Mireille Martel
Au plaisir de rouler avec vous
Sa biographie
Mireille (Mimi) Martel est co-crĂ©atrice des mĂ©thodes innovantes Body Fx et Yoga Balles, et coauteure du best-seller Yoga Balles.Avec une passion profonde pour lâanatomie et la physiologie humaine, Mireille est guidĂ©e par un dĂ©sir sincĂšre de permettre Ă chacun de prendre le contrĂŽle de sa santĂ©. Elle a conçu la mĂ©thode Body Fx avec sa meilleure amie Julie Cadorette, une puissante mĂ©thode qui exploite les capacitĂ©s dâautoguĂ©rison du corps pour des transformations physiques rapides et durables, et ainsi contribuer Ă une vie sans douleur et pleinement Ă©panouie.
Son approche Ă©ducative et dynamique met lâaccent sur la connaissance et la comprĂ©hension du corps en mouvement. Mireille vous offre des outils pratiques pour identifier et corriger les utilisations excessives, insuffisantes ou inappropriĂ©es des diffĂ©rentes rĂ©gions corporelles. Ă travers des exercices simples et efficaces, elle favorise un environnement amusant et sĂ©curitaire, adaptĂ© Ă vos besoins spĂ©cifiques, que vous soyez dĂ©butant ou professionnel, pour initier des changements significatifs, amĂ©liorer votre force physique, guĂ©rir et prĂ©venir les blessures.
Mireille est par ailleurs professeure et formatrice certifiée en Hatha Yoga, et compte également dans ses qualifications une certification en Yin yoga, ainsi que de multiples formations en yoga thérapeutique et en mouvements fonctionnels, incluant le relùchement myofascial, le yoga mural et le yoga Iyengar.
Cours avec Mireille Martel
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SĂ©ries avec Mireille Martel
Ses spécialités :
- Formations :
- * Walk & Roll par Jill Miller de The Roll Model et Katy Bowman de Nutritious Movements (rormation exclusive sur intégration des mouvements restauratifs et du massage par balles pour un meilleur patron de marche)
- * Certification MovNatMD Entraineur niveau 1 et 2 (mouvement naturel)
- * Functional Medecine & Movement with Dr. Perry Nickelston and Dr. Stewart Gillespie, Ătats-Unis
- * Move Your DNA avec Katy Bowman, Ătats-Unis
- * Barefoot specialist training, niveau 1 et 2, Toronto
- * Neuro Kinetic Therapy, niveau 1
- * Neurologie appliquée pour l'amélioration des performances athlétique - niveau 1,2, 3 et 4
- * Retrain Back Pain teacher training - Dinneen Viaggiano , NY
- * Teacher Training Hatha 200Hr
- * Teacher Training Yin
- * Teacher Training Yoga Tune UpÂź Level 1
- * Stage intensif sur les Abdominaux Profonds / Core Imersion Yoga Tune UpÂź
- * Breath & Bliss, Stage intensif sur le systĂšme nerveux et la respiration, Yoga Tune UpMD
- * Yoga Tune UpÂź Therapy Ball Practitioner
- * 3 cours de maßtre sur les flexions avant, les torsions et les extensions de la colonne vertébrale
- * Art of touch and adjustment
- * Cours de maßtre sur la force et la mobilité des membres inférieurs, la force du haut du corps et les équilibres sur les mains
- * Advanced Teacher Training 7 days intensive
- * Integrated Embodied Anatomy training â Yoga Tune UpÂź
- * Hip Immersion Yoga Tune UpÂź
- * California Leadership Summit Yoga Tune UpÂź -2014 et 2017
- * Shoulder Immersion Yoga Tune UpÂź
- * NLP certified practitionner, UK
- * Swedish massage certification de la Clinique d'Ostéopathie Structurelle de Gatineau/ Centre Orchidée
- * Shiatsu massage