5.0000Cette séquence vise à renforcer les muscles profonds du cou.
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Johanna. Séance faite au réveil :) J'ai bien senti la différence entre le cÎté qui va bien et celui qui est un peu tendu depuis quelques jours ! Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Génial Magaly, surtout n'hésite pas à la refaire ;) A trÚs bientÎt :)
Claire L. FR - Rives en Seine
TrÚs intéressant les flexions latérales de la nuque au sol ! la différence de mobilité entre la droite et la gauche est flagrante. Merci Johanna !
Johanna V. FR - Chantilly
Super Claire je suis ravie de ton retour, je te souhaite une belle continuation dans ta pratique đ€©đ
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Hello Johanna Je continue dans ma lancĂ©e! Ăa travaille dur! Pas Ă©vident de relĂącher la machoire en faisant le flexion du cou allongĂ©! J'aime beaucoup cette sĂ©rie! Merci!
Johanna V. FR - Chantilly
Salut Rachelle je suis vraiment contente d'avoir ton retour et de savoir que tu aimes cette sĂ©rie đ€©đ Bonne pratique Ă trĂšs bientĂŽt đ
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