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Stop douleurs aux genoux

Stop douleurs aux genoux

Cette série exclusive de cinq cours a été conçue spécifiquement pour apporter un soulagement profond et durable aux maux de genou. Chaque séance est méticuleusement élaborée pour aborder les tensions cervicales sous différents angles et avec différentes techniques. Grâce au Yoga Balles™️, au Body F(x)™️, au renforcement musculaire, à la pratique avec bande élastique et au Hatha Yoga, soulagez, voire faites disparaitre vos douleurs aux genoux !

Professeurs :  Johanna Vicens

Saisons

Stop douleurs aux genoux
Saison 1

Stop douleurs aux genoux

7 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction
S1 - Stop douleurs aux genoux

Introduction

1min
1. Yoga Balles™️ pour les genoux
S1 - Stop douleurs aux genoux

1. Yoga Balles™️ pour les genoux

15min
2. Body F(x)™️ pour les genoux
S1 - Stop douleurs aux genoux

2. Body F(x)™️ pour les genoux

15min
3. Renforcement musculaire pour les genoux
S1 - Stop douleurs aux genoux

3. Renforcement musculaire pour les genoux

16min
4. Bande élastique pour les genoux
S1 - Stop douleurs aux genoux

4. Bande élastique pour les genoux

16min
5. Hatha Yoga pour les genoux
S1 - Stop douleurs aux genoux

5. Hatha Yoga pour les genoux

16min
Conclusion
S1 - Stop douleurs aux genoux

Conclusion

2min
Avatar de Dominique
Dominique T. FR - La Rochelle

Merci pour ces séances bienfaitrices à nos genoux