52 semaines de Yoga Nidra

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1 Saison
52 Episodes

Les styles

Yoga Nidra

Les bienfaits

Anti-stress
Détente

Les niveaux / Langues

Pour tous
Français

L’objectif du Yoga Nidrâ est de s’approcher le plus possible du sommeil et d’établir ainsi un contact avec le subconscient. Pendant 52 semaines, il y aura des séances hebdomadaires se reposant sur des exercices de respiration et de visualisation, ils mènent vers un état de relaxation profonde tout en restant vigilant. Pendant une année complète vous verrez un état de repos qui s’installe, avec un...

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Professeurs : Stéphane Lachance

Norah M.

Magnifique séance que je ferai plusieurs fois avec grand plaisir. Merci beaucoup Stéphane.

Norah M.

Merci Stéphane. Très belle séance. Détente parfaite. À refaire +++

Laurence L.

C'est toujours un moment agréable, merci Stéphane de ce temps pour soi...Namasté

Francine S.

Magnifique voyage 🙏

Norah M.

Merci Stéphane Magnifique séance, à refaire de nouveau à l'extérieur et en été .

Francine S.

Merci

Norah M.

Merci Stéphane.

Norah M.

Merci Stéphane. Séance à refaire, car je me suis endormie.

Norah M.

Merci beaucoup Stéphane. J'apprécie vos séances qui me redonne confiance en moi après une période très difficile de ma vie.

Norah M.

Merci Stéphane. Calme et détente étaient au rendez-vous.

Norah M.

Merci Stéphane pour cette superbe séance pendant laquelle je me suis détendue et recentrée. Namasté

Chantal P.

Très belle séance sur le sens de la vie. Merci Stephane

Chantal P.

Très belle séance, dois-je la faire plusieurs fois par semaine ou faut-il changer de séances dans la semaine svp ? Merci Stéphane. Bonne journée

Chantal P.

Belle séance, mais j'ai du mal à garder la vigilance et tendance à m'évader, merci

Paola C.

Merci infiniment Stephane pour ce moment de bien-être. Namasté 🙏💖

Chantal P.

Super 👍

Josée R.

Merci. Une méditation qui arrive juste à point.

Josée R.

Bonjour Stéphane, J’aime beaucoup cette série. J’ai une question, pourquoi débutes-tu toujours le décompte respiratoire à 27? Merci.

Catherine E.

Merci Stéphane pour cette séance. Quelques résistances ce matin par le biais de petites palpitations. Le sentiment de la nécessité de libérer quelque chose. Conscience d’une course pour rattraper du temps. Ce rythme d’un cycle de séances hebdomadaires m’invite à stopper cette nécessité illusoire et à vivre avec joie et en présence chaque séance dans un rythme régulier et suffisamment long pour ne pas être un timing contraint. Cette séance m’a clairement montré la notion d’éternité et de permanence... :) Merci 🙏

Josée R.

Merci! Je me sens complètement immobile et même figée pour un temps durant la séance.

Véronique B.

Une séance détente assurée ! Merci Stéphane 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

Corinne G.

Merci Stéphane pour cette pause ... C'est exactement ce qu'il me fallait ce soir , après une journée éreintante...Je me sens , à la fois détendue et prête pour terminer ma journée en douceur. Namasté. 🙏

Delphine P.

Trop puissant et dur pour moi. Je referais plus tard. Déclenchement de stress et peur.😔

Louise D.

Merveilleux! Merci Stéphane 🙏

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Géraldine B.

Merci Stéphane, j’ai bien aimé cette fontaine de lumière

Sylvie L.

Merci beaucoup stéphane

Sylvie L.

Magnifique séance merci stéphane

Sylvie L.

Encore une belle séance de yoga nidra que ça fait du bien merci Stéphane7

Sylvie L.

Merci beaucoup Stéphane quel plaisir de se détendre ainsi

Sylvie L.

Je note un changement dans mon sommeil depuis que tous les jours j'ai, rajouté ce petit rituel merci Stéphane

Sylvie L.

J'ai beaucoup appréciée cette séance merci sréphane

Sylvie L.

Beaucoup de douceur et d'apaisement merci Stéphane

Sylvie L.

Merci beaucoup j'ai adoré

Sylvie L.

Merci beaucoup Stéphane une détente et un plaisir immense' à pratiquer

Sylvie L.

La baleine m'a amenée très profond dans les abîmes !!!! je crois même avoir déconnecter à un moment :)!!!merci Stéphane pour cette détente

Sylvie L.

J'ai beaucoup appréciée cette séance merci un merveilleux moment avec mon alter ego

Sylvie L.

Merci beaucoup de nous accompagner dans cet acte libérateur et si difficile qu'est le pardon à faire et à refaire car effectivement me délester du poids de mon massé douloureux est une merveilleuse sensation

Sylvie L.

Je crois que je deviens addict, merci Stéphane

Sylvie L.

Merci beaucoup, un réel plaisir.

Géraldine B.

Belle séance relaxante

Sylvie L.

J'apprécie de plus en plus ces moments de détente absolue en connexion avec moi-même, guidés par ta voix apaisante. Merci infiniment Stéphane

Sylvie L.

J'ai beaucoup appréciée cette séance, merci, et beaucoup d'émotions sont remontées. Merci Stéphane

Géraldine B.

Belle séance

Monique T.

Merci Stéphane, une super relaxation que j'ai beaucoup apprécié. Namasté

Corinne G.

Merci encore et toujours Stéphane...✨‍♀️

Corinne G.

Merci encore et toujours Stéphane...✨‍♀️

Monique T.

Merci Stéphane, oui la vie est belle après cette super séance. Namasté

Corinne G.

Merci Stéphane …Namasté ✨

Corinne G.

Merci Stéphane ..A travers cette belle séance de yoga Nidra, j'ai su garder un vide mental plus longtemps qu'à l'accoutumé et c'était un grand moment de paix ..Merci pour tout ce que vous m'apportez...Namasté Stéphane.

Sylviane S.

Calme les pensées,mercl

Sylviane S.

Agréable,reposée:-)

Corinne G.

Merci Stéphane. ✨

Corinne G.

Merci Stéphane, j'ai beaucoup apprécié cette séance à la fois relaxante et énergisante ... Vraiment bienfaisante pour mon corps et mon âme..Namasté

Corinne G.

Merci Stéphane pour ce beau voyage intérieur...Namasté .

Corinne G.

Merci pour ce moment partagé et cette détente procurée...Namasté .

Corinne G.

C'est toujours fantastique de pratiquer une séance avec vous, Stéphane....vos séances de yoga Nidra m'apportent tant!!! Namasté..✨

Françoise J.

Merci pour cette belle séance

Corinne G.

Habituée de vos séances Stéphane , ce soir le calme mental a eu du mal à s'installer en moi....c'est un soir comme ça mais je referais cette belle séance ..Namasté Stéphane

Claudine Le L.

ça faisait quelque temps que je ne m'étais pas accordée un nidra, quel doux moment en compagnie de mon chat qui en bien profité aussi! Merci Stéphane

Corinne G.

Merci Stéphane .... quelle détente guidée par votre voix!!! C'est toujours un moment merveilleux!! Namasté.

Monique T.

Merci Stéphane. Quel beau voyage ! Namasté

Corinne G.

C'était une très belle séance Stéphane! Namasté...

Corinne G.

Quelle formidable moment guidé par votre voix ,Stéphane..Mille Merci

Géraldine B.

J’ai beaucoup aimé cette séance. Reposante et ressourçante

Claudine Le L.

Merci beaucoup Stéphane !!

Francine A.

Beau moment de détente en sécurité

Corinne G.

Depuis que je pratique le yoga Nidra ,j'ai retrouvé un calme intérieur, une paix profonde que j'avais oublié...Dans une époque, où tout va trop vite pour moi vous êtes arrivé , Stéphane, au bon moment dans ma vie...Mille merci...Namasté.

Corinne G.

