Fanny Georget
On va plus loin le jour oĂč lâon apprend Ă sâaimer avec toutes ses nuances.
Sa biographie
Mon parcours vers le yoga est avant tout une histoire de transformation personnelle. Pendant longtemps, jâai vĂ©cu avec une forte pression intĂ©rieure : stress, charge mentale importante, manque de confiance en moi et difficultĂ© Ă ralentir. En 2017, un dĂ©clic mâa poussĂ©e Ă chercher une autre façon de vivre.Câest ainsi que le yoga est entrĂ© dans ma vie. Dâabord comme pratique personnelle, puis vers un chemin de connaissance de soi et dâapaisement. Jâai commencĂ© avec les cours en ligne de Maryse Lehoux avant de mâoffrir, en 2019, la formation de professeur de yoga quâelle dispensait. Cette expĂ©rience a profondĂ©ment transformĂ© ma vision de moi-mĂȘme et de ma relation aux autres.
Souhaitant aller plus loin, je me suis ensuite formĂ©e en YogathĂ©rapie afin de mieux comprendre les liens entre le corps, les Ă©motions et le mental, et dâadapter ainsi ma pratique aux besoins uniques de chaque personne. Jâai Ă©galement complĂ©tĂ© mon approche avec le Yoga Balles, qui permet de relĂącher les tensions en douceur et en profondeur. Et plus rĂ©cemment, la mĂ©ditation est devenue une composante essentielle de mon quotidien et de mon enseignement.
Aujourdâhui, jâaccompagne principalement en individuel. Mon approche est douce, accessible et centrĂ©e sur lâĂ©coute. Je privilĂ©gie un yoga qui invite Ă ralentir, respirer, se reconnecter Ă son corps et retrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur, sans oublier dây ajouter une petite touche d'humour. Les accessoires et adaptations font partie intĂ©grante de mes cours afin que chacun puisse Ă©voluer Ă son propre rythme.
Au fil de mon parcours, une mission sâest imposĂ©e Ă moi : accompagner les mamans qui souffrent en silence de la culpabilitĂ© maternelle. Jâaide celles qui se sentent Ă©puisĂ©es Ă©motionnellement, dĂ©passĂ©es ou dĂ©connectĂ©es dâelles-mĂȘmes Ă retrouver plus de sĂ©rĂ©nitĂ©, de confiance et un lien profond avec leurs enfants.
En parallĂšle, jâanime deux podcasts : JâĂ©coute mon cycle, destinĂ© aux jeunes filles et Ă leurs mamans, et Câest Mon Ressenti, de courtes capsules consacrĂ©es au bien-ĂȘtre et au dĂ©veloppement personnel.
Ce qui mâanime profondĂ©ment, câest de transmettre des outils simples et concrets pour aider chacun Ă vivre avec plus de douceur, de prĂ©sence et dâauthenticitĂ©.
