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Sors tes fesses de ta chaise

Sors tes fesses de ta chaise

Professeurs :  Johanna Vicens

Nous écrasons constamment nos fesses sur une assise et de ce fait nos hanches en souffrent, la séance va permettre de redonner du galbe aux fesses et une meilleure santé pour nos hanches. Matériel : 2 balles TRP™️Jumelles ou les balles +

44min (1 avis)
Avatar de Sophie
Sophie C. CA - St-jerome

J'étais très intéressée mais je n'arrive même pas à faire la posture test, double pigeon, ... dommage, j'y reviendrai plus tard dans ma pratique

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