Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le yoga

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1 Saison
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Pour tous
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Dans cette série, Maryse répond à toutes les questions que vous vous posez concernant le yoga.

Professeurs : Maryse Lehoux

Laurence L.

En ce qui me concerne je pratique le yoga le matin et depuis un moment certains soirs avec de la méditation ... grâce à Studio DIVA YOGA mon yoga est un réel besoin pour apporter de la douceur dans ma vie !

Catherine P.

Oui Maryse, moi c'est le matin avec dieux des vents, dans mon lit .... mais restaurateur le soir j'aime aussi. Merci d'être mon soleil dès que je t'entends.

Delfie P.

Merci Maryse pour ce module ☺️ je finis avec les larmes aux yeux comme si tu avais parlé à une partie de moi qui demande a pratiquer.jai compris qu'il fallait que je reparte depuis le début dans ma pratique du yoga en espérant trouver une routine matinale et/ou soir sans me donner un coup de pied au fesse pour le faire. Mais que ça devienne vital pour moi et qui me fasse du bien en m'acceptant plus. Namaste i

Myriam C.

Bonjour Maryse, merci beaucoup pour ce cours. J'aime pratiquer le Yoga le matin, ça m'aide à bien commencer la journée. Je ressens aussi parfois le besoin de pratiquer quand je ressens du stress.

Madeleine M.

Mille mercis, Maryse je suis remplie de gratitude envers toi ^pour tout tes conseils. Namasté

Madeleine M.

Je peux pas concevoir de faire du yoga sans méditation,namasté

Marine V.

Je me retrouve énormément dans ce le besoin de faire du yoga comme tu le présentes dans la dernière vidéo, les raisons sont différentes mais ici se trouve tous les encouragements, outils, et accompagnement pour bien commencer. As-tu des livres à conseiller sur apréhender le yoga dans sa "globalité" en plus des supports vidéos que vous proposez sur Diva Yoga pour qqn qui commence ?

Marine V.

Mille merciiiiiisss pour cette série tant sur le contenu que la forme et la pédagogie et les encouragements !

Sylvie L.

Le dieu des vents et la respiration font partis de mon quotidien... entre autre !!!!!

Sylvie L.

C'est trop drôle Maryse car ce sutra c'est le ll-33 et c'est celui qui m'a pigée dans la FPDY, j'adore !!!! Et en plus tu parles d'informatique !!!!!

Françoise B.

Je pratique la respiration, le dieu des vents et parfois les jambes au mur. Je me sens tellement bien après.

Françoise B.

Merci Maryse. J'aime bien pratiquer 5minutes le matin et plus le soir après le travail.

Jadwiga D.

Merci ! justement je me sens plus fine et mieux sans perde de poids! peu importe ça fonctionne !

Christine S.

Mon moment favori pour pratiquer est le matin pour commencer une belle journée pleine d énergie et de sérénité.☀️

Corinne G.

C'est fantastique de nous parler de ça aussi ..Cela donne envie , encore plus d'explorer le yoga sous toutes ces facettes , avec beaucoup de patience , d'assiduité, et avec humilité...Merci Maryse pour toutes ces découvertes ....Namasté.

Miya I.

à compléter : le yoga a beaucoup apporté dans ma vie

Miya I.

Le matin, je choisis une vidéo selon mon besoin, j'ai mis du temps et maintenant cela fait partie de mon rituel grâce à Diva yoga. Le soir, je fais un yoga Nidra. Cela me fait beaucoup de bien. Merci à toi Maryse, merci à tous les professeurs. Vous avez beaucoup apporté dans ma vie.

Nicole B.

Moi j'adore le dieu des vents

Nicole B.

Bonjour Maryse. Je suis mamie d'une petite fille qui va avoir 1 an, je pratique régulièrement le yoga aux sein de l'atelier diva yoga et cela fait maintenant partie intégrante de ma vie, cela me procure beaucoup de bien-être, je voulais savoir à partir de quelle âge un enfant peut-il commencer le yoga ? A 18 mois, 2 ans, est-ce trop jeune et sinon y a-t-il des séances appropriés que je pourrai pratiquer avec elle lorsque je l'ai en vacances au sein du studio ? Merci

Claudine C.

Maryse ou puis-je trouver les 4 livres du yoga sutra!!!Merci de la réponse .Namasté

Nathalie L.

Je fais mon rituel tous les matins dès le levé environ 15 mn. Puis certain soir, je me connnecte à l'un des cours pour une séance d'une heure avant d'aller dormir. J'aime beaucoup

Aurélie M.

J'aime bien pratiquer le matin quand toute la maison dort, c'est mon petit moment à moi. Mais il faut que j'arrive à me lever avant 6h00 et ça n'est pas toujours possible avec la fatigue de décembre...

Julie L.

Intéressant ! Les deux ! J'aime beaucoup les pratiques douces qui me permettent de me poser comme le yoga yin ou restaurateur, la méditation et le yoga nidra.

Céline L.

Bonjour Maryse, j'aime également pratiquer le matin. Serait il possible d'ajouter dans les commentaires des vidéos le moment adéquat pour faire cette pratique ? Je sais qu'il existe des postures ou des respirations à ne pas faire le soir par exemple. Par avance merci

Maryline Q.

Un mental puissant. oui yoga sutra avec lily c'est géant !

Maryline Q.

#ça dépend

Anne S.

Dès que j'en ressens le besoin, l'envie, dans mon corps ou mon mental, je choisis la vidéo adéquate dans le studio et je m'installe sur mon tapis, le matin, l'après-midi, le soir avant la veillée ou avant d'aller dormir

Hélène B.

Mon moment préféré, c’est le matin, comme ça je suis sûre que j’ai fait ma pratique. Sinon la journée se déroule et ce n’est jamais le bon moment … j’aime aussi en fin de journée, avant le repas du soir afin d’avoir l’estomac vide. Bien sûr, méditation et yoga nidra, ça peut être au lever ou au coucher.