Merci!! Ayant attrapé la covid depuis quelques jours , je ressens encore plus les bienfaits de vos séances Stéphane...Elles m'apaisent et me régénèrent grandement !!! Merci d'être mon soutien.

Corinne G.

Merci Stéphane...J'avais vraiment besoin d'un moment comme celui ci....Je suis réellement très apaisée... ✨

Pascale B.

Quelle belle poésie rythmée Stéphane ! Le corps est frais et se remplit d'énergie chaude. Le voyage au travers des mots, des situations diverses est rythmé de la même manière que la poésie. Je suis Paix et la Vie C'est. Namasté

Monique T.

Merci Stéphane, quelle belle séance dans ces différents vents, une belle détente après la tempête. Namasté

Corinne G.

Merci Stéphane .... quelle détente guidée par votre voix!!! C'est toujours un moment merveilleux!! Namasté.

Evelyne M.

Merci infiniment pour tout Stéphane

Ingrid P.

Bonjour, merci pour cette séance. Néanmoins je ne me suis pas identifiée à ce qui a été dit car cela ne correspond pas du tout à mon parcours de vie....

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Pascale B.

Quel merveilleux voyage sous la mer et sur la mer ! En symbiose avec la baleine, je suis Paix. Toute l'énergie circule librement et rafraichit l'organisme. Une gratitude profonde à la baleine qui m'accompagne et me fait visiter son monde merveilleux. Les dauphins émettent leur mélodie au passage. C'est un rire joyeux qu'ils communiquent. La respiration est fluide, libre et quels moments de rétention à chaque plongeons de la baleine ! Je suis en osmose dans un monde calme. Et, l'apprentissage dans un monde bruyant tout en restant énergie reste à faire. Namasté.

Pascale B.

Quel repos éprouvé. Tantôt je suis la pendule qui se balance, tantôt je suis le lac calme, tantôt je suis l'univers silencieux. Une meilleure organisation nécessite un meilleur moment de pause. Namasté

Monique T.

Merci Stéphane, séance à refaire, tellement apaisante. Namasté ❤

Françoise J.

Merci Stéphane pour toutes ces séances

Pascale B.

J'écouterai à nouveau la semaine 1. Allongée, détendue mais le son de la voix ne parvient à mes oreilles distinctement. Aujourd'hui, je suis endormie ce qui a permis l'atténuation d'une fatigue. Namasté

Corinne G.

Merci infiniment Stéphane.... Un merveilleux moment, comme toujours. Et je remercie tout l'univers de vous avoir rencontré via les séances de Yoga Nidra!!!

Chantal V.

Merci pour cette magnifique séance Stéphane ! Douceur et légèreté. Beaucoup de détente et de relaxation profonde. Le yoga nidra m'apporte beaucoup de sérénité. Namasté.

Corinne G.

Merci Stéphane ..Même si aujourd'hui , je n'ai pas apprécié la séance à sa juste valeur.. J'y reviendrais ....Elle m'a apporté un meilleur être et un peu plus de calme ..Mais tellement contrariée juste avant que je n'étais pas disposée comme à l'accoutumé ....Merci de me sentir mieux malgré tout.

COLETTE J.

MERCI pour cette premiere séance très appreciée. Un bon début avec toi Stephane. Namaste

Nathalie Z.

Je démarre la série après avoir assisté à la conférence "Yoga Nidra". Merci pour ce moment de douceur et de détente

Corinne G.

Comme toujours ,J'ai passé un merveilleux moment guidé par votre voix ..Merci Stéphane...

Corinne G.

Merc✨i Stéphane!!!

Sylvianne C.

Merci le yoga nidra est essentiel dans mes nuits Namasté

Claudine Le L.

A refaire encore et encore, merci Stéphane

Corinne G.

Merci Stéphane....

Evelyne M.

Merci mille fois Stéphane, c'était magnifique

Claudine Le L.

Excellente séance, merci Stéphane !

Corinne G.

C'était un pur bonheur et un grand moment de sentiment de protection !! Merci Stéphane ..Namasté..

Géraldine B.

Encore une belle détente. Que de bienfaits ! Merci Stéphane

Monique T.

Merci Stéphane, belle séance. Première partie à refaire, difficulté à se laisser aller pour sentir son monde intérieur. La suite a été dense, bcp de ressentis.

Géraldine B.

Merci Stéphane pour cette belle séance purificatrice

Sylvie L.

Encore un pur moment de douceur avec moi-même accompagnée dans la bienveillance par Stéphane. Merci beaucoup ☺️

Corinne G.

Je ne vous remercierais jamais assez , Stéphane , pour tout le bien-être que vous m'apportez pendant les séances de yoga Nidra.... Et celle ci , m'a emmené très loin dans la détente ....Namasté.

Géraldine B.

Belle détente ⛅️⛅️

Monique T.

Merci Stéphane pour cette agréable voyage dans cette cité oubliée. Namasté

Céline F.

Anne C.

Merci Stéphane. Quel voyage exceptionnel guidé par votre voix hypnotisante !

Anne C.

Quel immense talent Stéphane !!

Corinne G.

Merci Stéphane...

Evelyne M.

Merci infiniment Stéphane, j'ai adoré cette séance

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Céline F.

Claudine Le L.

SUPERBE

Corinne G.

Merci Stéphane...

Brigitte R.

Merci Stéphane, merveilleuse séance, j'ai beaucoup aimé. Namasté

Corinne G.

Merci Stéphane...

Monique T.

Merci Stéphane, une superbe séance avec tous nos sens. Namasté

Annie P.

Quelle belle réflexion pour terminer cette série

Corinne G.

Merveilleux Stéphane !!! Namaste

Annie P.

Le vocabulaire riche vient rehausser la détente de façon surprenante !!! Namaste

Corinne G.

Merci Stéphane !!! C'est toujours avec un immense bonheur que je pratique vos séances de yoga Nidra.... Même si parfois mon esprit "s'échappe" encore un peu furtivement , je me sens à la fin toujours très apaisée....Par contre, j'ai à chaque fois , un petit souci avec le décompte ,que dois je faire si je n'ai pas terminé? Je ne suis jamais très loin et du coup je préfère aller jusqu'au bout même si vous commencez un peu l'étape suivante ...Je ne peux pas stopper la vidéo , cela m'mènerait à quitter mon immobilité et c'est d'ailleurs à ce moment que mes pensées m'ennuient en me demandant si je fais mal ou bien et du coup je suis moins dans mes sensations.....NAMASTE/ é

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Claudine G.

J'ai trouvée très beau. Namaste

Claire L.

Merci beaucoup pour cette séance, namaste

Claudine Le L.

Comme ça fait du bien Stéphane, j'adore retrouver tes nidras, que du bonheur, merci beaucoup

Corinne G.

Merci Stéphane , je suis dans une bulle de bonheur....namasté.

Françoise J.

Merci Stephane

Monique T.

Merci Stéphane, quelle bonne idée d'aller dans un autre monde et de choisir à renouveler. Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour cette belle parenthèse

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour m'aider à parvenir à me pardonner un évènement passé

Corinne G.

Merci Stéphane!

Monique T.

Merci beaucoup Stéphane pour cette séance magique, pour toutes ces lumières et couleurs. Quelle belle détente !

Claudine Le L.

Que du bonheur, merci Stéphane!

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Corinne G.

Merci Stéphane...

Corinne G.

Merci Stéphane , j'ai " frôlé" mon espace intérieur brièvement mais quelle expérience !!! Je referais cette séance assurément... Namasté.

Françoise J.

Merci Stephane

Corinne G.

Je comprends vraiment l'importance du pardon, mais pour moi ça n'est pas encore accessible ...Même si j'ai apprécié cette séance , comme toutes vos séances de Yoga Nidra, mon mental ne suit pas .... Ca me peine vraiment. Namasté.

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour ce retour à l'essentiel

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane, très belle séance que je referai volontiers

Françoise J.

Merci Stephane

Evelyne M.

Merci Stéphane

ANDRES F.

