Mireille Martel
Au plaisir de rouler avec vous
Sa biographie
Mireille (Mimi) Martel est co-créatrice des méthodes innovantes Body Fx et Yoga Balles, et coauteure du best-seller Yoga Balles.Avec une passion profonde pour l’anatomie et la physiologie humaine, Mireille est guidée par un désir sincère de permettre à chacun de prendre le contrôle de sa santé. Elle a conçu la méthode Body Fx avec sa meilleure amie Julie Cadorette, une puissante méthode qui exploite les capacités d’autoguérison du corps pour des transformations physiques rapides et durables, et ainsi contribuer à une vie sans douleur et pleinement épanouie.
Son approche éducative et dynamique met l’accent sur la connaissance et la compréhension du corps en mouvement. Mireille vous offre des outils pratiques pour identifier et corriger les utilisations excessives, insuffisantes ou inappropriées des différentes régions corporelles. À travers des exercices simples et efficaces, elle favorise un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vos besoins spécifiques, que vous soyez débutant ou professionnel, pour initier des changements significatifs, améliorer votre force physique, guérir et prévenir les blessures.
Mireille est par ailleurs professeure et formatrice certifiée en Hatha Yoga, et compte également dans ses qualifications une certification en Yin yoga, ainsi que de multiples formations en yoga thérapeutique et en mouvements fonctionnels, incluant le relâchement myofascial, le yoga mural et le yoga Iyengar.
Cours avec Mireille Martel
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Séries avec Mireille Martel
Ses spécialités :
- Formations :
- * Walk & Roll par Jill Miller de The Roll Model et Katy Bowman de Nutritious Movements (rormation exclusive sur intégration des mouvements restauratifs et du massage par balles pour un meilleur patron de marche)
- * Certification MovNatMD Entraineur niveau 1 et 2 (mouvement naturel)
- * Functional Medecine & Movement with Dr. Perry Nickelston and Dr. Stewart Gillespie, États-Unis
- * Move Your DNA avec Katy Bowman, États-Unis
- * Barefoot specialist training, niveau 1 et 2, Toronto
- * Neuro Kinetic Therapy, niveau 1
- * Neurologie appliquée pour l'amélioration des performances athlétique - niveau 1,2, 3 et 4
- * Retrain Back Pain teacher training - Dinneen Viaggiano , NY
- * Teacher Training Hatha 200Hr
- * Teacher Training Yin
- * Teacher Training Yoga Tune Up® Level 1
- * Stage intensif sur les Abdominaux Profonds / Core Imersion Yoga Tune Up®
- * Breath & Bliss, Stage intensif sur le système nerveux et la respiration, Yoga Tune UpMD
- * Yoga Tune Up® Therapy Ball Practitioner
- * 3 cours de maître sur les flexions avant, les torsions et les extensions de la colonne vertébrale
- * Art of touch and adjustment
- * Cours de maître sur la force et la mobilité des membres inférieurs, la force du haut du corps et les équilibres sur les mains
- * Advanced Teacher Training 7 days intensive
- * Integrated Embodied Anatomy training – Yoga Tune Up®
- * Hip Immersion Yoga Tune Up®
- * California Leadership Summit Yoga Tune Up® -2014 et 2017
- * Shoulder Immersion Yoga Tune Up®
- * NLP certified practitionner, UK
- * Swedish massage certification de la Clinique d'Ostéopathie Structurelle de Gatineau/ Centre Orchidée
- * Shiatsu massage