Revitaliser son corps en 10 mn
-
Les styles :
- Dynamique
- Énergie
- Équilibre
- Renforcement musculaire général
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Pour trouver vitalité et énergie, si on la pratique le matin au lever du lit ou si elle est pratiquée dans la journée, surtout si vous êtes resté longtemps assis au travail. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis des jambes, du dos, des hanches, du haut du corps (épaules, bras, torse, abdominaux), réduire la fatigue. Les bienfaits...
Aucun avis pour le moment... Visionnez le cours et soyez la première personne à laisser votre appréciation !
Visionner
Visionner
Partager