Défi Diva Yoga -  Yoga matinal

Sept séances de yoga matinal vous sont proposées dans cette série. Dans chaque séance, Aurélie Langlais vous invite à une intention différente pour trouver l'harmonie dans toutes les couches de votre Être afin de vivre une journée et une semaine dans l'Union avec vous-même.

Professeurs :  Aurélie Langlais
Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie ! Namaste

Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie ! NAMASTE

Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie, j’apprecie tes séances,c'est toujours un plaisir de te retrouver.Namaste

Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie ! Namaste

Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie ! Namaste

Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie. Namaste

Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Courte mais tellement agréable merci Aurelie. Namaste

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Lumière allumée, la vie est là ce matin ! Merci Aurélie

Avatar de Maryse
Maryse B. CA - Québec

Wow Aurélie j’ai adoré cette séance. Quelle belle façon de réveiller son corps et débuter une magnifique journée. Merci 🙏🏻 🤩 🥰

Avatar de Louise
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Merci Aurélie pour cette série douce, exploratoire, tout en souffle et en présence! C’est un réel plaisir que « d’être en ta compagnie » chaque matin :)

Avatar de Louise
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska

Aujourd’hui, je SAVOURE, là est mon intention du jour en ce samedi 20 mai 2023. Merci Aurélie

Avatar de Alexandra
Alexandra S. CH - Billens

Merci Aurelie pour cette magnifique séance qui m'a permis de me connecter à moi, de lâcher prise et de m'abandonner. Cela faisait bien longtemps que ça ne m'était pas arrivé ! Namaste

Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Quelle séance magnifique et inspirante!! Nanaste Aurélie!!

Avatar de Isabelle
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

Merci pour cette belle série.

Avatar de Cecile
Cecile L. FR - Lille

Merci Aurélie, une belle manière de commencer ma journée!

Avatar de Claire
Claire L. FR - Lyon

Merci , Aurélie, pour cette séance matinale en connexion avec son cœur , Namaste

Avatar de Claire
Claire L. FR - Lyon

Merci Aurelie pour ce partage dans cette belle séance ! Namaste

Avatar de Estelle
Estelle P. FR - GARGES LES GONESSE

Super séance

Avatar de Claire
Claire L. FR - Lyon

Merci beaucoup Aurelie pour cette séance matinale d’équilibre, la bascule du bassin pour maintenir l’équilibre dans la fente, très bien!!! Namaste

Avatar de Claire
Claire L. FR - Lyon

Merveilleux ! Namaste Aurélie

Avatar de Laurence
Laurence B. FR - RUGLES

Merci pour cette belle séance, Aurélie ! J'ai adoré les variations sur le Bâton ! Namaste !

Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS

Merci Aurélie pour cette belle série

Avatar de Alexandra
Alexandra S. CH - Billens

Merci pour cette magnifique séance d'ouverture et de retour vers soi ! J'ai adoré le portail avec l'ouverture et la fermeture du bras et ai beaucoup apprécié ta guidance dans l'enfant ! Namaste

Avatar de sally
Sally L. FR - SASSIS

Merci Aurélie. Merveilleuse séance pleine de douceur et une puissante connexion avec le féminin pluriel. Namasté

Avatar de Alexandra
Alexandra S. CH - Billens

Merci Aurelie pour cette magnifique séance qui a délié mon corps, mon esprit, mon souffle et créé de l'espace en moi. Namaste

Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-Zénon

Merci, j'habite mon corps sans être prisonnière d'un cocon NAMASTÉ

Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Merci Aurélie pour tes belles séances inspirées du cœur. Pour moi, ce matin ça commençais un peu trop fort, un peu trop yang alors j’ai adouci le geste, j’ai ralenti mon souffle, puis je me suis assise pour finir les automassages en douceur. Besoin d’être dans mon yin en cette veille de règles. La suite du programme était parfaite pour ça et la relaxation finale super même si j ai eu du mal à me concentrer jusqu'au bout. Ces séances m’ont appris la discipline douce et l’écoute de soi, de son corps du moment présent au-delà des blocages mentaux, m ont permis de renouer avec la souplesse et la fluidité aussi autant mentale que physique. Merci pour ces moments et je suis fière d’être allée au bout de la série, moi qui commence beaucoup de choses... La boucle est bouclée, d’autres peuvent s’ouvrir ou continuer. NAMASTE

Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Comme souvent j'ai mis le temps à me poser sur mon tapis, mon esprit dispersé sur les réseaux... Ça me demande un peu de discipline de m'arrêter et de commencer la séance, je m y reprends à plusieurs fois et c’est ok. Choisir l’assise au lieu d être allongée pas simple pour moi car je m’y sens moins ancrée, le vent dans la tête, l’inconfort au niveau de la hanche droite pourtant soutenue qui tourne à la contraction jusqu'à l’épaule. J'’accueille et observe tt ce mouvement en moi puis je décide de changer de posture et de me mettre en diamant pour plus de confort et de centration. Puis je me laisse guider par mon souffle, pas forcément calme et ce besoin de délier certaines tensions par le mouvement. Je m’écoute, je me connecte puis petit à petit m’apaise et me pose dans l’instant... Merci pour cette séance tout en fluidité qui m’a permis de me libérer de certaines tensions. Mon intention pour aujourd'hui est d’agir avec fluidité et d’activer les zones où je me sens tendue comme les épaules dès que le besoin s en fait ressentir. NAMASTE

Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Une belle séance d ancrage pour qui avait l esprit hyperactif et une énergie agitée ce matin. Une sorte de fébrilité intérieure incontrôlable... J'ai mis du temps à me poser sur le tapis mais maintenant je me sens plus calme, plus posée. J ai conscience de mon souffle et de mes tensions corporelles. A refaire encore et encore. Merci Aurélie!

Avatar de Sylvianne
Sylvianne C. CA - St-Zénon

Merci

Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Coucou Aurélie. Merci beaucoup pour cette séance sur le cœur. C est exactement ce qu'il me fallait aujourd'hui. En effet, je profite d’être en arrêt pour covid pour reprendre cette série que j avais commencé début septembre mais pas réussi à finir car avant de partir au travail c’était trop juste et pas facile pour moi. NAMASTE

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci pour cette belle séance réalisée avec beaucoup de plaisir. Namasté

Avatar de Nathalie
Nathalie B. FR - Royat

Merci pour toute cette douceur et ce sourire qui permettent de bien démarrer la journée

Avatar de Nicole
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges

Avatar de Chantal
Chantal V. FR - Catenoy

C'est toujours un grand bonheur de te retrouver ! Cette séance douce et énergétique avec un recentrage sur moi-même et mes sensations intérieures. Namasté !

Avatar de isabelle
Isabelle V. BE - Bruxelles

Beaucoup d’émotion en te suivant ce matin, Aurelie. C’est le yoga de l’âme aujourd’hui

Avatar de Joëlle
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Merci Aurélie pour cette séance si bénéfique et poétique, bouger comme on le sent, c'était super :)

Avatar de Mireille
Mireille C. GB - LONDON

Quelle belle séance ! Douce, centrée sur moi et une magnifique énergie. Merci Aurélie !

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Merci Aurélie pour cette belle destination: ma paix intérieure. Aujourd'hui, je ressens particulèrement que tout est possible!

Avatar de Laurence
Laurence B. FR - RUGLES

J'ai adoré cette séance ! Merci Aurélie ! Belle journée !

Avatar de christelle
Christelle D. FR - st-Nazaire

Merci infiniment Aurélie pour cette beĺle séance.

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Très belle séance. Merci beaucoup. amasté.

Avatar de Karine
Karine P. CA - Saguenay

Merci tes mots parlent à mon âme

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Aurelie pour cette magnifique séance j'ai joué avec mon corps ça fait du bien de lâcher ❤️

Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci Aurélie pour cette très belle séance. C'est toujours aussi agréable de retrouver les séances matinales du Défi !!

Avatar de isabelle
Isabelle V. BE - Bruxelles

Merci, ça met tellement de joie, de douceur, de créativité. Belle journée Aurelie

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

C'est chouette de pouvoir retrouver ces séances que je n'avais pu tenir en janvier cause covid alors que j'avais si bien commencé.Quel plaisir de renouer avec soi dès le matin avec une belle énergie!Merci§

Avatar de isabelle
Isabelle V. BE - Bruxelles

Merveilleux moment de connexion à moi même, à toi et à toutes les femmes qui suivent cette séance. Merci

Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

J ai fait ce cours mardi matin la veille de la pré rentrée et il m a permis d être bien focus et concentrée dans la journée. J avais peur en voyant dans le titre le mot force que ce soit trop dynamique pour moi au réveil mais c était une force douce et centrée. Merci Aurélie pr cette série qui me fait sortir de ma zone de confort car je pratique rarement le matin juste après mon lever.

Avatar de Stéphanie
Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

Je suis contente c est le 2e cours que j arrive à faire le matin avant de petit déjeuner. J avais peur que ce soit trop actif ou difficile mais le rythme et le niveau est parfait pour moi. Il y a la douceur dont j ai besoin le matin. Merci beaucoup Aurélie pour tes explications claires et précises qui permettent de rentrer en soi. Namasté

Avatar de Claire
Claire L. FR - Lyon

Merveilleux, danse avec le corps et les mots!Namaste

Avatar de Mido
Mido K. FR - Hyères

Aurélie, j'avais adoré ces séances en direct, et j'attendais avec impatience de les retrouver dans le studio. Je me régale à les refaire : un grand Merci!

