Dans cette sĂ©ance, nous allons travailler l’élĂ©ment de swadisthana, notre chakra sacrĂ© : l’eau. Accessoires : un ballon TRPâ„ąïž Mama, une balle TRPâ„ąïž Jumelles, un bloc de yoga, un zafu.

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Johanna V. FR - Chantilly

Je me sens aussi légÚre et fluide que l'eau.

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