Yoga nature : La Corse

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1 Saison
9 Episodes

Styles

Hatha
Yoga hors tapis

Bienfaits

Amour
Connexion à soi
Connexion spirituelle
Créativité

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

La nature a tellement à offrir. Je vous propose de découvrir la beauté Corse en ma compagnie au cours de 7 séances de yoga matinal.

Professeurs : Sandra Zicaro

Sonia T.

Merci pour cette belle séance si bienfaisante et avec cette magnifique nature en arrière plan!

Murielle D.

Mille mercis Sandra pour ce Yoga matinal plein de douceur et de simplicité. J'adooore! J'aime ta voix, le lieu, le bruit des vagues,... Au plaisir de te revoir ! Namasté Murielle

Véronique C.

Merci Sandra. Je viens de redécouvrir cette série de séances courtes. C'est tout ce qui me convient en ce moment !

Nathalie B.

Magnifique voix, dommage trop rapide

Sylvie L.

Bercée par le doux bruit des vagues et accompagnée par votre douce voix, cette séance est un plaisir et permet de commencer la journée en paix… J’adapte toujours ma pratique en fonction de mon dos mais peu importe, je me régale. Merci Sandra

Florence G.

Je ne me lasse pas de repratiquer cette séance quand le besoin s'en fait sentir ! J'en ressors plus apaisée. Namaste

Beatrice R.

Merci pour cette guidance douce et bien adaptée à mon état (convalescence covid) Pas évident au début pour moi car je n'étais pas au bord de mer ... donc je ne pouvais vivre en pleine conscience ce qui était proposé. j'ai vite fait abstraction et j'ai savouré ce qui était autour de moi

Florence G.

Je repratique la séance pour la seconde fois avec un immense plaisir !! Namaste

Sylvie L.

C’est toujours de mon lit que je prends plaisir à me laisser guider dans une belle séance toute en douceur et surtout toute en visualisation comme conseillé par notre magnifique Locana Sansregret. Je m’initie du coup en douceur à pratiquer en visualisation. Ce sont de belles expériences.

Sylvie L.

Merci Sandra, je l’ai faite à 6h15 dans mon lit et visualisation pour le lever du soleil car opérée du dos, cette position est plus confortable pour mes méditations mais quel bonheur, je me sens magnifiquement bien. Gratitude, merci

Florence G.

Merci encore une fois pour cette délicieuse pratique et moi aussi je vais y revenir avec joie !! Namaste Sandra !!!

Stéphanie G.

Très beau décor mais mouvements trop rapide. Trop rapides pour en faire 3 de chaque

Florence G.

Un grand merci pour cette séance qui semble si facile et en même temps touche toutes les couches de notre Être ! Namaste

Francine F.

Quel bonheur vos séances avec les magnifiques décors ns sommes très gâtées. Je vais y revenir souvent .Namasté

Florence G.

Cette pratique est une belle découverte pour moi car il y a peu de précisions au niveau des postures et ça nous invite à plonger dans nos ressentis !! Namaste

Florence G.

Merci Sandra pour cette "mise en bouche" qui incite à dérouler son tapis avec vous !

Véronique C.

C'est une très belle séance, merci. J'ai trouvé les enchainements peut-être un peu rapides pour bien en ressentir les bienfaits. Namasté.

Nicole L.

Merci pour ces belles séances ! namasté

AMINA A.

Merci, c'était magnifique

Florence G.

Déroutante séance entre la voix très douce et le flow presque rapide pour moi... j'ai beaucoup aimé ! Namaste

VaLéRie T.

Gratitude pour cette séance, je me sens grandie et pleine d'oxygène de l'île de Beautė, prête à aborder la journėe

Magali K.

ça m'a fait beaucoup de bien. Merci Sandra pour cette magnifique escapade

Paola C.

J'ai apprécié le calme de cette séance, merci Sandra. Namasté

Sandra M.

Merci pour l'évasion et cette séance dynamique en liberté!

Louise D.

Merci ! Je pars à la découverte de tes séances en Corse avec grand plaisir ✨❤️!

Louise D.

Magnifique séance Sandra! Mes hanches te disent merci! J’ai adoré le son des vagues, la variété, le fait qu’on prend soin de tout notre corps et plus. Belle créativité! Merci belle collègue.

VaLéRie T.

Merci pour ce beau moment de douceur et d'intériorité. Gratitude

Paola C.

Merci Sandra, belle séance, un peu rapide. J'ai fait des pauses pour rester un peu plus dans les postures. Namasté

Laurence B.

Superbe séance, dans un magnifique décor !!! .... Namasté !

COLETTE J.

Quelle belle séance en plein fango, région que j'adore car je réside en Corse. Sandra si tu y es encore, ce serait un immense plaisir de te rencontrer. Je ferais aussi ma belle séance sur un eau rocher très rouge tout en remontant cette belle rivière. Un grand merci.

Joëlle P.

Très agréable pour une séance du matin.

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette séance dans ce sublime décor ! Un peu trop rapide pour moi, cependant, les changements de postures. Namasté

Magaly C.

Superbe décor, on aimerait y être ! Namasté

Joëlle P.

Merci, un réveil tout en douceur et en belles images.

Sabine B.

Merci pour cette séance, courte et douce

Paola C.

Merci Sandra

Magaly C.

Merci pour cette courte séance ! Namasté

Joëlle P.

Un très grand merci Sandrine pour cette séance originale. J'étais par moment un peu perdu par la rapidité des enchaînements mais j'ai finalement apprécié d'être un peu moins guidée, cela m'a permis de mieux ressentir.

Magaly C.

Merci pour cette méditation dans ce superbe décor !!

Sabine B.

Merci pour cette séance, bercée par les vagues et illuminée par ce doux lever de soleil ☀️

Chantal A.

Belle contemplation et accompagnement des premiers mouvements des bras. Merci. Pour moi, cela peut être plus lent ensuite pour rester dans ce calme.

Joanne L.

Magnifique

Patricia H.

Très beau spot et belle pratique. j'identifie que les formats courts en général ne répondent pas à mon souffle alors j'adapte. Merci pour le partage de ce lieu superbe. NAMASTE

Paola C.

Merci Sandra pour cette douce séance

Magaly C.

Merci pour cette série matinale, exactement ce dont j'avais besoin :) Hâte de commencer ! Namasté

Patricia H.

La contemplation de ce lever avec la mer et le bruit des vagues est mon paysage intérieur. Je te suis très reconnaissante de me permettre de le vivre encore et encore

Paola C.

Merci Sandra pour cette douce séance, le bruit de l'eau m'a apaisé ! namasté

Paola C.

Il est 6h01 je commence ce tour de corse avec vous. Merci

Paola C.

Merci pour cette invitation. J'ai hâte de commencer ce voyage <3

FABIENNE M.

Merci Sandra pour cette douce et poétique contemplation sur le bruit des vagues !

Patricia H.

Bonjour, votre présentation donne envie. Merci de nous faire voyager et ce dès le matin. A très vite dès ma découverte de vos séances matinales, juste ce qu'il me fallait.