Sublime

Monique T.

Merci Stéphane pour cette belle séance avec les produits de la terre. Namasté

Corinne G.

Merci Stéphane.. Même si aujourd'hui, je me suis mis des limites dans mon esprit lors de la baignade , je referais cette séance, peut être mieux disposée une prochaine fois..Namasté.

Stéphanie C.

Merci Stéphane pour cette très belle séance. Un bien être total!!

Françoise J.

Merci beaucoup

Corinne G.

Merci Stéphane!! C'est une chance de découvrir le yoga Nidra avec vous ..Namasté.

Madeleine M.

Merci beaucoup pour cette merveilleuse relaxation et votre super voie.Namasté

Corinne G.

Vos séances, Stéphane , m'apportent un tel bien être!!! A la fin de cette séance , des larmes de joies m'ont surprise moi même....Incroyable!! Merci infiniment...NAMASTE.

Monique T.

Merci Stephane pour cette séance. Dans ces moments difficiles à vivre, nous devons retrouver nos meilleures vibrations. Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Claudine Le L.

Superbe Stéphane, merci !!

Corinne G.

Merci Stéphane !!! Vous m'apporter un tel bien être indéfinissable!!! Je ne pensais jamais pouvoir ressentir , à travers votre voix, tant d'allégresse dans mon corps et mon esprit!! Merci infiniment!! NAMASTE

Bernadette B.

Merci pour cette belle transformation toute en legerete!

Corinne G.

Merci Stéphane pour ce merveilleux voyage!!!! Quel bonheur!!! NAMASTE.

Françoise J.

Merci beaucoup Stéphane

Madeleine M.

Merci pour cette pause, namasté

Françoise J.

Merci

Evelyne M.

Merci mille fois Stéphane, une énorme détente dont j'avais tant besoin ☁️☁️☁️☁️

Françoise S.

J'adore cette bibliothèque ! Merci beaucoup pour ce moment !

Véronique B.

Merci Stéphane. Séance bienfaisante et poétique. ‍♀️‍♀️

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour cette lumineuse séance

Rachel G.

Merci Stéphane pour ce voyage dans la neige bien au chaud sous la couette ! Namasté !

Véronique B.

Merci Stéphane. Merci infiniment pour ce yoga nidra centrė sur nos sens. Une promenade éclairée au gré d'une guidance imagėe et poétique. Whaa, j'ai adoré. ‍♀️‍♀️

Monique T.

Merci Stéphane, superbe séance. Encore du chemin pour trouver mon espace intérieur. Je la referai avec plaisir. Namasté

Véronique B.

Séance très apaisante. Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Françoise J.

MERCI.

Patricia H.

Merci

Patricia H.

Encore une magnifique séance. merci

Brigitte R.

Merci Stéphane pour cette séance, détente absolue.

Véronique B.

Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Rachel G.

Merci beaucoup pour ce beau moment ! Namaste

Nicole W.

Merveilleuse seance merci

Carmen L.

Merci Stéphane pour ces doux instants de calme.

Véronique B.

Merci Stéphane. Un moment de détente dans un hamac pour voir la vie tout autrement.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane. Je connaissais la maison du silence mais la mélodie du silence, c'est paisible aussi et poétique. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Ces séances de yoga nidra détendent tellement que je me suis assoupie au milieu de la séance. ‍♀️‍♀️

Carmen L.

Merci Stéphane ! Un peu de difficulté à me laisser aller ce soir au début mais à la fin ce fût parfait.

Carmen L.

Merci Stéphane pour ce moment doux !

Françoise J.

J'avance à tout petit pas, mais, je sens qu'au fil des séances je me rapproche de cet autre moi. Merci Stephane et merci à Diva Yoga de me permettre cette découverte

Rachel G.

Je continue mon voyage au fil des yogas nidra et c'est chaque fois un délice ! Merci Stéphane ! Namaste

Carmen L.

Merci Stéphane ! Un très beau voyage à travers les sens.

Rachel G.

Merci beaucoup pour ce beau moment ! Namaste

Véronique B.

Merci Stéphane. Une belle excursion autour d'un thème important. Cette grotte représente bien le rétrécissement du champ de vision sur l'extérieur. ‍♀️‍♀️

Carmen L.

Je me sens remplie de paix et d’amour. Merci Stéphane ! ❤️

Brigitte P.

Beau voyage apaisant. Merci !

Carmen L.

Merci Stephane

Véronique B.

Merci Stéphane. Coïncidence du jour. Aujourd'hui, j'ai pris le temps en toute de tranquillité de prendre mon repas ce midi et de répondre à 2 mails en toute conscience et sans précipitation. Cela fait du bien.‍♀️‍♀️

Françoise J.

Merci pour ce beau voyage au fond des abysses.

Carmen L.

Une autre belle séance ! Je vais de ce pas dormir. Merci Stéphane

Virginie R.

Mercii pour cette belle détente

Carmen L.

Un oasis de calme avant d’aller dormir. Merci Stéphane

Patricia H.

Bravo, je me suis fondue au rythme. quelle détente et merci

Véronique B.

Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Le chemin parcouru est plus important que la destination. Oh oui. Merci pour cette escapade imagėe en montagne et pour votre enseignement. ‍♀️‍♀️

Monique T.

Merci Stéphane, belle séance sur les chakras. Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane, c'était fabuleux

Stéphanie C.

Merci pour ce meveilleux temps de pause. Moment de détente et de lâcher prise. Namasté

Véronique B.

Merci Stéphane. Désolée je me suis endormie pendant ce yoga hier à malgré la petite phrase.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane pour ce regain de ressources.‍♀️‍♀️

Nathalie B.

Je découvre le yoga nidra. J'aime bien. Merci! Au plaisir d'assister à votre conférence demain le 26 sept. 2021.

Véronique B.

Une séance sereine. Cela fait du bien. Merci Stéphane ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane. J'ai apprécié cette séance avec l'élément feu.‍♀️‍♀️

Maryline Q.

❤️

Véronique B.

Merci Stéphane. Une jolie introspection au gré du vent. Beaucoup de détente, je me suis assoupie.‍♀️‍♀️

Kitoune R.

Ouah! Fabuleux ! Merci!

Mireille G.

Merci pour ce temps offert. J'ai apprécié la voix , son rythme son timbre. Bien aimé la façon d'amener la rotation de conscience et le souffle. Très bon moment d'apaisement

Evelyne M.

Merci Stéphane, vous m'avez manqué

Kitoune R.

Merci beaucoup. C'est ma première avec vous et j'ai bien aimé cette originalité... Rétention poumon plein pour nous aider à rester vigilant ;-) Merci beaucoup !

Véronique B.

Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Claudine G.

Merci beaucoup pour cettte séance de yoga nidra un moment de plénitude. namaste

Véronique B.

On se sent légère comme une plume après ce voyage en montgolfière. Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Brigitte R.

Merci pour cette séance. J'adore les baleines et leurs chants, je me sens légère après cette séance de yoga nidra. je me sentais si bien dans l'océan avec la baleine, descendre dans les profondeurs et découvrir tous les trésors des profondeurs. Namasté.

Brigitte R.

Merci pour cette séance, détente et sérénité !

Monique T.

Merci Stéphane. Quel merveilleux moment ! Namasté

Aurore Y.

Merci

Véronique B.

Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane. ‍♀️‍♀️

Fabienne L.

Merveilleuse séance, je suis plongée dans un lieu de rêves parmi mes amis les livres, j’avais tout, les odeurs, les images, le bruit des pages feuilletées ❤️

Véronique B.

Merci Stéphane pour cette connexion avec la terre.‍♀️‍♀️

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Véronique B.

‍♀️‍♀️

Amira F.

Super relaxant, merci beaucoup

Mariette E.

Merci infiniment !

Amira F.

Super séance, merci beaucoup

Véronique B.

Merci Stéphane.

Véronique B.

Merci Stéphane pour cette exploration.‍♀️‍♀️

Aurore Y.

Merci

Anne G.

