Yoga Nidra - Au rythme du coeur
SĂ©lection du mois
5.0000La frĂ©quence cardiaque est intimement reliĂ©e au calme prĂ©sent en nous. Une relaxation efficace permettant de stabiliser le rythme cardiaque, augmente la profondeur respiratoire, facilite le travail digestif et rĂ©gularise les diffĂ©rents Ă©tats affectifs. Cet ensemble permet de chasser l'anxiĂ©tĂ© et le stress. LâĂ©quilibre personnel sera plus facile Ă atteindre en Ă©tant dĂ©barrassĂ© de ces obstacles.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Stéphane Cette séance me convenait parfaitement maintenant, car j'en avais bien besoin. Je me sens beaucoup plus calme et apaisée.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Nathalie D. FR - EPINAL
DĂ©licieux, appelle tant de bienveillance envers nous-mĂȘmes, merci StĂ©phane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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Bernadette B. FR - Chelles
Beau Yoga Nidra. Merci Stéphane. Bienvenue avant de passer un examen..
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
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.jpg "Yoga du soir - Chemin vers un sommeil réparateur")
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