Avatar de Brigitte
Brigitte M. FR - Dolcourt

Merci Aurélie

Avatar de Laetitia
Laetitia P. FR - CESTAS

Merci Aurélie pour cette belle séance

Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS

Merci beaucoup Aurélie pour cette merveilleuse séance. Je sens harmonieusement équilibrée pour démarrer cette journée

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Merci Aurélie pour cette séance qui invite à laisser part à notre intuition profonde et notre créativité. Namasté

Avatar de Chantal
Chantal V. FR - Catenoy

Un grand merci Aurélie pour cette séance douce et bienveillante ! Equilibre, ouverture, connections intérieures, joie... Une belle journée en perspective

Avatar de Catherine
Catherine H. FR - Beaumes de venise

Merci beaucoup Aurelie, cette séance est parfaite pour moi le matin douceur équilibre et force..super . Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Ce matin je me suis laissé guidé par toi belle Aurélie et j'ai beaucoup appréciée!

Avatar de Sylvie
Sylvie C. FR - Astugue

Mon corps est très raide ces temps ci … mon dos a bcq apprécié la séance et moi aussi. J ai fait la partie assise sur un ballon . Merci

Avatar de Catherine
Catherine H. FR - Beaumes de venise

Magnifique et douce séance...merci

Avatar de Marie
Marie D. FR - Sainte-Adresse

Pleine de sérénité pour cette journée.Merci

Avatar de Marie
Marie D. FR - Sainte-Adresse

Pleine de serenite pour cette journée

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Je me connecte à mon souffle et je prends conscience de mon équilibre intérieur avec joie! Mon corps est réveillé et serein à la fois! Merci Aurélie!!

Avatar de Laurence
Laurence L. FR - MONTGAILHARD

Je pétille MERCI Aurélie même si c'est dur pour moi de tenir sur le genou et avec un coussinet je je pas très stable mais je recommencerai MERCI !!

Avatar de Laurence
Laurence L. FR - MONTGAILHARD

Merci Aurélie je pétille de l'intérieur mon cœur et ma gorge se déploient NAMASTE

Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

Originale, créative, merci Aurélie pour cette magnifique séance ; aujourd'hui la vie s'ouvre à moi et moi je vais m'ouvrir à l'autre, à mon autre moi ... Namasté

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Quel superbe réveil du corps, des sens

Avatar de Sylvie
Sylvie C. CA - yamaska

Merci Aurélie, un baume pour cette magnifique journée.❤

Avatar de Sandra
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Coucou Aurelie. Un grand merci pour ce voyage et cette chorégraphie ☀️

Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci Aurélie pour cette magnifique séance. Une très belle journée en équilibre commence

Avatar de anne
Anne B. FR - EYRAGUES

Les deux premieres seances à la suite... un joli voyage de douceur. MERCI! Belle journée à toutes.

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci Aurelie c’est parfait

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Mon corps la connaissait mais mon cœur la découverte,merci Aurelie ❤️

Avatar de Catherine
Catherine C. FR - Prayssas

Merci beaucoup je commence mes vacances avec douceur Namaste

Avatar de sylvie
Sylvie P. FR - chateaubernard

MERCI, quel magnifique voyage

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Magnifique et merveilleuse séance. Très pétillante et pleine de bonne humeur pour toute la journée Merci. Namasté

Avatar de Laurence
Laurence B. FR - RUGLES

Merci Aurélie pour cette super séance, pour démarrer une belle journée ensoleillée !!!

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Yeahhhh, super

Avatar de Chantal
Chantal V. FR - Catenoy

Merci pour cette magnifique séance Aurelie !!! C'était super j'ai adoré la pratiquer. J'en ressens les bienfaits tout en douceur et en profondeur, en connection avec mon etre intérieur. Namasté

Avatar de Christiane
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues

Merci Aurélie, magnifique séance ! Namasté

Avatar de Florence
Florence J. FR - RANVILLE

Merci Aurélie, je l’ai faite ce matin en décalé, j’ai bien chaud ce matin, l’énergie est montée

Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Me voilà pleine d'énergie pour commencer la journée. Merci Aurélie.

Avatar de ALEXANDRA
ALEXANDRA R. FR - ANGERS

Merci Aurélie pour cette magnifique séance

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Aurelie pour ce moment de partage moi qui suis du matin j'adore ❤️

Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine F. FR - Strasbourg

Merci Aurélie !

Avatar de sandra
Sandra M. ES - El Vendrell

Merci Aurélie pour ce moment de partage matinal, de connexion à soi et aux autres à la fois. Namasté

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