Magnifique séance. Merci beaucoup

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Véronique B.

Merci Stéphane de nous rappeler que le calme arrive toujours après la tempête. Une séance qui vient à point et qui est réconfortante.‍♀️‍♀️

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour cet instant magique

Jocelyne R.

Merci Stéphane. Très agréable.

Véronique B.

Merci Stéphane. Un retour vers soi récupérateur. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane pour ce moment agréable. ‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane pour cette séance agréable et protectrice.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane pour ce chant du cygne.‍♀️‍♀️

Véronique B.

Merci Stéphane.

Monique T.

La pluie dehors a accompagné cette agréable séance avec ce merveilleux arc-en-ciel en visualisation. Le soleil n'est pas présent aujourd'hui. Namasté

Monique T.

Merci Stéphane

Rachel G.

Je continue mon exploration intérieure ! Merci Stéphane !

Rachel G.

J’adore ! Je profite de mes vacances pour me plonger dans les yogas Nidra ! Namaste

Véronique B.

Merci pour cet instant de ressourcement. ‍♀️‍♀️

Aurore Y.

Merci

Anne G.

Première séance de yoga nidra pour moi. C'était très agréable, merci beaucoup. Je vais continuer à découvrir cette pratique

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Véronique B.

Merci Stéphane pour cette douce séance. ‍♀️‍♀️

Jocelyne R.

Est-ce grave de le faire allongé sur le lit. C'est un plaisir de vous retrouver chaque semaine. Merci.

Céline F.

Assis, sinon nous nous serions endormis. Merci

Véronique B.

Merci Stéphane. Une très jolie séance. ‍♀️‍♀️

Evelyne M.

Merci Stéphane

Véronique B.

Merci Stéphane. Séance détente assurée. Je me suis assoupie malgré la petite phrase magique ! ‍♀️‍♀️

Annie P.

Merci Stéphane, je découvre de nouvelles facettes de moi-même chaque fois que j’écoute un de tes nidra

Nathalie R.

Magnifique. Merci beaucoup

Evelyne M.

Quelle délicieuse détente, merci beaucoup Stéphane

JOSIANE D.

Merci Stéphane pour ce beau partage, bibliothèque et livres, j’adore le lieu, les odeurs. J’aime être entourée de livres, ça me rassure et m’apaise. J’ai vraiment apprécié cette séance. Namasté ❤️

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour la douceur et la détente apportées

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane, une parenthèse de bonheur à chaque fois

Monique T.

Merci Stéphane, un très beau voyage qui détend. Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup cher Stéphane

Amira F.

J’ai adoré cette séance, elle m’a transportée en hiver et comme d’habitude, très reconstructeur d’énergie.

Emmanuelle C.

J'ai adoré cette séance d'amour et de paix

Amira F.

Merci beaucoup, très belle séance

Amira F.

Grand ressourcement, merci

Amira F.

Avec un yoga nidra par jour depuis 7 jours, je me descends beaucoup plus reposée et énergique. Merci beaucoup

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Amira F.

Très bonne séance, merci beaucoup

Amira F.

Merci ! très bonne séance et très reposante

Marie D.

Une vraie parenthèse. Le temps suspendu. J’aime beaucoup votre voix qui me rappelle celle des conteurs de mon enfance. Merci

Evelyne M.

20 minutes de bienfaits. Encore merci Stéphane

Magaly C.

Merci Stéphane, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de nidra ! Namasté

Tiphaine J.

Ouuh, il y a eu un changement de micro, non ? (je fais les séances dans l'ordre...) C'est super !

Amira F.

Très bonne séance, merci beaucoup

Amira F.

Merci beaucoup, j’ai l’impression de m’être reposée pendant 2 heures en fait seulement 20 minutes extrêmement efficace.

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

JOSIANE D.

Merci Stéphane pour ce beau partage qui m’a apporté une grande détente. Namasté

Evelyne M.

Un grand merci Stéphane ⭐

JOSIANE D.

Quelle magnifique séance très poétique. J’ai beaucoup aimé. Votre voix très douce m’ a bercée jusqu’à la fin. J'ai eu l’impression d’être hors du temps et de ressentir mon corps totalement relaxé. J’apprécie beaucoup la poésie. Je lis chaque soir un poème avant de m’endormir actuellement le livre : Les Contemplations de Victor Hugo. Recevez toute ma gratitude. Namasté. ❤️

JOSIANE D.

Mille fois merci Stéphane pour cette magnifique séance de yoga nidra. Je suis une très mauvaise nageuse. Cependant, j’ai adoré suivre cette baleine dans la profondeur de l’océan et y découvrir toute la beauté des fonds marins. J’ai ressenti un grand calme intérieur. Namasté

Emmanuelle C.

Pour moi, c'est la plus belle séance de yoga nidra de la série. MERCI

Claire L.

Relaxation profonde après cette séance pratiquée pendant une insomnie. Merci beaucoup, namaste

JOSIANE D.

Merci beaucoup Stéphane pour cette pause qui permet de retrouver le calme intérieur et la sérénité. Namasté

Celine D.

Belle séance, la vigilance parfois s'échappe encore mais à la fin de la séance, tout est parfait et l'espace intérieur est d'une infinie richesse. Je pense que chacun trouve dans les séances de yoga nidra, une ou plusieurs séances qui rentrent en résonnance avec son moi profond. Merci pour ces magnifiques constructions.

Carmen L.

Merci Stéphane ! Je me suis un peu endormie.

Claire L.

Merci Stéphane pour cette belle séance. Namaste

Joanne L.

Très belle séance relaxante namasthe

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour cette séance qui m'a secouée jusqu'aux larmes, tant est grande ma crainte de faire naufrage en ce moment ⛵

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour m'aider à trouver la confiance et la sérénité

Claire L.

Cette séance m’a fait du bien après un sommeil difficile cette nuit (insomnies). Merci

Maryse P.

Merci infiniment Stéphane pour ce merveilleux moment. Ma lumière salue ta lumière

Nathalie R.

J’ai beaucoup aimé cette séance de yoga nidra!!

Françoise M.

Après cette séance je me sens légère. Merci.

VaLéRie T.

Quel beau voyage que ce périple d'une année et de plus en plein confinement covid... J'ai apprécié avec impatience chaque thématique développée au fil des semaines. Cela m'a engagée dans une pratique quotidienne. Avec une plus grande facilité à me mettre en mode pause et me voilà aussi mieux latéralisée à distinguer rapidement gauche et droite. Reste la persévérance sur le formulation du même Shankalpa à expérimenter... Un GRAND Merci à toi Stephane

VaLéRie T.

J'y reviens régulièrement comme un nettoyage de la lourdeur du cœur. Quelle sublime sagesse à renouveler sans dessein. Gratitude à toi

VaLéRie T.

Quelle inspiration à partir de ce chant dont je ne connaissais pas cette version. Enfant, je fredonnais une chanson d'Alouette je te plumerais... c'est un plaisir tel un bercement jubilatoire. Gratitude

VaLéRie T.

J'aime ce cheminement et reprend chaque thématique en sieste journalière. Oserai-je dire que je me sens rajeunie après chaque pratique. Gratitude

VaLéRie T.

J'adore ces ambiances livresques avec un sentiment de plénitude et une satisfaction de la transmission. Quel bel héritage reçu en cadeau. Toute ma gratitude

VaLéRie T.

C'est dans un repos rejouissant que je reviens souvent vers cette séance limpide, enveloppante et porteuse.Toute ma gratitude

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Carmen L.

Merci Stéphane, encore une douce séance !

Aurore Y.

Merci Stéphane

Colette C.

Merci

Magaly C.

Merci beaucoup Stéphane pour cette série ! Namasté

Rachel G.

Super. Merci !

Evelyne M.

Merci Stéphane, le sourire est revenu sur mes lèvres et le bonheur dans mon cœur

Evelyne M.

La pause pardon qu'il me fallait

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane, la pauvre

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté.

