Mireille Martel
Mireille (Mimi) Martel est co-créatrice des méthodes innovantes Body Fx et Yoga Balles, et coauteure du best-seller Yoga Balles. Avec une passion profonde pour…
Au plaisir de rouler avec vous
Sa biographie
Mireille (Mimi) Martel est co-créatrice des méthodes innovantes Body Fx et Yoga Balles, et coauteure du best-seller Yoga Balles.
Avec une passion profonde pour l’anatomie et la physiologie humaine, Mireille est guidée par un désir sincère de permettre à chacun de prendre le contrôle de sa santé. Elle a conçu la méthode Body Fx avec sa meilleure amie Julie Cadorette, une puissante méthode qui exploite les capacités d’autoguérison du corps pour des transformations physiques rapides et durables, et ainsi contribuer à une vie sans douleur et pleinement épanouie.
Son approche éducative et dynamique met l’accent sur la connaissance et la compréhension du corps en mouvement. Mireille vous offre des outils pratiques pour identifier et corriger les utilisations excessives, insuffisantes ou inappropriées des différentes régions corporelles. À travers des exercices simples et efficaces, elle favorise un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vos besoins spécifiques, que vous soyez débutant ou professionnel, pour initier des changements significatifs, améliorer votre force physique, guérir et prévenir les blessures.
Mireille est par ailleurs professeure et formatrice certifiée en Hatha Yoga, et compte également dans ses qualifications une certification en Yin yoga, ainsi que de multiples formations en yoga thérapeutique et en mouvements fonctionnels, incluant le relâchement myofascial, le yoga mural et le yoga Iyengar.
.jpg)
