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La foulée démarre dans les épaules
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Styles:
- Anatomie
- Hatha
- Pranayama
- Ancrage
- Ăchauffements
- Mobilité du haut du corps
- Performances sportives
- SystĂšme respiratoire
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Avant la course vient la respiration. Découvrez ou redécouvrez dans cette série le mouvement du souffle. Apprenez ensuite à adapter les mouvements de course à ce souffle. Accessoire nécessaire pour les séances : tapis de yoga.
Professeurs :
Running Yogis - Bénédicte Opsomer et Pascal Jover
Tous les épisodes de cette série
Caroline P. FR - Roissy en Brie
J'adore l'idée
Claire L. FR - Rives en Seine
Magnifique mouvement tout simple, Ă appliquer dans mes gestes du quotidien, merci !
Maïté V. FR - LILLE
SĂ©ance Ă pratiquer, pratiquer, pratiquer, pratiquer.................................... programme suivi
Claire L. FR - Rives en Seine
TrÚs intéressant cette graduation de l'effort, merci ! merci !
Claire L. FR - Rives en Seine
TrÚs agréable, cette alternance des voix et des corps
Claire L. FR - Rives en Seine
Merci pour les mains sous les clavicule et la précision anatomique, c'est plus facile de ressentir le 3e étage de la respiration.
Maïté V. FR - LILLE
Merci, Ă moi de jouer maintenant. NAMASTE
Maïté V. FR - LILLE
Sensations particuliĂšres sur ce chien tĂȘte en bas
Paola C. FR - Echirolles
TrÚs intéressant le travail avec la brique, merci
Maïté V. FR - LILLE
SĂ©ance courte et efficace
Maïté V. FR - LILLE
La derniÚre phase m'a demandée une concentration particuliÚre avant la dissociation du mouvement
Paola C. FR - Echirolles
Merci
Paola C. FR - Echirolles
TrÚs agréable séance, merci
Maïté V. FR - LILLE
Je continue à vous suivre, trÚs intéressant le placement du souffle
Maïté V. FR - LILLE
Merci pour cette séance avant ma sortie pour un court jogging en matinée
Paola C. FR - Echirolles
Merci, c'est trÚs intéressant
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance, je me sens apaisée. Namasté
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