Yoga du visage + - En Tête de Ligne(s) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga du visage + - En Tête de Ligne(s)

2 Saisons
9 Episodes

Styles

Body Fx ™️
Yoga du visage

Bienfaits

Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
Maux de cou
Maux de tête et migraine
Mobilité du haut du corps
Renforcement du haut du corps
Système lymphatique
Système nerveux
Système respiratoire

Niveaux / Langues

Série de Body Fx selon la méthode Yoga du Visage +, qui nous emmène à l’exploration de toutes les Lignes MyoFasciales en lien avec la tête. Nous allons étudier et pratiquer la biomécanique de la tête au sommet du corps pour une meilleure appréhension de notre corps et une meilleure prise en charge de notre santé.

Professeurs : Hélène Garcia

Morris W.

Votre série me fait beaucoup de bien. J'espère qu'il y aura une 3ième saison !

Morris W.

Je découvre votre série, géniale, avec beaucoup de partage de vos dantesques connaissances. Est-ce que ces séances pourraient corriger ma tête qui se positionne toujours penchée d'un côté ?

Lorraine C.

Mon dos penche parfois en avant à partir de la taille si je ne pense pas à me relever. Combien de fois/semaine devrais, je pratiquais cette séance ? Merci beaucoup des explications que vous nous donnez. Namasté

Vicky B.

Bonjour Hélène, Merci beaucoup pour tes enseignements supers intéressants! Petite question, le premier exercice a été assez intense pour moi malgré que je sois très flexible… existe-il une option pour quelqu’un de très peu flexible comme mon conjoint? Je voulais lui montrer ce cours, car je crois qu’il a beaucoup de problèmes liés à cette ligne mais j’ai l’impression qu’il ne voudras même pas tenté la posture! 😅 Merci bonne journée

Vicky B.

Ça fait vraiment du bien! 😌 merci

Véronique B.

Découverte de la LAP et des réflexes archaîques tjs dans la bonne humeur et en s'amusant. Plus grande détente au niveau de la nuque et du haut du dos. Les exercices ont libéré une partie des tensions au niveau du trapèze gauche que j'ai depuis 2 jours. Cela fait du bien. Merci Hélène 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️ Je mémorisé les 4 exercices de renfo.

Véronique B.

Une séance stylée et rigolote et riche en informations. J'ai trouvé des tensions dans mon épaule gauche que je ne soupçonnais pas. Je vais répéter les massages et renforcements car ils m'ont fait du bien. Je dois revoir ma posture au travail... Merci Hélène. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

2 exercices très appréciés : "l'enfant do" et "dessiner des cercles avec les bras en extension. Merci Hélène. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

On continue l'exploration...... Une flexion latérale facilitée juste en se focalisant sur le massage et le renforcement des muscles du cou. Plus j'avance dans la série, plus je suis épatée par le corps humain. Son fonctionnement est incroyable ! Merci pour le partage.

Véronique B.

Merci Hélène. Aujourd'hui, la séance révèle une chaîne antérieure très tendue. On continue l'exploration demain...🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Véronique B.

Merci Hélène, Légère tension musculaire dans le cou à gauche qui a disparu å l'issue de la séance. Séance découverte de la chaîne postérieure fort intéressante et tout cela dans la joie et la bonne humeur. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Françoise B.

Merci beaucoup Hélène pour cette séance de découverte d'une partie du corps là où je ne pensais pas trouver des endroits sensibles aux mouvements et aux pressions avec le bébés balles. Namasté

Françoise B.

Merci beaucoup Hélène pour cette présentation

Florence M.

J’ai trouvé très intéressant, comme à chaque fois, et tout particulièrement l’exercice de laisser tomber la tête en arrière dans le coussin. Surprenant sur le cou, mais très relaxant par la suite. Merci Hélène, à bientôt ☺

Florence M.

Par contre, quand il vient faire ses griffes sur ton tapis, je ne suis pas sûre que toi, tu apprécies ...

Florence M.

Ton chat semble apprécier ces belles séances autant que moi ... Merci Hélène.

Corinne G.

Merci Hélène pour cette séance où j'ai appris plein de choses sur mon corps et moi même ...J'adore cette série et votre bonne humeur est communicative.... Namasté Hélène .

Corinne G.

Merci Hélène pour cette séance qui m'a procuré beaucoup de détente ..Surprenant de sentir les muscles du crâne en bougeant les yeux , j'ai été rassurée de savoir que je n'étais pas une extraterrestre!! Le seul petit bémol, c'est que j'aurais aimé voir un peu plus précisément où positionner les bébés balles et dommage pour l'intégration car je n'entendais pas grand chose ...Hâte de poursuivre la série ... Et merci aussi pour votre bonne humeur ...Namasté Hélène

Karine C.

Agréable séance. Points d’acupressions avec les bébés balles sensibles. Merci Hélène

Patricia B.

Coucou Hélène pour être certaine d'avoir bien compris ce sont nos mains qui font tourner la tête et pas la tête qui dirige nos mains dans le geste ? bonne séance, merci

Cora D.

Coucou Hélène , merci pour celle belle séance, j´´ aime l´´a sensation que mon crâne soit devenu léger comme un plume....

Claire L.

Magnifique série ! Plein d'informations et les résultats sont époustouflants ! Merci Hélène !

Rachel G.

Hello Hélène ! Merci pour cette belle séance ! Oui une tête plus légère, je sens ! Namasté !

Monique C.

Merci. Séance très relaxante. Il me semble que ma tête est plus légère

Veronique F.

Merci beaucoup pour cette séance intéressante et relaxante. Est-ce que ce type de yoga peut soulager les acouphènes? Namasté