire ! Namaste
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Petite séance courte mais efficace Belle journée namasté
Maïté V. FR - LILLE
Merci Isabelle, cette série sur la respiration est très intéressante à pratiquer. Courte, efficace, variée
Marie Claude E. FR - SORNAC
Merci infiniment Isabelle pour nous avoir proposé cette série sur la respiration. Elle est géniale
Marie-Claire T. CA - SCB
Très L O N G avant d'aboutir... ... ... ... ... ... toujours pas... ... désolé je ne retiens pas cette séance... ... ...
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Merci et belle journée Namasté
Maïté V. FR - LILLE
Beau moment, séance à refaire pour apprécier pleinement cette respiration et ses bienfaits. Namasté
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour ces explications ! une question cependant si tu permets ! un temps, c'est combien en fait ? normalement un temps correspond à l'espace temps entre deux battements de coeur ? mais si je suis ton rythme, j'en ai au moins trois battements ? merci si tu peux me répondre ! Namaste
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Un grand merci Isabelle je me sens toute douce en dedans
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Bonjour et un grand merci pour cette séance où l'on sent pleinement les différents passage de l'air dans notre corps et je suis surprise par l'ouverture de notre cage thoracique avec cette séance. Un grand merci belle journée NAMASTE
Maïté V. FR - LILLE
Merci pour ces explications claires qui permettent de mettre en pratique cette respiration et de la comprendre. Super d'explorer cette série. Toute ma gratitude Isabelle pour ces moments
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Merci pour cette séance tonique Namasté
Maïté V. FR - LILLE
J'apprécie cette série courte, efficace, remplie d'émotions et d'énergie positives. Namasté
Marie-Joseph S. FR - CHAMBOST ALLIERES
Bonjour Isabelle et merci pour cette séance dans la joie cette formule me convient car de courte durée et efficace, je poursuis donc les séances merci beaucoup
Paola C. FR - Echirolles
Cette respiration m'a apporté une très grande sérénité. J'ai continué la séance dans une méditation. Merci infiniment Isabelle
Maïté V. FR - LILLE
Je partage cette respiration, quel plaisir de partager ces moments de joie
Maïté V. FR - LILLE
Belle détente, calme, sérénité et prête à continuer ma journée. merci
Maïté V. FR - LILLE
Je reviens aujourd'hui pour pratiquer cette respiration qui me met en joie et m'apporte aussi de l'énergie. Merci Isabelle
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci pour ce beau moment de respiration. Beaucoup de sensations dans les mains, les bras. Je la referai pour vraiment lâcher-prise.
Paola C. FR - Echirolles
J'ai ressenti un profond relâchement dans tout le corps, beaucoup de douceur. Merci infiniment
Paola C. FR - Echirolles
Merci, séance très agréable
Paola C. FR - Echirolles
Je suis pleine de joie <3 merci Isabelle
Céline F. CA - Trois-Rivières
Merci pource partage. Est-ce le bas du dos bouge? Moi, il n’y avait que le ventre, les abdos.
Paola C. FR - Echirolles
Super ! Merci Isabelle pour cette nouvelle série
Maïté V. FR - LILLE
Je repars le coeur en joie
Françoise M. FR - Tresses
Merci de partager cette technique de respiration. Namasté. ♀️
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Merci, ça aide à démarrer la journée
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Super !
Maïté V. FR - LILLE
A demain matin pour ma 1ère séance : beau programme de commencer par la joie
Joëlle C. FR - Nice
Merci, j'aime beaucoup cette respiration ! On peut en faire combien à la suite ! SVP Namaste
Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES
Hâte de commencer...
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