Cours de Yoga et pranayama - Anti-stress
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Les styles :
- Hatha
- Pranayama
- Anti-stress
- Calme
- Colonne vertébrale
- Équilibre
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Aujourd'hui, je réponds à la demande d'Alicia de faire un cours de yoga et de pranayama ! Dans ce cours de yoga, vous réduisez votre stress, et vous connectez avec le calme et la paix intérieure. Vous pouvez faire cette séance calmante le matin, l'après-midi ou le soir avant d'aller au lit. Dans les commentaires, dites-moi comment vous vous sent...
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Nathalie D. FR - vence
Quelle détente, je plane !!! J'ai l'impression que ma cage thoracique a doublé de volume, belle libération, WOW, merci énormément.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Ma routine du soir j’adore cette séance détente. Merci Maryse
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette douce séance. Je ressens beaucoup de calme, de tranquillité. Namasté
Salima S. CA - Montréal
Je me sens comme sur un nuage
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Super séance, merci Maryse
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore matin et soir !
Nicole R. FR - Plescop
Fatiguante... détente totale
Nicole R. FR - Plescop
Séance très agréable après une journée fatiguant
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci, merci !
Géraldine B. FR - Flaviac
Magnifique séance pour se détendre. Adieu le stress
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup
Sylvie L. FR - Toulon
Merveilleusement bien après cette séance. Merci Maryse
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je suis merveilleusement bien après ce type de séance ! J’en recherche d’autres ! Merci Maryse
Virginie O. FR - CERIZAY
Merci pour cette belle séance qui m'a beaucoup détendue et dégagé le nez aussi par la même occasion !! TOP !!
Isabelle J. CA - Montréal
Ouverture et détente, quelle agréable séance ! Namasté
Lissy A. FR - Colmar
Magie et douceur ✨
Lissy A. FR - Colmar
Magnifique! Jamais je n’avais ressenti de telles sensations dans les muscles intercostaux, ça libère Merci beaucoup
Mireille C. GB - LONDON
Merveilleuse séance pour lâcher-prise ! Merci Maryse
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance,
Sarah D. FR - Nantes
Merci Maryse pour cette séance !!!!! quel bien-être de ressentir moins de tensions. Et quel bonheur de faire la respiration complète. MERCI
Sylvie P. FR - chateaubernard
Waou j'adore, MERCI, je me sens calme avec le sourire, ça fait du bien
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Merci, c'était super!
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Très agréable séance. Des petits vertiges pendant la respiration alternée. Merci ! Namasté
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
Merci
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