Séance flow tout en souplesse
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Les styles :
- Hatha
- Cours en live
- Système respiratoire
- Énergie
- Lâcher prise
- Mobilité générale
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Un peu de postures dynamiques, mais pas trop :) On viendra observer la sensation d'etirement dans tout son corps Matériel requis : un bloc de yoga, deux blocs de yoga, une sangle, une couverture, un traversin, un caches yeux, balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, balles TRP™️ Papa Twins, ballon TRP™️ Mama, un élastique en boucle, un élastique lo...
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