Se libérer de son stress en 10 minutes
4.8889Évacuez rapidement le trop plein de stress ou d’émotions. Le travail avec le souffle permet une libération très rapide d’un trop plein émotionnel. La mobilisation des épaules et la posture avec les jambes vers le ciel permettent également de trouver très rapidement de la détente. Retrouvez calme et sérénité. Accessoires nécessaires : tapis de yoga, bloc, sangle.
Chantal P. FR - Fontvieille
Très agréable, grande détente. Bonne journée. Namaste
Claire L. FR - Lyon
J'aime beaucoup pratiquer cette séance, apaisante et vivifiante le matin. Merci ! Namaste 🙏🙏🙏
Sylvie C. CA - yamaska
Merci infiniment Valérie, j' en avais besoin. À faire chaque matin pour moi. Sylvie. 🌹
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci pour ce bon et beau moment pour moi.🌟🙏🏼✨
Anne G. FR - COUCHEY
Excellente séance anti stress ! Merci beaucoup
Chantal P. FR - Fontvieille
Super. Merci et bonne journée. Namaste ☺️
Valérie P. FR - ALBI
Merci Chantal :)
Huguette G. FR - Veigy Foncenex
Merci Valérie, super efficace et simple à refaire. Namasté
Valérie P. FR - ALBI
Merci Huguette, ravie que cette séance t'ait plu :)
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Valérie pour cette belle et courte séance. Namasté.
Valérie P. FR - ALBI
Merci Françoise, ravie que cette séance t'ait plu :)
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Valérie pour les nombreux bienfaits de cette courte séance. A refaire ++++
Valérie P. FR - ALBI
Merci Norah, oui à refaire dès que tu en ressentiras le besoin :)
Emmanuelle V. FR - Carnac
Je confirme : une séance très efficace et bienfaisante pour décharger le stress en un temps minimum. Merci !
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Emmanuelle :)
Sabine B. FR - Ruan
Merci pour cette courte séance très efficace
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Sabine :)
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Formidable! merci beaucoup! Namasté
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Noémie :)
Corinne G. FR - Aniche
Merci Valèrie pour cette séance...De part sa durée et son efficacité, c'est une séance que je referais souvent!! Namasté
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Corinne :)
Jadwiga D. FR - BIHOREL
Merci. Très efficace.
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Jadwiga :)
Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci Valérie pour cette courte séance mais qu'est ce qu'elle fait du bien je la note dans mes favoris.
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Sabrina !
Miya I. CH - Epalinges
Je t'envoie un grand sourire pour te dire merci ! Rapide et efficace
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup pour ton sourire Miya !
Sylvie C. CA - yamaska
Merci Valérie à refaire, très relaxant et vivifiant à la fois .
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Sylvie !
Stéphanie H. BE - Seneffe
Ohlala séance super efficace pour ramener le calme à l'intérieur et laisser passer l'énergie des émotions difficiles ! Merci ! Namaste
Valérie P. FR - ALBI
Super ! merci beaucoup Stéphanie !
Claire L. FR - Lyon
Merci beaucoup , namaste
Valérie P. FR - ALBI
Merci Claire :)
Veronique F. MC - Monaco
On a aussi besoin de séances courtes relaxantes. Merci, c’est très agréable
Valérie P. FR - ALBI
Merci Véronique :)
Aurore Y. FR - Alièze
Merci beaucoup Valérie
Manda R. FR - Paris
Nicole P. FR - BOURG BLANC
#j'aifaitmonyoga! merci Valérie
Manda R. FR - Paris
Maryse L. FR - ROSOY
Merci pour cette séance toute en douceur
Manda R. FR - Paris
Avec plaisier
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Séance courte et efficace pour démarrer ma journée merci Valérie
Bao N. MG - 1
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Ces courtes séances me permettent de me faire une série selon mes envies du moment ! namasté ! un délice !
Bao N. MG - 1
Namasté
Maryse L. FR - ROSOY
Pour moi ce fut une séance pour clôturer la journée ... Namasté
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Courte et belle séance ce dont j'avais besoin ce matin merci Valérie namaste
Bao N. MG - 1
❤❤❤
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