La foulée démarre dans les épaules

Avant la course vient la respiration. Découvrez ou redécouvrez dans cette série le mouvement du souffle. Apprenez ensuite à adapter les mouvements de course à ce souffle. Accessoire nécessaire pour les séances : tapis de yoga.

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Caroline P. FR - Roissy en Brie

J'adore l'idée

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Claire L. FR - Rives en Seine

Magnifique mouvement tout simple, à appliquer dans mes gestes du quotidien, merci !

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Maïté V. FR - LILLE

Séance à pratiquer, pratiquer, pratiquer, pratiquer.................................... programme suivi

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Claire L. FR - Rives en Seine

Très intéressant cette graduation de l'effort, merci !merci

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Claire L. FR - Rives en Seine

Très agréable, cette alternance des voix et des corps

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Claire L. FR - Rives en Seine

Merci pour les mains sous les clavicule et la précision anatomique, c'est plus facile de ressentir le 3e étage de la respiration.

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Maïté V. FR - LILLE

Merci, à moi de jouer maintenant. NAMASTE

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Maïté V. FR - LILLE

Sensations particulières sur ce chien t^ete en bas

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Paola C. FR - Echirolles

Très intéressant le travail avec la brique merci

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Maïté V. FR - LILLE

Séance courte et efficace

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Maïté V. FR - LILLE

La dernière phase m'a demandée une concentration particulière avant la dissociation du mouvement

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Paola C. FR - Echirolles

Merci

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Paola C. FR - Echirolles

Très agréable séance merci

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Maïté V. FR - LILLE

Je continue à vous suivre, très intéressant le placement du souffle

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Maïté V. FR - LILLE

Merci pour cette séance avant ma sortie pour un court jogging en matinée

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Paola C. FR - Echirolles

Merci c'est très intéressant

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Magaly C. FR - Canteleu

Merci pour cette séance, je me sens apaisée. Namasté