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane pour ce délicieux moment

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Carmen L.

Belle séance comme toujours ! Merci Stéphane.

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté.

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Marie Noëlle G.

Merci, namaste

Françoise M.

C'était très agréable. Merci beaucoup. Namasté.

Paola C.

Merci Stéphane. Namasté

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Carmen L.

Merci Stéphane !

Françoise M.

Rassembler les bouts de tissus pour en faire un tableau, c'est comme assembler les morceaux de puzzle de notre passé pour créer une oeuvre. J'adore.Merci.

Aurore Y.

Merci Stéphane

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Celine D.

La pratique régulière permet de garder la conscience. Un beau voyage tout en douceur

Roselyne V.

Une belle et douce découverte... Merci beaucoup

Magaly C.

Très belle séance apaisante, merci. Namasté

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Françoise M.

Merci pour ce merveilleux voyage. Namasté.

Louise D.

Très bon. Merci !

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Françoise M.

Merci

Françoise M.

Merci beaucoup. Namasté

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette belle séance Stéphane. Namasté

Françoise M.

Merveilleux Lotus . merci

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane, beaucoup de bienfaits

Paola C.

Merci Stéphane, j'ai fait un beau voyage dans une vie passée et future <3 ; Namasté

Françoise M.

Un merveilleux voyage. Namasté

Magaly C.

Merci Stéphane. Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Vanessa D.

Encore une magnifique séance, merci Stéphane. Petite question : Lors du choix de mon Sankalpa à chaque fois j'ai des pensées parasites de peur qui me détournent de mon sankalpa en affirmant le contraire négatif. As-tu une astuce pour dépasser ce stade?

Françoise M.

Merveilleuse séance. Merci. Namasté.

Louise S.

namasté

Louise S.

Namasté

Louise S.

Merci, namasté

Carmen L.

Merci Stéphane pour cette douce séance.

Louise S.

Merci, namasté

Kareen B.

Toujours un grand bonheur tes séances. Namasté

Louise S.

Namasté,

Joëlle C.

Super pour commencer ma journée sereinement ! Namaste

Paola C.

Magnifique séance, merci Stéphane, j'ai juste trouvé la fin au moment du Sankalpa un peu rapide. Namasté

Mylène S.

Belle séance de dimanche soir, merci Stéphane. "Le silence est d'or" comme je dis à mon fils !

ARNAL E.

Chacune de vos séances est un pur moment de bonheur. Merci beaucoup

Magaly C.

Merci pour cette belle séance Stéphane. Namasté

Joëlle C.

Merci ! j'y reviendrai ! (je me suis endormi !) Namaste

Joëlle C.

Merci pour ce moment très agréable ! Namaste

Joëlle C.

Merci. Namaste !

Evelyne M.

Un arc-en-ciel de mercis Stéphane

Magaly C.

Merci Stéphane. Ça fait du bien

Mariette E.

Merci beaucoup. Namaste.

Magaly C.

Merci Stéphane

Francine F.

Merci Stéphanie pour cette belle balade en compagnie d’une jolie et gentille baleine

Mariette E.

Merci, Namaste

Isabelle D.

Magnifique voyage dans les océans ! Belle découverte du yoga nidra ! Merci infiniment...

Louise S.

Grand calme intérieur

Evelyne M.

Merci infiniment Stéphane

Carmen L.

Merci Stéphane ! ❤️

Patricia E.

J'ai adoré faire un avec l'océan et nager avec une baleine.

Patricia C.

Merci. Belle séance. Namaste

Louise D.

Merci Stéphane. J’apprécie beaucoup tes séances. En voici une de plusieurs ou je n’ai pu te montrer ma reconnaissance car je me suis rendormie. Mille mercis ! ❤️

Magaly C.

Merci Stéphane, encore une très belle visualisation ! Namasté

Danie L.

Voilà c’est première séance et un grand merci Stéphane

Magaly C.

Merci Stéphane

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane de m'avoir rappelé l'importance du pardon envers les autres mais aussi envers soi-même.

Paola C.

Merci Stéphane. Namasté

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Carmen L.

Profonde détente ! Merci Stéphane ! ❤️❤️❤️

Paola C.

Magnifique. Merci Stéphane. Namasté

Agnès A.

Merci Stéphane, ce temps de pause est bénéfique

Mariette E.

Merci ! Namasté. ❤

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Magaly C.

Merci Stéphane. Namasté

Sylvie D.

❤

Sylvie D.

Quelle puissance. J'ai pleuré en fixant la flamme. Merci. Namasté

Catherine C.

Merci pour cette belle séance. Namaste

Mariette E.

Merci infiniment. Namasté !

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette séance, elle m'a fait un grand bien. Namasté

Corine N.

Merci beaucoup , Namasté

Jocelyne B.

Parfait pour me recentrer... et m'ouvrir un peu plus à qui je suis vraiment. Merci.

Magaly C.

Encore une belle visualisation. Namasté

Jocelyne B.

Toujours aussi agréable ! j'y reviendrais... car ce sanctuaire doit receler bien des secrets. Merci beaucoup.

Carmen L.

Détente ! Merci Stéphane ❤️

Magaly C.

Merci Stéphane, c'était une très belle visualisation, j'ai beaucoup aimé cette séance ! Pour éviter de somnoler, je fais maintenant les nidra assise en tailleur, j'apprécie mieux les séances, je ne perds plus des instants.

Sylvie D.

Quelles puissance et énergie dégagées de cette séance !! Merci

Sylvie D.

Quelles puissance et énergie dégagées de cette séance !! Merci

Joëlle P.

Une capsule de Lily suivie par un yoga nidra de stephane : Waouh ! C'est la meilleure façon de commencer sa journée. Merci donc à Lily, à Stéphane et à Maryse qui a permis ces magnifiques rencontres

Jocelyne B.

Une séance surprenante et de toute beauté qui m'a nourrie. J'ai gouté chaque mots et re-découvert le gout de l'inconnu. Merci beaucoup.

Jocelyne B.

Je découvre le yoga nidra et j'ai adoré ce moment dans les eaux. Merci beaucoup.

Fatima M.

Super séance, j'ai beaucoup adoré et merci beaucoup

Carmen L.

Merci Stéphane ! Agréable séance de détente comme toujours. ❤️

Annie H.

Séance très belle et agréable. Merci beaucoup

Jocelyne B.

Que ça fait du bien de se laisser guider vers soi-même. Merci

Magaly C.

Merci beaucoup, ça m'a fait beaucoup de bien. Namasté

Carmen L.

Merci Stéphane ! Un bien-être instantané.

Lise B.

Merci beaucoup Stéphane

Carmen L.

Douce détente ! ❤️

Hélène R.

Merci Stéphane pour ce beau voyage vers l'amour inconditionnel

Marie.Josée O.

Wow !! ça fait du bien !!J'ai adoré cette séance sous forme de poème :) ça m'apporte douceur et sourire :) Merci

Carmen L.

Merci pour ce beau moment de détente

Evelyne M.

Merci beaucoup ♡ un moment de bonheur dont j'avais besoin.

Aurore Y.

Merci Stéphane

Carmen L.

Belle séance avant d’aller au lit !

Annie H.

Merci pour ce moment

Magaly C.

Merci Stéphane. Namasté

Carmen L.

Très belle séance

Carmen L.

❤️❤️❤️

Carmen L.

Merci

Mariette E.

Merci. Namasté !

Maïté V.

Je viens de commencer la série, très surprise par la guidance, je suis restée en éveil sans effort au contraire d'autres essais effectués. Merci. Quelles belles sensations !

Carmen L.

Toujours aussi reposant ! ❤️

Mariette E.

Merci infiniment. Namasté!

Annick L.

Wow merci ! J’ai adoré ! Mais de mon côté la musique me permettait de mieux calmer le bavardage mental.... comme quoi nous sommes tous différents ! Merci encore Stéphane pour ces bons moments !

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Magaly C.

Merci pour cette belle séance. Namasté

Annabelle B.

