Un fessier Express !
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Les styles :
- Body f(x)™️ Express
- Cours en live
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Va permettre d'activer le fessier de façon rapide pour une meilleure santé de notre santé plevien. Matériel requis :un bloc de yoga, un élastique long, un zafu
4.5000
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Avec la séance, je sais où se trouve mes moyens fessiers maintenant car je les ai bien senti. Je referai les séries avec plaisir . Mes cuisses et fessiers sont détendus. Merci Johana.🧚♀️🙏🧚♀️
Magaly C. FR - Canteleu
Je refais avec plaisir cette séance à laquelle j'avais assistée en live ! J'ai l'impression d'avoir progressé, je suis contente :) Merci beaucoup pour cette séance. Namasté
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Bonsoir Johanna la position du diamant est très douloureuse pour moi je peux rester un petit moment sur les genoux mais très vite il me faut arrêter. bonne soirée
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Bonjour peut on faire autrement l'exercice a genou car il est impossible a faire lorsque. nous avons une douleur au genou. Merci pour la réponse. j'ai aimer faire cette séance dommage pour la 2eme partie trop difficile pour moi.Namaste
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