Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'expiration (système respiratoire)
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Les styles :
- Yoga Balles™️
- Système respiratoire
- Mobilité du haut du corps
- Énergie
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Dans cette séquence, vous allez travailler les muscles qui permettent d'expirer de façon active. Ce sont les muscles qui sont tout autour des poumons et qui vont mobiliser la cage thoracique, ceux qui vont bouger pour aider à faire sortir l'air du corps. Accessoires : une balle thérapeutique régulière, une balle Alpha, un ballon Coregeous et sa pai...
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