Yoga f(x)™️ - Le French Cancan des Rotules (chaine antérieure profonde)
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Cours en live
- Renforcement du bas du corps
- Ancrage
- Proprioception
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance a été conçue pour aider à renforcer et stabiliser les muscles profonds insérés près de nos genoux. Accessoires : un bloc de yoga, deux balles thérapeutiques régulières.
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Hélène pour cette belle séance !! Une belle rencontre avec mes genoux et du renforcement qui s’impose. Namaste 🙏
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