Yoga sur chaise - chakra 1
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Les styles :
- Yoga sur chaise
- Chakras
- Anti-stress
- Système nerveux
- Renforcement musculaire général
- Débutant
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cours en lien avec le premier Chakra, favorisant le sentiment d’enracinement, d’équilibre et la réduction du stress. Bienfaits : Réduction du stress et stimulation du système nerveux parasympathique. Renforcement des muscles stabilisateurs, des abdominaux, du plancher pelvien, des muscles des jambes. Augmentation de la perception corporelle et de l...
(4 avis)
4.7500
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Arlette c'était vraiment parfait
Paola C. FR - Echirolles
Quel plaisir de pratiquer avec vous !j'ai adapté certaines postures car genou fragile en ce moment suite à un accident merci infiniment Arlette .Namasté
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Enfin vous revoilà ! J’ai apprécié votre séance et j’espère vous suivre dans d’autres séances.
Lynda P. CA - Prévost
J’ai adoré Aurélie. Merci! Espérant vous retrouver bientôt!
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