L'âme au pouvoir par le mouvement conscient du corps
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Les styles :
- Doux
- Cours en live
- Connexion spirituelle
- Mobilité générale
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Focaliser son esprit sur une petite partie du corps en y associant des mouvements fluides et légers. Le but étant de ramener son esprit dès lors qu'on se rend compte qu'il est ailleurs. Yoga méditatif. Accessoires : une couverture, une sangle, un bloc de yoga au besoin.
(2 avis)
3.5000
Sophie D. RE - Oslo
AMINA A. FR - Bobigny
Merci Sophie, je me sens détendue et sereineNamasté
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