Yoga f(x)™️ - Un bon dos
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Les styles :
- Body f(x)™️
- Cours en live
- Colonne vertébrale
- Mobilité du dos
- Santé du dos
- Renforcement du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séance vise à renforcer les muscles stabilisateurs du rachis et ainsi la santé de la colonne vertébrale. Accessoires : deux blocs de yoga, un ballon Coregeous, une couverture, une chaise.
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