Aline Rakotoson-Babelon

Se relier à soi, une respiration à la fois

Sa biographie

Je suis Aline Rakotoson Babelon.

Le yoga avait commencé à pointer son nez dans ma vie en août de l’année 2003, durant mon séjour à Madrid, en Espagne, mais la véritable rencontre a débuté un jour d’août de l’année 2016 alors que je résidais à Tanger, au Maroc. Cette rencontre avec le yoga m’a permis de mieux me connaitre dans les différentes dimensions de mon être - physique, mental, émotionnel, et spirituel, et désormais de créer une relation beaucoup plus sereine avec moi-même et aussi avec les autres et le monde qui m’entoure.

Après avoir exploré le yoga en tant qu’autodidacte pendant deux années consécutives, j’avais décidé d’approfondir ma pratique en suivant une formation professorale par le biais de l'Université Internationale de Yoga de Gatineau au Québec – désormais Université internationale Yogami – et d’obtenir ma certification professeure de yoga méthode Diva Yoga en septembre 2019.

En 2021, je me suis formée au Yoga Balles avec la méthode The Roll Model et je continue à approfondir mes connaissances sur cette pratique avec l’Université internationale Yogami.

Depuis ma certification, je guide des groupes de pratiquants adultes de 30 ans et + avec le Hatha Yoga et à partir de début 2022, en incluant à mes cours le massage avec les balles thérapeutiques.

Je partage une pratique de yoga de façon douce et respectueuse de la forme physique de chacun, ainsi que de sa condition d’état émotionnel sur l’instant présent. Je reçois dans un même cours des pratiquants de tous niveaux et dans cette optique, la proposition d’accessoires est pour moi primordiale pour que chacun puisse pratiquer en sécurité et avec ses limites.

Wayne Dyer avait dit de façon juste : « Vous avez reçu un corps parfait pour héberger votre âme quelques brefs instants dans cette éternité. Peu importe sa couleur, sa forme ou toute autre infirmité que vous imaginez, honorez le temple qui vous abrite en le nourrissant sainement, en faisant de l’exercice, en écoutant ses besoins et en le traitant avec dignité et amour. » Ainsi est ma vision dans la façon de transmettre à mes élèves, à travers le yoga.

En plus des postures et des techniques de respiration, s’intègrent également dans mon accompagnement les mudras et la méditation.