Assouplir vos hanches : 5 postures de yoga simples et efficaces - 2e chakra
Populaire
4.9231Dans cette courte séance, pratiquez la série des hanches pour libérer les tensions accumulées dans les hanches, pour réduire les douleurs articulaires et le stress et pour vous sentir en équilibre dans votre corps et votre esprit.
En extérieur.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Maryse pour cette pratique que j'aime beaucoup. Namasté.
Chantal P. FR - Fontvieille
Trop difficile pour mes genoux, dommage.
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ton retour de pratique, Chantal ! Si ça te dit, je t'invite Ă explorer des cours de Yoga Balles et de Body Fx qui pourraient t'aider pour tes genoux. Namaste đ
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup pour cette courte séance. Namasté
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ton message Françoise đ
Marie-Christine B. CA - Québec
Merveilleuse séance!! Merci de me rappeler ce beau paysage à Hull! C'était mon spot préféré, à cÎté de chez moi, lorsque j'habitais la région!! ;)
Maryse L. CA - Arnprior
Je suis ravie que la sĂ©ance ait ravivĂ© de bons souvenirs pour toi Marie-Christine ! Merciii đ
Christell B. FR - Castries
Merci Maryse efficacité en 12 minutes
Maryse L. CA - Arnprior
Quelle joie de lire ton commentaire Christell đ
Marie-Claire T. CA - SCB
NĂ©cessaire !
Maryse L. CA - Arnprior
Oui !!!!
Bernadette B. FR - Chelles
Séance rapide et efficace! Je referais avec plaisir pour délier, délier!
Maryse L. CA - Arnprior
Wow ! Quel plaisir de lire ton message Bernadette â€ïž
Danielle F. CA - Montréal
Merci Maryse, quel bien-ĂȘtre!! NamastĂ©
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour le partage Danielle đ
Isabelle M. FR - 1
Toujours un plaisir de la refaire !!!! Et surtout quand il y a un petit moment qu'on a oublié de travailler ses hanches ... Merci Maryse !
Maryse L. CA - Arnprior
Merci beaucoup pour ton retour Isabelle ! Continue Ă prendre soin de toi đ
Marie-Claire T. CA - SCB
J'adore
Aline R. RE - Saint-Pierre
Marie-Claire T. CA - SCB
âââââ
Annie J. FR - Quiberon
J'ai adoré caresser l'eau
Aline R. RE - Saint-Pierre
C'est magnifique, Annie Merci pour ce joli partageâŁïžNamastĂ©âš
Annie J. FR - Quiberon
Ca marche ! les fesses descendent et ça fait du bien !
Aline R. RE - Saint-Pierre
Superbe, Annie Merci pour ce partage Namasté
Pascale K. FR - Salon de provence
GĂ©nial !
Aline R. RE - Saint-Pierre
Merci pour votre partage, Pascale. Namasté
Marie-Claire T. CA - SCB
Toujours bon!
Manda R. FR - Paris
â€ïž
Marie-Claire T. CA - SCB
Toujours impeccable
Manda R. FR - Paris
Fantastique!!!
PASCALE B. FR - PODENSAC
Le bruit des vagues, ĂȘtre un dauphin....j'adore ! Bien ĂȘtre immĂ©diat. Les hanches vous remercient ! NamastĂ©.
Manda R. FR - Paris
Namasté
Marie-Claire T. CA - SCB
Contente de retrouver cette séance
Manda R. FR - Paris
Lumineuse pratique Ă vous
Jocelyne B. FR - SEVRAN
J'ai pratiqué cette séance plusieurs fois sur youtube et elle me fait toujours autant de bien. Merci
Manda R. FR - Paris
Fantastique! Merveilleuse pratique Ă vous
Laurence M. FR - Parentis en Born
TrÚs belle séance namasté
Bao N. MG - 1
Namasté
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Ă faire et Ă refaire merci Maryse
Bao N. MG - 1
Noémie B. FR - chazay d'azergues
J'adore! ça fait beaucoup de bien! merci Maryse
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Belle découverte ! A faire réguliÚrement
Bao N. MG - 1
NamastĂ© â€
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
SUPER EFFICACE je fais cette séance chaque lundi et mercredi
Bao N. MG - 1
Excellent Nathalie â€â€â€
Bérénice R. FR - Berville sur mer
Une séance que j'ai découverte il y a quelques année et qui ne me quitte plus !!! une de mes number one. Merci Marysse
Chantal V. FR - Catenoy
Merci pour cette belle séance Maryse ! Je suis ravie de constater combien l'excercice est efficace moi qui est tellement de difficulté avec l'ouverture de mes hanches.
Partager