Merci Stéphane pour toutes ces belles séances, ces voyages merveilleux...

Sylvie F.

Très belle séance. Cela me fait un très grand bien. Namasté

Magaly C.

Merci Stéphane. Namasté

Mariette E.

Merci infiniment. Namasté !

Mariette E.

Merci infiniment. Namasté !

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Sylvie D.

J'aime beaucoup ces vidéos mais cette fois-ci, la musique de fond m'a profondément gênée. Elle était très stressante et je ne pouvais bien écouter.

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Mariette E.

Merci ! Namasté.

Carmen L.

❤️

Carmen L.

Toujours si reposant !

Annabelle B.

C'est toujours un régal que de suivre cette série. Merci Stéphane

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette séance. Je l'ai faite dans mon jardin cette fois ! :) Namasté

Martine D.

Très belle séance pour entreprendre une belle journée. Namaste

Sylvie D.

❤❤❤

Carmen L.

❤️

Cathy S.

Encore une très belle séance, merci

Carmen L.

❤️❤️❤️

Nicole R.

Excellente séance dont je suis sortie souriante et apaisée. Merci Stéphane. Namasté

Véronique B.

La nature est sacrée

Edwige R.

Merci pour ce beau voyage qui m'a permis d'aller à ma propre rencontre ...........

Carmen L.

Namaste Stéphane ❤️❤️❤️

Carmen L.

Belle pause circulaire !

Carmen L.

Merci ! Quelle belle détente

Laurence M.

Très belle séance, namasté

Carmen L.

Superbe lotus ! Reposant

Aurore Y.

Un moment de bonheur absolu … Ça m'a rappelée quand j'étais petite, j'étais persuadée que je pouvais respirer sous l'eau, et j'en ai encore le souvenir très net, c'est marrant … c'est bon de revivre cette magnifique sensation pendant cette séance. Merci <3 (quand tu dis "gardez la vigilance, résistez à la somnolence", je ne peux pas m'empêcher de rajouter intérieurement la rime "écoutez Stéphane Lachance" :D )

Carmen L.

Superbe séance

Christine C.

Merci, je me sens plus apaisée.

Carmen L.

Merci

Martine D.

Merci pour cette belle et douce séance colorée. Namasté

Sophie Clara W.

Le chant de la Reines des Eaux a inondé mon être tout entier vibrant à l'unisson. Merci

Béatrice L.

Et retrouver Hum se souvenir un jardin d'eden luxuriant !

Béatrice L.

Tellement besoin d'être dans l'eau, d'y nager de m'immerger. Namasté

Béatrice L.

Imprégnation empreinte de détente et reconnexion !

Béatrice L.

Bonjour, top départ sauf que j'ai déjà commencé le yoga nidra au moins sur une semaine entière lors du démarrage du studio.

Veronique F.

Merci pour cette séance pleine de douceur

Florence J.

Effectivement, je l’ai faite ce soir, j’étais fatiguée, et j’ai eu très froid, surtout les extrémités, j’ai rééquilibré avec une mudra qui réchauffé

Florence J.

J’ai refais cette méditation, et elle me fait toujours le même effet, j‘ai un large sourire à la fin, cette méditation donne de la joie, je réagis à toute de façon inattendue pour moi

Carmen L.

Merci ! Bien à propos.

Annabelle B.

Encore un moment magnifique que je viens de vivre au plus profond de moi même ... il n’y a pas de mots, je ne trouve pas les mots pour exprimer ce que j’ai ressenti. Merci Stéphane pour cette paix intérieur que tu viens de m’offrir grâce à cette belle séance. Tout était parfait ... ici ... et maintenant

Nicole R.

Excellente séance faite après un yoga flow avec Maryse. Merci Stéphane, je me sens pleine d'une douce énergie. Namasté

Rachel G.

J'adore les baleines et l'eau alors ce fût une belle découverte ! Merci Stéphane !

Carmen L.

Reposant !

Annabelle B.

Merci Stéphane, c’était encore pour moi un magnifique voyage .... au réveil j’en ai profité pleinement ... whaou

Rachel G.

ça y est, je me suis lancée dans la série ! J'ai adoré et je suis contente d'avoir pu prendre le temps de la faire et de lâcher prise ! Est-ce que l'idée est de pratiquer tous les jours la même séance pendant une semaine ou une à 3 fois par semaines ? En tous cas, merci Stéphane ! Je sens que cela me fait un bien fou !!

Dominique G.

Merci pour cette seance si profonde, si humble et magique. Namasté

Lucie M.

Parfait pour commencer ma journée sereinement ! grand merci Stéphane

Cathy S.

Ses séances me font beaucoup de bien et j’ai beaucoup apprécié celle-ci aussi mais j’ai trouvé qu’elle s’était arrêtée très brusquement ou peut-être que j’étais vraiment « partie loin »

Carmen L.

Superbe détente ! Prête à aller dormir

SYLVIE B.

Merci Stéphane pour cette séance. J’ai ressenti la poésie comme un baume d’une grande douceur! Namaste

Chantal V.

Meric pour cette séance Stéphane !

Florence J.

Je viens de faire cette séance surprenante, j’ai eu le sourire aux lèvres tout le temps, cela faisait longtemps, merci. Je vais emprunter les mots en majorité d’un poète pour dire ce que je ressens, c’est efficace parce qu’« à la fin de l’envoi, je touche »

Magaly C.

Merci pour cette séance, je viens de la faire allongée dans mon jardin

Sylvie D.

Un grand merci pour cette séance. J'ai eu l'impression d'être dans la matrice d'eau, source de création, puis de naître à nouveau. C'était très beau. C'était magnifique. Sylvie

Brigitte G.

Merci ! Un très beau moment sous les mers avec la reine des eaux ! Namaste

Annabelle B.

Cette séance était whaou c’était magnifique. Je me suis allongé dans l’herbe et le vent caresse mon visage. J’étais au cœur de ce voyage extraordinaire ... je salivais devant les myrtilles, groseilles, framboise .... et je vole sur le dos de l’alouette me semblait tellement réelle. Merci belle alouette pour ce beau voyage et un grand merci à toi Stephane pour cette magnifique expérience

Marie Noëlle G.

Un grand merci

Marie Noëlle G.

Je decouvre le yoga nidra. que de belles sensations et que du bien-être.

Chantal V.

Merci pour ce beau voyage Stéphane ! Une relaxation profonde avec beaucoup de poésie.

Stéphane L.

Au chant de l'alouette, je veille et je dors. J'écoute l'alouette et puis je m'endors ...

Stéphane L.

Https://www.youtube.com/watch?v=GJ-wXt0MzWM

Annabelle B.

Merci Stephane. J’aime beaucoup tes séances. J’ai pratiqué cette semaine soit le matin, l’après-midi ou le soir. Le matin est pour moi plus facile car je ne m’endors pas. Merci

Nadine R.

Un bel apaisement dans un moment de tension intense. Merci

Diane D.

Quelle merveilleuse relaxation ! Merci beaucoup !

Cathy S.

Merci Stéphane, cette séance venait à point nommé aujourd’hui

Claire L.

Profonde détente en fin de séance. On se laisse conduire, parfois au bord de basculer dans l’inconscient

VaLéRie T.

Merci pour cette subtile séance que j'ai su traverser et me laissée vibrer jusq'au bout, sans m'endormir

VaLéRie T.

Belle exploration, à chaque fois renouvelée pour aller plus avant sur le sentier et enfin, après 5 séances, découvrir et surtout ressentir son Chez Soi ! Toute ma GRATITUDE

Marie-annick B.

Merci Stéphane ; très belle séance

Carmen L.

Super !

Frédérique A.

Merci pour ce Nidra original tout en poésie et qui m'a transporté vers de stupéfiantes images. Concernant le sankalpa, vaut-il mieux garder toujours le même ? ou peut-on en changer selon le yoga nidra proposé ou son inspiration du moment ?

Joëlle C.

OUPS !!! Je me suis endormie ! merci. Namaste

Valérie D.

