ELDOA - Steak, blé d'inde, patates
5.0000Tout comme le fameux pùté chinois (un mets classique du Québec), ce cours te propose 3 ingrédients essentiels, sur 3 étages. Une formule simple pour la santé globale de ton dos!
Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
Sabine B. FR - Ruan
SĂ©ance trĂšs intĂ©ressante. J'ai eu pas mal de tensions dans le bas du dos, surtout Ă droite, lors du dernier eldoa, et cela a durĂ© quelques instants aprĂšs ĂȘtre sortie de la posture. Mais ça va mieux. J'imagine que c'est un endroit oĂč j'ai des faiblesses. Ă refaire !
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre beau retour ! Lorsquâon dĂ©couvre certaines zones de faiblesse ou de tension, comme dans le bas du dos, il est normal que les ELDOA fassent Ă©merger ces sensations, parfois mĂȘme quelques instants aprĂšs la posture. Lâimportant est dâĂ©couter votre corps, de progresser Ă votre rythme, et comme vous le dites trĂšs bien : Ă refaire pour continuer Ă renforcer et Ă Ă©quilibrer cette zone !
Sabine B. FR - Ruan
Bonjour Julie. Je viens de refaire pour la 4á” fois en une semaine environ. Ăa va mieux pour le dernier, la tension dans les lombaires a lĂąchĂ© et je suis arrivĂ©e Ă aller plus loin pour mes Ă©paules et mon sacrum. Merci beaucoup đ
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci julie!
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez apprécié ! Merci pour le retour !
Sandra M. ES - El Vendrell
Que de bienfaits, belle découverte de l'ELDOA encore dans cette séance complÚte. Merci Julie!
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez dĂ©couvert les bienfaits de l'ELDOA dans cette sĂ©ance complĂšte. Votre enthousiasme me fait chaud au cĆur !
Christell B. FR - Castries
Cette sĂ©ance me fait un bien fou je lâai refaite ce matin et toujours cette sensation trĂšs agrĂ©able dâavoir crĂ©e de la espace dans mon dos cage thoracique et nuque Merci Julie
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez ressenti une sensation agréable et créé de l'espace dans votre dos, votre cage thoracique et votre nuque grùce à la séance ! Merci pour votre retour !
Christell B. FR - Castries
Cette sĂ©ance me fait un bien fou, je lâai refaite ce matin et toujours cette sensation trĂšs agrĂ©able dâavoir crĂ©Ă© de l'espace dans mon dos, cage thoracique et nuque. Merci Julie
Chantale P. CA - Québec
Eldoa--DORE! Merci Julie un steak ble d'inde patates pas mal bon !
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci beaucoup pour votre avis positif ! Je suis ravie que vous ayez apprécié le contenu.
Christell B. FR - Castries
Top, une bonne dĂ©tente merci Julie jâai lâimpression dâavoir grandit dâun centimĂštre
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez ressenti une détente bénéfique aprÚs ce cours. Merci pour votre retour positif !
GeneviĂšve B. FR - Escalquens
Merci Julie. Je découvre la méthode ELDOA , toute en douceur et puissante à la fois...Juste une petite chose : image un peu floue
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie de savoir que vous appréciez la méthode ELDOA et je vous encourage à continuer. Nous ferons de notre mieux pour améliorer la qualité des prochaines vidéos. Merci pour votre compréhension et votre soutien.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle découverte ⊠je referai ! Merci Julie super bien guidée !
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la vidéo et que les instructions aient été claires et faciles à suivre. Merci pour votre commentaire positif et je suis heureuse de savoir que vous souhaitez réessayer.
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merveilleuse séance Julie!
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez trouvé la séance merveilleuse ! Merci beaucoup pour votre commentaire positif !
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup pour cette séance, pas facile aujourd'hui avec la canicule, j'ai eu bien chaud ! :D Namsté
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis heureuse que vous ayez apprécié la séance malgré la chaleur ! Merci pour votre persévérance et votre détermination. Namasté !
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Séance découverte. Prochain objectif : petit échauffement du cou et stabiliser le cou progressivement. En tous les cas m'a consonne vertébrale a apprécié cette séance. Merci, merci.
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance découverte et que votre colonne vertébrale ait bénéficié de cette pratique. Je vous encourage à continuer à pratiquer réguliÚrement pour progresser et atteindre vos objectifs.
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