Cours de Yoga et pranayama - Anti-stress

Cours de Yoga et pranayama - Anti-stress

Professeurs :  Maryse Lehoux

Aujourd'hui, je réponds à la demande d'Alicia de faire un cours de yoga et de pranayama ! Dans ce cours de yoga, vous réduisez votre stress, et vous connectez avec le calme et la paix intérieure. Vous pouvez faire cette séance calmante le matin, l'après-midi ou le soir avant d'aller au lit. Dans les commentaires, dites-moi comment vous vous sent...

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Avatar de Nathalie
Nathalie D. FR - vence

Quelle détente, je plane !!! J'ai l'impression que ma cage thoracique a doublé de volume, belle libération, WOW, merci énormément.

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Ma routine du soir j’adore cette séance détente. Merci Maryse

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup pour cette douce séance. Je ressens beaucoup de calme, de tranquillité. Namasté

Avatar de Salima
Salima S. CA - Montréal

Je me sens comme sur un nuage

Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Super séance, merci Maryse

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’adore matin et soir !

Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

Fatiguante... détente totale

Avatar de Nicole
Nicole R. FR - Plescop

Séance très agréable après une journée fatiguante

Avatar de Michèle
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion

Merci, merci !

Avatar de Géraldine
Géraldine B. FR - Flaviac

Magnifique séance pour se détendre. Adieu le stress

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merveilleusement bien après cette séance. Merci Maryse

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Je suis merveilleusement bien après ce type de séance ! J’en recherche d’autres ! Merci Maryse

Avatar de Virginie
Virginie O. FR - CERIZAY

Merci pour cette belle séance qui m'a beaucoup détendue et dégagé le nez aussi par la même occasion !! TOP !!

Avatar de Isabelle
Isabelle J. CA - Montréal

Ouverture et détente, quelle agréable séance ! Namasté

Avatar de Lissy
Lissy A. FR - Colmar

Magie et douceur ✨

Avatar de Lissy
Lissy A. FR - Colmar

Magnifique! Jamais je n’avais ressenti de telles sensations dans les muscles intercostaux, ça libère. Merci beaucoup

Avatar de Mireille
Mireille C. GB - LONDON

Merveilleuse séance pour lâcher-prise ! Merci Maryse

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci pour cette séance,

Avatar de Sarah
Sarah D. FR - Nantes

Merci Maryse pour cette séance !!!!! quel bien-être de ressentir moins de tensions. Et quel bonheur de faire la respiration complète. MERCI

Avatar de sylvie
Sylvie P. FR - chateaubernard

Waou j'adore, MERCI, je me sens calme avec le sourire, ça fait du bien

Avatar de Noémie
Noémie B. FR - chazay d'azergues

Merci, c'était super!

Avatar de Agnes
Agnes D. FR - PLUVIGNER

Très agréable séance. Des petits vertiges pendant la respiration alternée. Merci ! Namasté

Avatar de Patricia
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

Merci

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