J'ai adoré le thème. Ces séances me font beaucoup de bien. Elle m'aide à régler les conflits avec moi-même. Merci beaucoup

Brigitte L.

Tout simplement magnifique. Merci Stéphane.

Brigitte G.

Merci pour ce beau voyage intérieur !

Sophie Clara W.

Merci Stéphane. J'ai participé au Facebook Love d'hier soir, 14 mai, 20 h. Je découvre le yoga nidra. J'avais l'impression d'être en même temps enracinée dans la terre et flottante dans ce ciel d'été aux côtés de la lune que vous decrivez avec tant de poésie. Encore merci. Namasté.

Gloria G.

J'aime beaucoup cette séance dédiée à la poésie et je retiens cette belle dernière phrase : "Hommage de cette vie à glorifier et chérir", tellement vrai !!! Merci Stéphane.

Gloria G.

Merci Stephane. Je viens de refaire la séance en mettant le volume du son un peu plus fort, ce qui m'a évité de m'endormir et de bien profiter de ce beau voyage. Un peu difficile au début, ressentant de l'insécurité, l'eau n'étant pas du tout mon élément. Ta voix rassurante m'a permise de dépasser la peur de cette immensité. Merci bcq

Nicole R.

Je viens de refaire cette séance avec la reine des eaux, ai décroché plusieurs fois, cependant, faire des rétentions de respirations m'ont fait un bien énorme. Merci Stéphane

Natalie F.

Merci, je fais partie des personnes, comme il a été dit hier soir, qui n'arrivent pas à rester éveillées.... C'est la 2ème fois que je fais cette séance, mais j'ai le sentiment d'en avoir fait 2ème... j'ai entendu d'autres passages... peut-être qu'à la fin de la semaine j'aurai vécu le tout ! ;-)

Virginie L.

Très belle séance poétique. Des images me sont venues naturellement pour accompagner vos vers. Merci pour ce doux voyage. Namasté

Joëlle P.

Bonjour et merci pour ce moment. Je vous ai découvert hier soir lors du facebook love avec Maryse. Je pratique 20 minutes de méditation quotidienne (mindfulness) le matin au réveil avec insight timer et ce matin c'était avec vous et je crois que je vais continuer.

Magali G.

Comme c'est agréable de se relaxer en vers.... Vous êtes un Nidra Poête ❤️

Annabelle B.

Super bien détendu et du coup je n’ai réussi à résister et me suis endormi .... je l’ai refait une deuxième fois et me suis encore endormi. En tout cas, j’étais super bien ☺️ Merci Stéphane

Valérie D.

Un peu dur au début de me relaxer en vers. Mais très agréable en fait. Merci Namaste

Marie-annick B.

Merveilleux instant de relaxation, merci

Carmen L.

Très beau texte. J'adore la poésie ! ❤️

Sylvie F.

Merci Stéphane pour cette belle promenade en forêt. J'ai sentie l'humus frais sous mes pieds et la brise sur ma peau. J'ai entendu le chant du vent dans les feuilles. Et je me suis remplie de bonheur. Namasté

Annie P.

Très beau voyage, merci Stéphane !

Aurore Y.

Le bonheur absolu, auprès de mes frères arbres au cœur de la forêt, merci !

Carmen L.

Beau voyage au fond des mers ! J’essaie d’y aller à tous les jours

Virginie L.

Wahooo. Merci infiniment

Laurence M.

Un moment de pause très agréable, merci

Virginie K.

Encore une merveilleuse séance. Quel beau voyage. Merci !

EVELYNE M.

Merci pour cet agréable moment, je pense que je referai cette séance avant de continuer pour bien apprécier toutes les subtilités, merci pour ce moment de calme

Gloria G.

Merci Stephane pour ce très bon moment de détente. C'est une première pour moi. Je dois "apprivoiser" l'accès canadien ;-). Un peu de difficulté au niveau de la compréhension des mouvements : certains sont à faire ou pas du tout ? Qu'est ce qu'un "chant kalpa" ? (si j'ai bien compris et j'ignore vraiment si cela s'écrit comme cela. Je redoute l'éclat de rire de Maryse si elle me lit ;-) . Je vais poursuivre car j'adore vraiment cette détente. Comment supprimer mon commentaire précédent qui est parti trop vite ;-).

ANNE G.

Merci pour ce merveilleux voyage vers la lumière, à la rencontre de mon double, cet être profond, véritable et vibrant. Quelle apaisement et quelle détente grandissant à chaque séance un peu plus

Chrystelle K.

Temps pour soi fort agréable, détente totale, sensation d'apesanteur et de voyage au Québec grâce à cet accent tellement doux ! Merci

Véronique S.

Bonjour et merci pour ce moment. Ma visualisation n'est pas au top mais j'ai trouvé ce moment très agréable

Virginie L.

Une vraie pause dans le temps. Je m’en accorde tellement peu. Merci Stéphane. Vous êtes un guide apaisant dans ce voyage « entre deux temps » ❤️

Annabelle B.

Merci Stéphane. Je me sens tellement bien pour démarrer ma journée légère et ressourcée

Michelle G.

Première fois que je fais une séance Yoga Nidra et j'ai adoré. Merci beaucoup

Marie claire J.

Détente maximun pour un bon sommeil. Mon angoisse a disparu. Merci

Marie-annick B.

Que cela fait du bien !! super, merci stéphane

Christine D.

Formidable détente, difficile d'en sortir. Namaste

Michèle C.

Merci pour le voyage !

VaLéRie T.

Une merveilleuse séance ciselée comme un bijoux de rimes cadensées. L'esprit se voit obligé d'emprunter les chemins de traverse de la poétique. Toute ma Gratitude pour cette généreuse offrande !

VaLéRie T.

Des pauses plus que nécessaire et bien agréable. Merci pour la créativité des suggestions. Je me suis sentie un moment en posture d'apesanteur acrobatique et dans une grande joie. Cependant, je décroche et ai le plaisir de devoir m'y reprendre à plusieurs fois pour decouvrir l'entièreté de la séance ... Est-ce normal ?

Martine D.

Très belle séance de détente. Merci Stephane

NATHALIE M.

Merci pour ce moment de pause, superbe voix

Mariette E.

Merci !

Nicole R.

Pause délicieuse que je ferai plutôt le matin, difficile en début d'après-midi de rester vigilante. Cependant, j'ai bien apprécié cette pause avec la voix très agréable de Stéphane. C'était une découverte pour moi

Valérie D.

C'est la seconde fois que je fais cette relaxation. Mon ressenti a était totalement différent aujourd'hui. Je me suis vraiment sentie partir un peu comme si je n'avais plus la pesanteur dans mon corps. C'est réellement très agréable. Merci beaucoup

Valérie D.

Magnifique voyage. Merci

Christine D.

Quel plaisir et détente ces séances de yoga Nidra. Merci infiniment.

Stéphanie P.

Impression un peu mitigée après cette 1ère séance ... Ravie par l'invitation à faire une pause, j'ai eu finalement du mal à lâcher l'analyse mentale de ce que je vivais. J'ai été un peu perturbée par la nouveauté et le fait que ça ne ressemble pas au yoga nidra que je connais. Ensuite, j'ai eu du mal à comprendre le passage où on devait bouger le corps sans le bouger (j'ai eu un doute) tt en étant dans un état de relaxation. J'étais dc prise entre l'envie de bouger réellement et celle de rester immobile et surtt que ce ne soit pas si compliqué à comprendre car ça me demandait vraiment un effort mental pr visualiser les mouvements demandés. Cela m'a oppressé. Passé ce moment inconfortable et désagréable pour moi, cela a été mieux. J'ai commencé à me détendre à la fin ... Le point positif c'est que grâce au rappel fréquent, je ne me suis pas endormie pr une fois. Peut-être que passé l'effet de surprise, je serai moins dans l'analyse la prochaine fois. Désolée pr le roman mais c'est la 1ère fois que je ressens cela lors d'un yoga nidra.

