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Cette sĂ©rie exclusive de cinq cours a Ă©tĂ© conçue spĂ©cifiquement pour apporter un soulagement profond et durable aux maux de cou. Chaque sĂ©ance est mĂ©ticuleusement Ă©laborĂ©e pour aborder les tensions cervicales sous diffĂ©rents angles et avec diffĂ©rentes techniques. GrĂące au Yoga Ballesâąïž, au Body Fxâąïž, au renforcement musculaire, Ă la pratique avec bande Ă©lastique et au Hatha Yoga, soulagez, voire f...
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Professeurs :
Johanna Vicens
Tous les épisodes de cette série
Anne G. FR - COUCHEY
Cette sĂ©ance fait vraiment du bien aux cervicales et au cou, mais dommage qu'on n'entende presque rienâŠ
Marie Danielle T. CA - Eastman
TrĂšs bon massage ! Merci
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Johanna :) Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Johanna. Séance faite au réveil :) J'ai bien senti la différence entre le cÎté qui va bien et celui qui est un peu tendu depuis quelques jours ! Namasté
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Johanna, j'ai fait la séance balles + celle-ci ! Un cou un peu douloureux d'un cÎté en ce moment à cause d'un mouvement brusque, ça m'a fait du bien cette séance ! J'y suis allée tout en douceur :)
Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Je me remercie d'avoir crĂ©Ă© cette sĂ©rie, elle m'a permis aujourd'hui de stopper une crise aux cervicales. J'ai enchaĂźnĂ© les 5 cours et Ă la fin, je peux me remercier Ă nouveau car je n'ai plus aucune douleurs et cela va me permettre de continuer ma journĂ©e sans douleur et dans la gratitude. đ
Odile F. CH - Martigny
Merci, je sens que je vais adorer toutes les séries Stop douleur. J'ai commencé par le cou, car c'est là que j'en avais le plus besoin aujourd'hui. Comme j'avais du temps, j'ai fait la série complÚte pour 1h15 de yoga. Je vais certainement le refaire comme ça, car c'est la durée que j'aime pour une séance ou en combinant une ou plusieurs séquences quand j'aurai moins de temps. Merci beaucoup.
Claire L. FR - Rives en Seine
Cette sĂ©rie est parfaite en fin de journĂ©e aprĂšs ĂȘtre restĂ© devant l'ordinateur. le mouvement dâĂ©paule sur le ventre va me demander du travail pour ĂȘtre symĂ©trique droite/gauche, il y a une nette diffĂ©rence de mobilitĂ©. merci Johanna !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
C'est ce que j'ai fait! Je crois qu'il faut commencer toujours par le yoga balle et faire une autre séance!
Le mouvement avec l'Ă©lastique sur le ventre Ă©tait difficile Ă cause d'une tension dans l'Ă©paule! En tous les cas merci!
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Johanna!
Je continue!
Namasté
Claire L. FR - Rives en Seine
TrÚs intéressant les flexions latérales de la nuque au sol ! la différence de mobilité entre la droite et la gauche est flagrante. Merci Johanna !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Hello Johanna
Je continue dans ma lancĂ©e! Ăa travaille dur! Pas Ă©vident de relĂącher la machoire en faisant le flexion du cou allongĂ©! J'aime beaucoup cette sĂ©rie! Merci!
Rachel G. FR - Alligny Cosne
J'ai enchainé avec cette vidéo!
Merci Johanna!
Namasté
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Johanna!
Pile poil ce dont j'avais besoin!
Je continue dans la lancée!
Namasté
Claire L. FR - Rives en Seine
Ravie de te retrouver dans cette nouvelle série, Johanna ! en plus des vidéos de 15 mn, parfaites à caser dans la journée. merci !
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