Cathy S.

J’accède de plus en plus rapidement à la détente, c’est merveilleux, merci

Valérie D.

Pur bonheur. Merci beaucoup

Annabelle B.

J’ai retenté l’expérience le soir après ma journée de travail et je n’ai pas réussi à résister... je suis bien et tout à coup plus là... houps

Véronique B.

Une douce descente vers les abysses en compagnie d'une baleine. Un enchantement.

Marie claire J.

JE ME SENS BIEN dans mon corps et très très calme

ANDRES F.

Hop ! Plonger dans un état de vide. J'adore cette pause. Merci

Marie-annick B.

Merveilleuse séance, merci pour ce moment de détente

Valérie R.

Une infinie gratitude pour cette plongée dans les abysses. Je remonte petit à petit en gardant ancrée au plus profond de mon être cette rencontre merveilleuse avec la reine des eaux. Namaste

Carmen L.

Belle détente !

Lucie M.

Encore une séance merveilleuse. Merci <3

Christine D.

Formidable voyage aquatique. Namaste

Annabelle B.

Une autre expérience aussi agréable que les autres. Je me sens si bien, si légère que je n’ai pas envie que ça s’arrête. Merci pour ce magnifique voyage avec moi-même.

Valerie B.

Merci stéphane pour cette magnifique séance, c’est celle que j’ai préféré. Je me suis senti à la fois ancrée à la terre et transportée dans l’univers… sensation étrange mais super agréable

Cathy S.

Toujours un moment merveilleux passé au cœur de cette espace de paix ... Divin

Christine B.

Merci pour cette nouvelle séance. Je sens que je me détends de plus en plus et de mieux en mieux.

Francoise G.

Quel voyage, je me suis laissée facilement embarquer mais étant revenue sur la terre ferme j'en profite pour te remercier Stéphane pour cette fantastique aventure

Christine D.

Quelle parenthèse de bien-être et de lâcher prise. Merci infiniment

Farinoush N.

Merci du fond du cœur

Valérie R.

Merci Stéphane, cette séance m'a procuré une grande détente et beaucoup d'ancrage aussi, belle découverte pour moi et j'y reviendrai régulièrement. Namaste

Magali G.

Je ne sais pas si c'est l'eau ou bien la baleine, j'étais bien là mais comme emportée avec une sensation d'apesanteur... Enfin une sorte de lourdeur très très agréable. Mon corps totalement relâché... Un bonheur

Johannne P.

Wow quel voyage. Merci

Marie-annick B.

Séance très apaisante ; merci

ANNE G.

Un voyage étonnant au milieu des rimes, des jolis mots et de bons mots. Ils m'ont doucement bercée vers une rêverie douce et poétique. Quel doux moment !

Anne S.

Enfin je lâche prise sur les milliards de choses à faire... merci Stéphane !

Cathy S.

Magnifique moment, très très agréable

Annabelle B.

J’ai juste une petite question : quel est le meilleur moment dans une journée pour pratiquer le yoga Nidra ?

Annabelle B.

C’est un énorme plaisir de suivre cette série, un voyage délicieux.... je suis contente d’avoir mieux résisté.

CHRISTINE L.

Merci pour ces mots déposés * rimes habiles, qui tout en douceur * dans nos corps se sont délayées * apaisant, caressant, l'espace de nos coeurs * Namasté

Lucie F.

Merci ! ce fut très bénifique pour me détendre, prendre une pause du mental est nécessaire, j'ai hâte, à demain.

Christine B.

Bonjour et merci. C'était ma première expérience de yoga nidra. J'ai beaucoup apprécié mais n'ai pas su me détendre complètement. J'y reviendrai !!!!

Cathy S.

Je ne connaissais pas bien le yoga nidra, c'est une belle découverte qui m'a apporté beaucoup de détente et de paix. Merci Stéphane

Isabelle P.

Mmmm... ce fut un délicieux voyage, merci !

Chantale P.

C'est tellement une agréable relaxation et j'apprécie beaucoup ton sens de la poésie ! Merci !

Farinoush N.

J’étais si impatiente que je regardais tous les jours cette page :D je vis des moments très intenses avec vos séances de yoga Nidra. Merci

Marie-annick B.

Belle séance Stéphane, merci pour ce moment de détente

Sylvaine R.

Très belle découverte pour moi que le yoga nidra !! Merci Stéphane !

Virginie K.

C'est la première fois que j'arrive à ne pas m'endormir durant une séance de yoga nidra ! Ce fut très différent de ce que j'avais déjà expérimenté en la matière et quelle formidable expérience "d'interiosisation extériorisée". Gratitude !

Christine C.

Merci, ce fut une profonde détente et un beau voyage avec les belles images qui me remplissent de douceur.

Annabelle B.

Expérience fantastique. J’avoue avoir eu quelques absences. La prochaine fois, j’essaierai de résister mieux

Marie anne A.

J'adore. Ce fut pénible de résister à l'endormitoire. Merci Stéphane

Annick B.

La bienveillance de la baleine m'a portée sans aucune appréhension vers la quiétude des fonds, merci

Christiane H.

J'aime, j'aime j'aime ... Bon moment de calme et de détente. Merci

Annabelle B.

Je découvre le yoga nidra, et je me suis senti enveloppé de douceur. Un instant présent qui flotte autour de moi. C’était très apaisant et régénérant à la fois. Merci

Aurore Y.

Merveilleux… merci beaucoup Jivan

ANNE G.

Très belle séance, merci Stéphane, c'est certain je vais la refaire !

ANNE G.

Aujourd'hui, je me suis fait une copine qui m'a entraînée dans l'infinité aquatique, lumière bleutée, fonds marins

Dominique L.

Prendre le temps alors que j'ai du temps mais toujours avec cette impression qu'il file et que je n'aurai pas encore le temps de tout faire ; c'est comme une boucle qui m'enserre et qui revient chaque jour. Ici dans ce Yoga Nidra, je perçois des mots qui sont comme un souffle et qui me permettent de lâcher un peu. Merci

Martine D.

Un beau moment de detente profonde. MERCI

Isabelle V.

Très belle séance, belles visualisation, namaste

Pascale K.

C'était très agréable et reconstituant, je me sens calme et en même temps pleine d'énergie. Merci

Maryse L.

1ère expérience de yoga nidra... j'y reviendrai pour mieux en profiter....

Sylvaine R.

Merci Stéphane pour ce délicieux temps de pause !

Marie claire J.

Je n'ai pas reussi à aller sous l'eau mais j'ai tenu 27 S SANS EXPIRER

Marie G.

Merci Stéphane. J'ai adoré ce temps de pause. MH

Anne-Marie L.

Quel beau voyage ! Grand Merci pour cette remise en perspective de la Source de vie : L'Eau.

Magali G.

Le son de votre voix est très agréable, mais il va me falloir encore quelques séances pour réussir à lâcher prise .... Merci Stéphane

Christiane H.

Ouh là là, quel plongeon fantastique ... Merci Stéphane

Véronique B.

Merci Stéphane, un temps suspendu rien que pour soi-même. Magique !

Marie claire J.

C'est une bonne relaxation avant d'aller dormir

Hélène B.

Séance très agréable. La voix de Jivan est en accord avec cette musique si douce. Merci

ANNE G.

Merveilleux voyage, une belle détente, une pause dans un temps qui s'étire, merci Jivan pour ce beau moment précieux

Marie claire J.

Je n'entends rien

Farinoush N.

Mon Dieu, quelle belle découverte ! Merci

Sylvie F.

J'ai beaucoup apprécié cette séance. Ça m'a fait un bien énorme. Toute une année à faire du Yoga Nidra. Merveilleux.

Aurore Y.

J'ai vraiment beaucoup apprécié, et j'ai beaucoup aimé "jouer" avec le temps. Merci Jivan pour ce moment délicieux, quand une pause s'impose :)

CHRISTINE L.

Un grand merci Stéphane pour cette merveilleuse séance